Kitabı oku: «Голодание – сильнее таблеток! Исцеление, очищение, продление жизни тела и укрепление духа! Авторский опыт + лучшее из систем Брэгга, Шелтона, Шаталовой», sayfa 2
Почему люди голодают. О вынужденном и неосознанном голоде
Голод не тетка, пирожка не поднесет.
Русская народная пословица
Почему люди голодают? На этот вопрос можно ответить по-разному. Одни – в силу непреодолимых, независящих от них самих обстоятельств, просто потому, что у них фактически нет пищи. Каждый день, включая телевизор или входя в интернет, мы снова и снова сталкиваемся с информацией, что в той или иной стране мира (особенно это касается бедных стран Африки и Азии), голодают люди, гибнут от голода дети. Это большая беда и страшное горе для людей, невольно оказавшихся заложниками ситуации. Причин тому много: это войны, засуха, другие стихийные бедствия. Слаборазвитая экономика этих стран плюс неумелое руководство правителей приводят целые народы к голоду, обрекает их на вымирание. Голодающим людям остается надеяться только на продовольственную помощь различных гуманитарных миссий и Господа Бога.
В нашей недавней истории тоже известно немало примеров тотального вынужденного голода. Голодомор 30-х годов, унесший миллионы жизней, особенно в России, на Украине и в Беларуси, искусственно созданный коммунистическим правительством. Сегодня его называют не иначе, как геноцидом против своего же собственного народа.
Это Освенцим, Дахау, Маутхаузен и еще сотни других фашистских концлагерей. Изощренные фабрики смерти, погубившие миллионы людей.
Сталинский ГУЛАГ, на счету которого тоже огромное количество невинных жертв.
Страшное испытание Великой Отечественной Войны – блокада Ленинграда, длившаяся мучительно долгих 900 дней и повлекшая за собой смерть более миллиона человек.
Это далеко не все примеры, когда вынужденный голод являлся мучительным испытанием, ужасным ликом Смерти для многих и многих простых людей.
В далеком 1983 году я учился в институте в Ленинграде и снимал комнату в коммунальной квартире. Моей соседкой по квартире была старенькая бабулька, баба Саша, как я ее с любовью называл, коренная петербурженка, перенесшая все ужасы блокады. Это был необычайно душевный человек, всегда готовый прийти на помощь даже незнакомому человеку. Длинными белыми ночами, сидя на большой общей кухне, закурив неизменный «Беломор», она со слезами на глазах рассказывала мне о тех трагических днях. Ее двадцатилетний сын воевал на Ладоге, защищая осажденный немцами Ленинград, был тяжело ранен и его, едва живого, привезли к матери, чтобы она за ним ухаживала. Свою крохотную блокадную пайку хлеба она отдавала ему, чтобы он смог выздороветь. А сама голодала… Из пышной и здоровой женщины она превратилась в изможденный обтянутый кожей скелет, но при этом не потеряла силы Духа и воли к жизни. Сын, к несчастью, не выжил. А она лютой зимой, погрузив его тело на саночки, из последних сил через весь Питер везла его на Пискаревку хоронить. «Сама еле живая, – рассказывала она, – я стащила моего любимого сыночка в ров, обложила его телами маленьких детей, перекрестила. Даже сил плакать уже не было…». Бабушка Саша сумела пережить блокаду, но все ужасы этих 900 дней и ночей сделали ее чрезвычайно добрым, душевным и отзывчивым человеком на всю оставшуюся жизнь. И таких людей, как она, были тысячи. Именно эти люди, прошедшие через тяжелейшие испытания блокады, голода и не растерявшие своего Духа, и создали тот, удивительно душевный менталитет города на Неве, который, наверное, каждый из вас ощущал на себе, посещая Питер.
Но во всех этих тяжелейших испытаниях всегда находилось немало людей, которым, казалось бы, в равных с другими условиях, несмотря ни на что, удавалось выжить. Почему? Я считаю, что только сила Духа, огромнейшее желание жить помогало им перенести все ужасы голода. Если человек сдался, опустил руки, смирился с неизбежностью смерти, он сам себя уже обрек на нее!
