Kitabı oku: «Быть здоровым очень просто», sayfa 4
Слишком много думать – вредно
Когда я учился в школе, в нашем классе были самые разнообразные категории учащихся. Да, среди нас, детей, можно было встретить кого угодно: активистов, лентяев, отличников, хорошистов, бездарей, фантазеров,
хулиганов, «стукачей», умников, дураков, спортсменов, победителей олимпиад, подающих надежды дарований и других интересных личностей. Одним словом, как и в любой нормальной школе, наш дружный (иногда) коллектив представлял собой пеструю палитру всевозможных персонажей.
И вот какое интересное явление было тогда мною замечено. Некоторые мальчики и девочки постоянно болели. Ну, может не постоянно, но достаточно часто брали больничный лист, исчезая на некоторое время из бурной школьной жизни. Конечно, каждый из нас любил халяву, а потому мог запросто прикинуться нездоровым, запудрить доктору мозги «страшной лихорадкой», «покраснением попы», или еще какой – ни будь «тропической простудой», после чего, получив освобождение от уроков, с нескрываемой радостью отправиться домой лечиться (а на самом деле на гулянку с друзьями, такими же халтурщиками).
Но сейчас речь идет о настоящих больных, о тех, кто даже не думали выдумывать разный бред типа «амазонского гриппа», а реально хотели учиться. Тем не менее, не смотря на огромный порыв к учебе, те индивиды часто получали различные недомогания. А потому, на протяжении всего учебного года вынуждены были регулярно ходить по врачам.
Однако была и другая категория учеников, тех, кто практически не никогда не болели. Даже когда по школе, да и вообще по всему городу гуляли разнообразные вирусы, укладывая в постель всех подряд, эти индивиды оставались вполне бодрыми, энергичными и здоровыми.
Не смотря на то, что в те годы я сам был еще школьником, данные факты меня сильно заинтересовали. Почему? Да потому, что иногда мне тоже приходилось проходить всевозможные курсы лечения. А так не хотелось! Понимаю, что в детстве многие из нас переболели разной белибердой, закаливая и укрепляя таким образом свой организм. Но в том то и дело, что болеть приходилось не только во время контрольных работ и экзаменов, но и во время каникул. А это сильно меняло все планы! Да и вообще заметно выводило из привычного ритма.
А раз так, то я начал интуитивно искать способы укрепления здоровья. И стал делать это именно для того, чтобы в долгожданные каникулы оставаться в веселом строю друзей и подруг, участвуя вместе с ними в интересных приключениях. Основное, что я принялся делать – наблюдать за теми, кто сохраняет хорошее самочувствие, и за теми, кто вечно жалуется на здоровье. Таким образом, я хотел найти некие общие закономерности в поведении здоровых, а также больных коллег по учебе, и различия между ними. А то, что закономерности и различия между здоровыми и больными были, с ходу бросалось в глаза. Вот эти «полезные моменты» я и решил внимательно изучить.
Например, я обратил внимание на следующий момент. Болезненные мальчики и девочки были чересчур умными. Не смотря на свой детский возраст, они имели хорошо развитое логическое мышление. Каждое событие, каждый случай, каждое явление раскладывались ими по полочкам, с глубоким познанием предмета. К тому же всему происходящему они пытались найти «научное» объяснение.
Скажем, как – то раз общаюсь с одной умной девочкой, первой отличницей класса, победительницей всех мыслимых и немыслимых олимпиад, гордостью всего педагогического состава.
Говорю ей.
– Вчера прочитал книгу Жюля Верна «Дети Капитана Гранта». Классная вещь!
– Да? – Удивляется девчонка. – Ну и о чем она?
Я, насколько возможно, коротко пересказываю. Оксана молча выслушивает и выдает.
– Не понимаю логики героев. Зачем надо было отправляться в далекое путешествие на поиски того капитана? Обратились бы в правительство страны, путь бы оно искало. Это же их работа.
– Так они обращались! – Восклицаю я. – И получили отказ!
– Такого не бывает. Правительство обязано помогать гражданам своей страны.
Я протяжно вздыхаю.
