«Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения» kitabından alıntılar
Баюшки-баю Запишите на диктофон формулы самовнушения. Установите таймер и включите запись перед сном. Мысленно повторяйте слова внушения, ярко представляя все, о чем вы говорите. «Сейчас я успокаиваюсь и расслабляюсь. Спокойно расслабляется все тело. Расслабляется лицо. Оно становится расслабленным, безмятежным. Полностью расслабляется шея. Дышится и глотается незаметно, спокойно. Голова лежит совершенно спокойно. Ей удобно, уютно. Голова освобождается от всего мешающего, от напряжения и забот,
₺148,87
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
18+Litres'teki yayın tarihi:
28 şubat 2022Yazıldığı tarih:
2021Hacim:
214 s. 8 illüstrasyonISBN:
978-5-17-136965-1Telif hakkı:
Издательство АСТ
