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Основной контент книги Das Schlaf Buch - Schlaf gut ohne Schlafprobleme
metinCilt 100 sayfalar
Das Schlaf Buch - Schlaf gut ohne Schlafprobleme
Schlaflosigkeit? Endlich den Schlaf verbessern - Schlaflos bei Agrypnie, Insomnie und Hyposomnie ... Regeneration, Schutz für das Immunsystem und vor Schlafstörungen psychischen Erkrankungen
yazar
Holger Kiefer
«Selbstverantwortung für die Gesundheit» serisindeki 5 adlı sanatçının 4 kitabı
₺363
Kitap hakkında
Wie stark unsere Nerven, unsere Stimmung und Gesundheit von erholsamem Schlaf abhängig ist, weiß jeder, der mit einem Schlafproblem zu kämpfen hat. Ratgeber und Methoden zur Selbsthilfe gibt es viele. Der Dozent Holger Kiefer stellt das Thema nun jedoch auf eine Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse mit den darauf aufbauenden praktischen Umsetzungen. Wenn der Schlaf einen Großteil unseres Lebens ausmacht und dieser Bereich Störungen aufweist, ist es erforderlich, sich intensiv mit der Gesamtthematik auseinander zu setzen, wenn alles andere bisher nicht auf Dauer geholfen hat. Mit diesem Buch gelingt ihnen der Einstieg und die Erkundung möglicher Ursachen und deren Lösung. Von daher eine klare Kaufempfehlung.
Türler ve etiketler
Serideki Dördüncü kitap "Selbstverantwortung für die Gesundheit"
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Yaş sınırı:
0+Litres'teki yayın tarihi:
08 kasım 2024Hacim:
100 s. ISBN:
9783347951518Yayıncı:
Telif hakkı:
Bookwire