– Такова задумка автора. Если бы правительство пошло навстречу, не состоялось бы кругосветного плавания героев книги. В таком случае автору не было бы смысла сочинять всю ту историю. А так, благодаря тому необычному сюжету родился роман, имевший успех у миллионов читателей по всему миру и переиздававшийся много раз в разных странах, в том числе и у нас.
Девчонка удивляется еще больше.
– Читатели романа – странные люди. Неужели никто из них не увидел всю нелогичность предполагаемых событий? Чушь какая – то.
– Нет, Оксана, не чушь, а книга, ставшая классикой мировой литературы. Ну, ладно, мне надо идти.
А когда пошел, почувствовал, как мне становится грустно. Я то хотел поделиться впечатлениями от прочитанного романа, увидеть восторг в глазах своей собеседницы, а вместо этого столкнулся с подчеркнутой холодностью и снисходительными нравоучениями. Потому что Оксана смотрела на окружающий мир через призму логики, и в каждом явлении пыталась найти здравый (по ее понятиям) смысл.
И так во всем остальном. Я привел пример только одной девчонки, хотя другие подобные ей индивиды ничем от нее практически не отличались. Девочки это были или мальчики, особой разницы не было. Они все были разные внешне, но при этом почти одинаковые по образу мышления. Все у них было четко расписано и разложено по своим местам. И на все имелся четкий, не подлежащий сомнению ответ.
Та же Оксана, однажды проходя мимо нашей компании, где я с упоением рассказывал о похождениях героев очередной прочитанной книги, остановилась рядом с нами, немного послушала и выдала.
– Опять речь толкаешь? – И обратившись к стоящим рядом одноклассникам, добавила.
– А вы все слушаете? Интересно, да? Какие же вы все наивные! Это же сказки! Понимаете, ребята, сказки?! И с точки зрения логики, таких событий быть не могло.
После чего, окинула всех нас надменным взглядом, на меня вообще посмотрела как на последнего идиота, и не дожидаясь ответа, довольная собой, последовала дальше.
Вот в чем все дело было! В их логическом мышлении. На первый взгляд подобное заявление может показаться странным, ведь логика человеку необходима. Да, конечно. Но, необходима в меру. Потому что слишком развитое логическое мышление не позволит разуму поверить в «необычные» явления. Например, в силу мысли. В данном случае логика будет говорить, раз мысль не фиксируется никакими приборами, значит, она нематериальна. А потому, всевозможные рассказы о том, как некоторые люди исцелились с помощью позитивного мышления, будут восприняты как сказки для детей. Логичный разум так и скажет: «Этого не может быть, потому что этого не может быть».
Именно по этой причине умные мальчики и девочки постоянно болели. Непонятно, почему? Хорошо, сейчас объясню. Их мышление было настроено на то, что осенью и зимой начинаются многочисленные эпидемии. Что с приходом морозов простуды неизбежны. Ну а с появлением весеннего ветра – полный авитаминоз. Потому что именно в таком ракурсе подавались «привычные явления». А раз привычные, значит, правильные. Разум умников записывал «правильную» программу и тут же начинал воплощать ее в действительности. Вот и вся причина постоянных болячек тех ребят. Правильно говорит древняя народная мудрость – «много думать – вредно». Шучу, конечно. Хотя в каждой шутке есть доля правды.
А вот когда я стал наблюдать за теми школьниками, которые практически всегда сохраняли хорошее самочувствие и крепкое здоровье, заметил следующую закономерность. Они не загружали свои мозги ненужной им информацией, не думали ни о каких эпидемиях, не обращали внимания на «неблагоприятные прогнозы», а просто жили и радовались жизни. К тому же, в отличие от умников, верили в «сказочные чудеса».
К примеру, на следующий день я поговорил с другой девочкой. Той самой, которая в любое время года оставалась бодрой, подвижной, веселой и здоровой. С ней я тоже завел разговор о прочитанной книге. Светлана внимательно меня выслушала и горячо воскликнула.
– Да, Игорь, я тоже читала книгу «Дети Капитана Гранта». Отличное произведение!
– Согласен. – Радостно поддержал я девчонку. – Вот это приключения были у героев!
– Да, повезло им. Мне бы тоже хотелось в таком плавании принять участие.
– И мне тоже. Может, когда – ни будь повезет, и тогда мы с тобой в таких краях побываем!