Другой пример из моей жизни. Мой дед прошел всю войну, воевал на разных фронтах простым солдатом. Был несколько раз ранен и контужен. В 1943 году он попал в плен. Его не сломали 12 месяцев немецкого концлагеря, голод и издевательство фашистов. Волей судеб ему с другом удалось бежать из лагеря во время налета бомбардировщиков. Они почти три месяца скитались по лесам на занятой врагом территории, питаясь только тем небольшим количеством ягод, которое можно было собрать. Только стремительное наступление частей Советской Армии спасло их от неминуемой гибели. «Только сила Духа и огромная жажда к жизни, – рассказывал дед, – позволила мне тогда выжить». Несмотря на все эти испытания, мой дед дожил до 90 лет!
Так что же такое вынужденный голод? Для одних людей это крах всего существования, потеря всех жизненных интересов, веры в себя и свои силы и в конечном итоге – неизбежная Смерть. Для других – это вызов, борьба, вера, возвышение Духа и очень тяжелый, но все-таки путь к Жизни! Все зависит от самого Человека!
Австрийский альпинист Конрад Альтман в 1992 году совершал восхождение на одну из горных вершин Эвереста. Внезапно трос оборвался, и он свалился в ледяную пропасть. Благодаря толстому слою снега внизу, он не получил никаких значительных повреждений. 32 дня он провел в снежной ловушке, пока его не нашли спасатели. Все это время он обходился без еды и пил только талую воду из снега. Самое удивительное, что месячное вынужденное голодание практически никак не сказалось на его здоровье!
Теперь от вынужденного неизбежного голодания перейдем к голоданию неосознанному.
Голод – это природный инстинкт, естественный регулятор здоровья, присущий не только людям, но и животным. Во время болезней или стрессов животные тоже отказываются от еды настолько, насколько нужно, пока они сами не почувствуют начала выздоровления.
Природный механизм голодания используют и те животные, которые впадают в зимнюю спячку. Нам с детства известно, что всю зиму мишка спит в своей берлоге и только лапу сосет. Нагуляв за теплый период года жир, он потом месяцами пользуется этим запасом. Причем после долгой спячки животные совсем не выглядят истощенными. И это несмотря на месяцы полного голодания!
Я очень люблю животных. У меня дома живет американский кокер-спаниель – Блэк. Черный, лохматый, очень добрый и веселый друг! Сколько его не корми, он всегда будет просить и хотеть есть (ну такая уж спаниельская натура!). Но я много раз замечал, стоит ему чем-то отравиться или накануне переесть разных «собачьих вкусностей», либо когда его дорогая хозяйка уезжает в командировку или отпуск, (что, безусловно, для собаки является большим стрессом), он может по нескольку дней не подходить к своей любимой миске. Таким образом его организм сам себя лечит!
Во время страшного разрушительного землетрясения в городе Спитаке силою 7,2 баллов по шкале Рихтера, произошедшего в декабре 1988 года и унесшего более 25 тысяч жизней, произошел удивительный случай. Спустя 3 месяца после землетрясения, во время разбора завалов спасатели обнаружили живую собаку, которая прожила без пищи и воды более 100 дней!
Если вы никогда в жизни не занимались лечебным голоданием, возможно, вы считаете, что вы никогда не лечились с помощью голода? Я докажу вам, что это не так! Вспомните свое состояние во время сильного стресса, несчастной любви или потере близкого человека, болезни (особенно тяжелого пищевого отравления), и даже похмелья. Припомните, как поначалу ничего не хочется есть и даже одно воспоминания о еде вызывает чувство тошноты. И только спустя определенное время мы начинаем испытывать чувство потребности в еде, да и то хочется чего-нибудь легкого: супчика, бульончика, а не как не тяжелой и жирной пищи. Наш организм сам, помимо нашего разумного участия, на подсознательном уровне знает, как поступить. Вся энергия организма во время болезни направляется на борьбу с недугом, и у него хватает внутренних ресурсов и сил на нее. Вся наша энергия в этот момент направлена на устранение «неполадок», а энергия, затрачиваемая на переваривание употребляемой пищи, только ослабляет его силы для решения главной на этот момент задачи.
