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La preparación física en el baloncesto

Serisine dahil «Baloncesto»
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Kitap hakkında

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.


Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo preparar físicamente a los jóvenes y cómo evaluar las cualidades del jugador de baloncesto.

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Yaş sınırı:
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Hacim:
228 s. 264 illüstrasyon
ISBN:
9788499108667
Yayıncı:
Telif hakkı:
Bookwire
İndirme biçimi:
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