– Конечно, побываем! – Света от восторга чуть не подпрыгнула. – Чем мы от них отличаемся? Да ничем! Они побывали и мы побываем!
– Вообще – то отличаемся. – Осторожно сказал я. – Мы живем в другую эпоху.
– Ну и что из этого? – Удивилась Света. – Дело не в исторической эпохе, а в людях. Отважные романтики всегда были, есть, и будут.
– А ведь ты права! – Обрадовался я. – Конечно, дело в людях. А раз мы с тобой романтики, значит, впереди нас ждут большие приключения.
Понимаете, в чем разница? В отношении к жизни. Разум Светланы не забивал голову умными рассуждениями о реальной возможности описанного в книге путешествия, а просто восторгался приключениями героев. Девчонка не думала о том, могли ли подобное произойти на самом деле, а просто читала книгу и получала удовольствие. Таким образом, разум запускал волны позитива в жизнь Светланы. Ну, а там где есть позитив, нет места печалям и болезням. Именно по этой причине девчонка всегда пребывала в хорошем настроении и здоровом состоянии.
Вот и весь секрет крепкого здоровья юных подростков. Как говориться, проще некуда. Когда человек поменьше рассуждает о реальности какого – либо явления, скажем «чудесного исцеления», а просто впускает то явление в свою жизнь, он оказывается на успешной линии жизни. На той самой линии, где хорошее здоровье является обычной нормой. И ему не приходиться думать, логично это или нет. Главное, что он бодр, здоров, весел, активен, энергичен. А в таком состоянии все задуманное складывается самым наилучшим образом.
Дурачок – романтик
Вот только закончил предыдущую главу, как сразу вспомнил еще одну историю из этой области. Историю о том, как один «шизанутый» мальчик сам себя исцелил от «неизлечимой» болезни. Хотя, честно говоря, он не был «шизанутым», да и вообще никакими психическими заболеваниями не страдал. Просто тот пацан в глазах окружающих, особенно одноклассников, слыл дурачком не от мира сего.
Артем, так его звали, был неисправимым мечтателем. Вместо того, чтобы как все нормальные дети смотреть видеофильмы (тогда в моде было видео), «тусоваться» с реальными пацанами и играть в крутых суперменов,
он читал книжки про путешественников, изучал биографии известных ученых, увлекался живописью и архитектурой.
«Вот дурак!», говорили про него ровесники, «Лучше бы пошел вместе с нами на школьной дискотеке оторвался. Там же столько развлечений! А он сидит дома, и какие – то скучные книжки читает!».
Но это им те книжки казались скучными. Артем же находил их весьма и весьма интересными. При этом он искренне верил в то, что однажды тоже станет таким же отважным путешественником или известным ученым.
А потом случилась большая неприятность. У подростка обнаружили гепатит С. Откуда он взялся? Да хрен его знает! Просто обнаружили и все. В какой то момент Артем стал периодически жаловаться на дискомфорт в области печени, ломоту во всем теле и ухудшение общего состояния, вот его и отправили на обследование. Там эту болезнь и нашли. К тому же врачи сказали, что болезнь находится в запущенной форме, причем настолько запущенной, что практически любое лечение не принесет полного выздоровления.
Родители были в шоке. Артем тоже. Он, как умный мальчик прекрасно понимал, что его ждет. Ничего хорошего. А вот к плохому предстояло готовиться, болячка – то ужасная, и как сказал врачи, практически не излечимая. Тут его и прорвало. Готовиться к плохому?! Ему, только начинающему жить человеку?! Разве для этого он пришел в этот мир, чтобы так рано покинуть его?! Ну уж нет, не бывать дурацкому приговору! Он не знает, откуда взялась та неприятная напасть, но зато абсолютно точно знает, что он выздоровеет, и будет жить! Будет жить, не смотря ни на что!
Подросток так и сказал своим одноклассникам.
– Мне по барабану поставленный диагноз. Я стану здоровым и проживу более ста лет.
Одноклассники удивились.
