Лучший вариант восстановить или улучшить зрение – это, конечно же, пойти на соответствующие курсы. Однако не всегда так получается, что курсы проводятся именно там, где мы живем, и не всегда мы готовы заплатить за обучение запрашиваемую сумму, хотя попробовать не против. На такой случай предусмотрен такой вариант – книга-самоучитель.
Эта книга действительно может быть полезной тем, кто готов и способен заниматься самостоятельно. В ней приведены эффективные упражнения по улучшению зрения, основанные на методиках американского врача-офтальмолога Уильяма Бейтса. Изложены также и другие способы общего оздоровления организма для получения большего эффекта от занятий.
Однако, несмотря на то, что в книге приведено достаточное количество эффективных упражнений для тренировки глаз, их описания несколько скомканы на мой взгляд. По этой причине я бы отметил, что книга несколько сыровата в подаче материала.
Я сам начал тренироваться по данной методике. Пока интересно. Некоторое улучшение уже наблюдается, хотя впереди еще полно работы.
Yorumlar
2