Все это и есть неосознанное голодание, примеры того, что наш организм независимо от нашего сознания во время недомогания выбирает голод в качестве действенного лечебного средства. Неосознанное голодание – это одна из граней инстинкта самосохранения. Когда у организма возникает объективная потребность к восполнению снизившегося запаса физической энергии, как бы подзаправки, он сигнализирует нам голодом о том, что необходимо поесть. Когда же нужно мобилизовать всю нашу энергетику, все наши резервы на борьбу с враждебными факторами – болезнями, он запускает механизм самосохранения, каковым и является Голод. А весь наш лишний вес, переедание и обжорство, – это уже не от естественных потребностей оного, а от «дурной» головы!
И наконец, мы приходит к квинтэссенции Голода, голоданию осознанному. Зачем нужно «издеваться» над собой, испытывать муки голода по доброй воле, когда мы можем без особого труда и без ощутимых материальных затрат, позволить себе приобрести любую еду? Зачем отказывать себе в радости жизни вкусно поесть (а потом еще и вздремнуть)? Зачем менять устоявшуюся и удобную жизнь и становиться на путь ограничения и жертвования? Для чего это нам нужно – сознательно голодать? Чем отличается голодание от диеты? Чем отличается сознательное голодание от поста?
На эти и многие другие вопросы вы сможете получить ответ, прочитав следующую главу этой книги.
Сущность осознанного голодания. Пришло время прозреть
… Время разбрасывать камни и время собирать камни…
Ветхий Завет (Екклесиаст, 3)
Способность к сознательному голоданию, в отличие от голодания осознанного и вынужденного, присуща только человеку. Только мы сами решаем для себя этот вопрос – голодать или нет? Голодание – это внутренняя потребность души каждого человека, необходимый период для переосмысливания всей своей прошлой жизни. Если вы решили для себя, что это именно ваш путь, путь к совершенствованию Души, сознания и тела, то, пройдя через голодание, вы не захотите никогда больше возвращаться к тому образу жизни, который вели до него.
Что же нужно для того, чтобы прийти к голоданию? Это, прежде всего, огромное, непреодолимое желание качественно изменить свою жизнь к лучшему. Вначале вам понадобится большая сила воли, но с каждым последующим голоданием на смену ей придет полная трансформация вашего сознания и понимание. Больше уже никаких усилий над собой делать не придется! Голодание станет смыслом всей вашей последующей жизни, точно так же, как оно стало смыслом моей жизни, жизни многих и многих людей по всему миру, небезразличных к своему здоровью и духовности.
Какие процессы происходят в организме человека в период сознательного голодания? Тело человека можно сравнить со сложной машиной или механизмом, которым периодически требуется текущий, а время от времени и капитальный ремонт. Люди привыкли винить во всех своих болезнях и ранней старости все что угодно, но только не себя. Главная причина всех недомоганий остается, как всегда, «за кадром», «тайной, покрытой мраком». Порой мы даже не подозреваем, насколько сильно загрязнен наш организм в результате многих лет неправильного питания, переедания, неправильного образа жизни. Наши болезни – это сигналы, при помощи которых организм сообщает нам о «неполадках» в его системах, индикатор того, что уровень загрязнения токсинами и ядами тех или иных органов превысил порог допустимого.