– Каким образом? Мы рассказали своим родителям. Они так вздыхали, так вздыхали, так жалели твоих маму и папу! Все говорили: «За что им такая беда послана? Жил себе пацан, как все нормальные дети. И надо же было такому случиться!». А почему они так говорили? Да потому что они знают, какая эта страшная болезнь. А ты говоришь – здоровым станешь.
Артем слегка возмутился.
– А зачем они вздыхали? И почему «жил»?! Я и сейчас живу! И откуда они вообще знают, что та болезнь страшная? Что, все сплошные грамотные доктора?
– Да тут и знать нечего. – Ответили одноклассники. – Тебе любой врач это подтвердит.
– Да чихал я на мнение врачей. – Еще больше возмутился Артем.
– Их мнение – не истина в последней инстанции.
Ребята удивленно переглянулись. Что за странные слова он здесь говорит? Какая еще инстанция? Похоже, у пацана от умных книжек окончательно «крыша поехала». Вот он и городит всякую чушь.
Артем же, не обращая внимания на удивленные лица, добавил.
– Да и потом, хороший врач всегда даст поддержку и надежду на выздоровление. А плохого я даже слушать не буду.
После чего повернулся и пошел по своим делам.
Одноклассники посмотрели ему вслед и сказали насмешливым тоном.
– Да у него просто «сдвиг по фазе».
– Да что там «сдвиг». – Выдал один из них. – У мальчика «шиза» конкретная!
И под дружный смех все стали кричать вслед уходящему Артему.
– «Шизанутый» дурачок! «Шизанутый» дурачок!
Правда, в этом месте я не хочу сказать, что те дети были такими циничными и жестокими. Нет, конечно. Хотя среди детей разные «кадры» попадаются. Все зависит от воспитания и социально – культурной среды, в которой они выросли. Что же касается одноклассников Артема, в своем большинстве они были из вполне благополучных семей. Просто на тот момент находились в том самом переходном возрасте, когда проявление доброты воспринимается за слабость. А потому, когда один, недалекого ума мальчик выдал полную ахинею, другие тут же по инерции подхватили ее.
Что касается Артема, он даже не стал расстраиваться из – за глупой выходки своих юных коллег по учебе, ибо не до этого ему было, а направил свое внимание на полное исцеление своего организма.
Что он стал делать? А что может делать подросток в двенадцать лет? Изучать анатомию, фитотерапию, психосоматику, микробиологию, скрытые возможности человека и другие мудреные науки? Да хрен там! Стал бы он забивать свою голову подобными вещами. Он просто принялся внушать самому себе, что его печень идеально здоровая. Пять – десять минут утром и столько же вечером, мальчик крутил в своей голове картину, что его печень полностью восстановилась и стала эталоном здоровья. А иногда, ради развлечения, юный мечтатель представлял, как он приходит в поликлинику на обследование и доктор, после тщательного осмотра, с нескрываемым изумлением сообщает о том, что он полностью здоров.
Подросток не знал, как выглядит печень, не изучал анатомический атлас, и не был знаком со строением этого органа. Да ему этого и не требовалось. Артему достаточно было того, что он просто задавал своему организму программу на исцеление и организм ее выполнял.
Где Артем взял подобную технику? Сам придумал. Вспомнил, как некоторые герои его любимых книг рассказывали о чудесных случаях исцеления от всевозможных болячек с помощью самовнушения, вот и решил действовать «проверенным методом». Да, вот так вот взял и поверил в написанные в книжках «сказки». Он же был, как говорили его школьные товарищи, «наивный дурачок – романтик», а романтики всегда верят в разную чушь. Вот и Артем поверил. Да и как он мог не поверить, если всей душой полюбил героев тех книг. Они же были для него примером того, каким должен быть настоящий человек. Значит, было на кого равняться.
Помимо прочего, каждый раз, когда подросток пил воду или чай, он представлял, что та жидкость наполнена энергией здоровья, которая, попав внутрь, направляется к печени и исцеляет ее. Также, когда он употреблял пищу, он внушал себе, что это особенная пища, наполняющая его тело силой и долголетием. А когда Артем гулял по улице, то настраивался на то, что с каждой пройденной сотней метров, он становится все здоровее, здоровее и здоровее.
Да, это была игра воображения «наивного» мальчика. Но он полностью поверил в ту игру. А потому, наступил момент, когда игра перестала быть игрой, став частью его привычного образа жизни.
При этом, Артем не думал о своей печени целыми часами, да изо дня в день. Поработал с «проверенной техникой самовнушения» несколько минут и побежал по своим многочисленным делам. Сами знаете, у подростков же столько всяких дел! Вот мальчик ими и занимался, ибо те дела были намного интереснее, чем работа с организмом. Все – таки дети в отличие от взрослых не слишком «запариваются» по поводу своего здоровья. Потому достаточно быстро и выздоравливают! Артем тоже «париться» не стал. Жизнь продолжалась, вокруг происходило много различных событий, и это было главное.
Через некоторое время родители Артема решили снова сводить его к доктору. Уж очень странным показалось им поведение их сына. Ведь по прогнозам врачей состояние пацана должно было с каждым днем становиться все хуже и хуже, а судя по внешнему виду мальчика, ему наоборот становилось все лучше и лучше.
Артем предложение родителей воспринял абсолютно спокойно, надо так надо. Вот они все вместе и пошли. Пришли, Артем отправился на обследование, а мама и папа, не скрывая своих волнений, остались ждать в коридоре.
Вскоре из кабинета вышли Артем с доктором. Причем, последний, выглядел весьма растерянным.
– Что – то не так?! – Испуганно спросила мама мальчика.
– Даже не знаю, как сказать. – Пробормотал доктор. – Вчера мы сделали УЗИ печени, так?
– Да, так. – Подтвердила мама. – А сегодня мы пришли узнать результаты, как Вы и сказали.
Доктор согласно кивнул головой.
– Все правильно. Я посмотрел результаты. Так вот, УЗИ показало, что печень стала восстанавливаться.
– Что Вы сказали?! – Теперь уже хором воскликнули родители.
– То, что слышали, дорогие мои. Клетки печени стали восстанавливаться. Причем так восстанавливаться, что признаки болезни практически исчезли. Я не могу это объяснить с научной точки зрения, но факт исцеления налицо. Если так дальше дело пойдет, вскоре ваш сын будет абсолютно здоровым.
В этот момент к доктору присоединился его коллега.
– Да, удивительный случай. В моей практике такое вижу впервые. В общем, поздравляю всех вас и желаю удачи!
Состояние родителей невозможно было передать словами. Весь день они не скрывали слез радости. А ночью даже уснуть не могли, все говорили, говорили, говорили. Думаю, те, у кого есть дети, поймут меня. Что же касается Артема, он через некоторое время в самом деле полностью выздоровел. И следующее обследование, проведенное через три месяца, полностью подтвердило его выздоровление.
Вот такая необычная история. Хотя, необычная она только на первый взгляд. Артем настроился на исцеление, всей душой поверил в него, стал над собой работать (несмотря на юный возраст), вот потому и выздоровел. Все очень просто! Ну а то, что он был неисправимым романтиком, только поспособствовало его исцелению. Не зря же говорят: «Дуракам всегда везет». Везет. Еще как везет. Романтикам, кстати тоже.
Дневник наблюдений
Когда случаи исцеления людей с помощью позитивного мышления стали все чаще и чаще попадаться мне на глаза, решил завести специальный дневник. Для того, чтобы те факты фиксировать и записывать. Потому что в тот момент подумал, раз приходиться регулярно сталкиваться с данным явлением, это не просто так. Значит, мудрая природа для чего – то посылает мне тех людей. Может для того, чтобы я понял нечто такое, что раньше от меня ускользало? Возможно. К тому же, как тренеру по боевым искусствам, мне все это тоже было интересно. Тем более, что на Востоке любой признанный специалист в области единоборств, является еще и специалистом в области оздоровления. А мне так хотелось быть похожим на тех мастеров! В общем, как бы там ни было, принялся записывать.
Вначале записей было не особо много. В среднем, по одной в месяц. Но это уже был прогресс! Представляете, по меньшей мере, раз в месяц я становился свидетелем того, как тот или иной человек сам себя исцелял от какой – ни будь болячки. И порой, очень страшной. Вот в чем смысл, уважаемый читатель, люди сами себя исцеляли от всевозможных болезней. И пусть первое время таких случаев было не много, но они все равно были.