Голодание – это волшебный ключик от кладовой, где сама природа хранит внутренние резервы. Механизм голодания работает на тканевом, молекулярном и клеточном уровне. Его действие затрагивает каждую клетку, каждый орган нашего организма и позволяет избавиться от всего лишнего и чуждого, генерировать запас жизненной энергии. Из всех наших клеток плавно выводятся шлаки и токсины, сгорают лишние жиры. Из них выводится натрий, а взамен него внутрь клеток поступает калий из междуклеточного пространства, что приводит к их химическому омоложению. Энергия, которая до этого уходила на переваривание и усваивание пищи, направляется на очистку, «уборку мусора» внутри нас. Наш организм в этот момент мобилизует все свои защитные силы, происходит колоссальная встряска всей пищеварительной, сердечнососудистой, центральной нервной, эндокринной, гормональной и других систем, качественно изменяется обмен веществ. Из опорно-двигательного аппарата выходят все солевые отложения, наш позвоночник и суставы приобретают былую подвижность, эластичность и легкость. Оздоравливается кожный покров, наша кожа приобретает свой естественный цвет и упругость, исчезает даже ненавистный целлюлит! Происходит полное обновление и действенное омоложение всех органов человека, всего нашего организма в целом.
Помимо этого голодание оказывает радикальное воздействие на психическое, умственное и эмоциональное состояние человека. Благодаря омоложению клеток головного мозга повышается активность, приходит ясность мысли, восстанавливается и улучшается память, улучшается и обостряется работа всех органов чувств человека. Исчезают страхи, улетучивается депрессия, взамен которой приходит ясность понимания, способность к легкому разрешению всех проблем, которые не давали нам покоя прежде. Происходит полная гармонизация нашего духовного и физического мира. Вся жизнь становится другой, легкой и яркой, стремящейся ввысь к новым горизонтам познания мира и самого себя.
Одна моя знакомая начала заниматься голоданием уже после 45 лет. До этого у нее было много болячек и чувствовала она себя на все 60. После десяти лет регулярного голодания она решилась на рождение ребенка! Она это сделала наперекор всем врачам, которые ее всячески отговаривали и пугали различными осложнениями. На удивление врачей она родила здорового и крепкого малыша без особых проблем для себя и ребенка. И мама, и малыш чувствуют себя прекрасно и, самое главное – счастливы! Вот на такие чудеса способен Человек, сделавший смыслом своей жизни голодание!
Изменяется даже наше материальное положение и достаток, и суть не в том, что во время голодания мы экономим деньги на покупку продуктов питания. Многие проблемы, казавшиеся нам до этого неразрешимыми, как по мановению волшебной палочки, успешно решаются сами собой, а возросшая в разы деловая активность открывает перед нами новые финансовые возможности.
В чем разница между голоданием и диетой? Голодание – это есть полное отсутствие пищи на протяжении определенного срока. Любое употребление соков, кефира или простокваши, овощей, любых других, пусть даже низкокалорийных продуктов – не есть голодание. Суть голодания заключается в том, что при отсутствии поступления калорий извне, где-то через неделю наш организм перестраивается на поиск необходимых ресурсов и источника энергии внутри себя.
Абсолютно неверно использовать голодание только лишь в качестве инструмента для похудения, без всякого духовного переосмысления Себя и своей Сущности. Поверьте мне, при таком подходе, сколько бы вы килограмм мучительно не сбросили, столько их же в течение очень короткого времени вы и наберете! А то и больше! И никогда, ни в коем случае, для ускорения похудения не применяйте при голодании различные аптечные препараты, способствующие снижению избыточного веса. Этим вы можете нанести непоправимый вред вашему организму!
Для меня голодание является уже привычным делом. Мой организм уже сам чувствует, когда и сколько дней необходимо голодать. Все зависит от того внутреннего состояния и настроения, которые я ощущаю. После любых больших праздников – Новый год, дни рождения и т. п., когда стол просто «ломится» от разных деликатесов, обязательно голодаю минимум один день. Пришло желание – я голодаю 3 дня, появилась внутренняя потребность – и провожу без еды две или три недели, решил, что, наступил «момент истины» и полумер не хватает – иду на более длительное голодание, даже без заранее определенного срока. При этом никаких мучений и неудобств я уже давно не испытываю!