Потом количество таких фактов стало расти. Наверное, к тому моменту я своим мысленным излучение настроился на ту линию жизни, где люди сами себя приводят в порядок. Вот такие уникальные личности мне и попадались. Причем, все чаще и чаще. Когда количество записанных мной историй самостоятельного выздоровления перевалило за сотню, я закрыл свой дневник и убрал его в ящик стола.
Ибо с того момента многие мои сомнения рассеялись. Можно даже сказать, просто растворились как утренний туман. Я увидел, услышал, понял, осознал, что человек способен сам себя исцелять. Причем, без медикаментов, лекарств и уколов, а просто силой мысли, правильным питанием и физическими упражнениями.
Конечно, все это не значит, будто я перестал признавать официальную медицину. Не перестал. Признаю. И Слава Богу, что она есть! Тем более, что в некоторых случаях официальная медицина оказывает великолепную помощь. Особенно скорую помощь, в которой она действительно достигла большого прогресса. И среди врачей есть прекрасные специалисты, реально помогающие людям. И очень хорошо, что они есть! И во всем мире известны случаи, когда благодаря работе тех специалистов, были спасены многие человеческие жизни.
Но в некоторых других случаях человек способен сам себя привести в порядок. Способен, кто бы там чего не говорил. Ибо возможности нашего организма, может не безграничные (как утверждают некоторые авторы), но действительно очень большие. Поэтому нет ничего удивительного в том, что известно много фактов самовосстановления от самых различных, в том числе «неизлечимых» заболеваний. И мои личные наблюдения это хорошо подтвердили.
Ну а для того, чтобы быть здоровым, много ума не надо. Вот в чем парадокс! Никому из нас не требуется супер – интеллект для обретения здоровья. И быть гением не обязательно. Достаточно будет того уровня умственного развития, которым мы обладаем. Поверьте, я не шучу. Этого вполне хватит, и даже с избытком.
Вы когда – ни будь бывали в таежных деревнях? Если нет, побывайте. Не пожалеете. Там стоит такая первозданная, неописуемая природная красота, что никакими словами не описать. Чистое небо, ясное солнце, свежий воздух, густые леса, полноводные реки и величественные горы поднимут вашу энергетику на столь высокий уровень, что почувствуете себя самыми настоящими волшебниками. Более того, вы всем своим существом ощутите свою связь с Миром, Природой, Вселенной.
А когда пообщаетесь с местными жителями тех деревень, то увидите – они не загружают свои мозговые извилины сверх меры, однако при этом обладают хорошей генетикой, отличной физической силой и имеют ярко выраженную склонность к долголетию. К тому же, много работают на свежем воздухе, почти всегда пребывают в хорошем настроении, и смотрят на жизнь с нескрываемым оптимизмом.
Почему так? Да все очень просто. Все те три составляющих, о которых мы ведем речь на странницах данной книги: мышление, питание, движение, у них присутствуют в полной мере. Они сами, того не замечая, интуитивно следуют им. То есть, в депрессии не впадают, синтетической пищей себя не пичкают, в социальных сетях часами не сидят, на диване целыми днями не лежат. Наоборот, мыслят легко и позитивно, питаются натуральными продуктами, ведут живое общение и много двигаются. Вот и весь секрет их здоровья. Хотя, и секрета то никакого нет. Все дело в их образе жизни.
Те персонажи, которые стали героями моего дневника, придерживались таких же принципов. Кто – то в большей степени, кто – то в меньшей, кто – то сознательно, кто – то несознательно, но все равно придерживались. Именно поэтому им удавалось исцелиться от «неизлечимых» болезней и вернуть себе радость жизни.
Поэтому повторю в который раз – позитивное мышление, правильное питание и физические движения выводят жизненную энергетику на очень качественный, очень высокий, очень продуктивный уровень, что в свою очередь способствует обретению хорошего самочувствия и продлению жизни.
Про такие составляющие, как питание и движение, мы еще будем говорить на дальнейших страницах книги. Сейчас же продолжим разговор о мышлении. Здесь еще есть важные моменты, которые надо подробно рассмотреть. Да, думаю, уважаемый читатель и сам прекрасно понимает, что позитивное мышление – залог здоровья, успеха и долголетия.
