Книгу стоит прочитать, содержит техники и инструменты, которые просто применить в своей жизни. Написана понятным языком, без заумных фраз и терминов.
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺22,43 kazanın.
Основной контент книги Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление
metinCilt 254 sayfalar
2020 yıl
Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление
yazar
Игорь Вагин
₺224,26
Kitap hakkında
Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю систему «Человек».
1. Реакция на стресс
2. Эмоции и ценности
3. Мышление
4. Поведение, коммуникации.
5. Личная эффективность
6. Здоровье.
Ее автор – Игорь Вагин легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, канд. мед. наук. Уже тридцать лет тренирует людей, как управлять стрессом в кризисных ситуациях. Книга для всех тех, кто хочет повысить уровень своей адаптации к стрессу, переменам и кризису. Не просто переживать кризис, а жить полноценной жизнью, работать, развивать свой бизнес, внедрять инновации, расти как личность. Эта книга для активных людей, героев, капитанов собственной жизни.
İlk önce popüler
Очень информативно и практично. Все, что нужно знать о стрессе. И диагностика, и профилактика, и решение проблемы, причем со всех сторон, всеми способами – для людей разного типа, для разных ситуаций – и для тревоги, уныния, депрессии, как справиться с прокрастинацией и т.д. Всё с подробным, рациональным, но не затянутым объяснением. Вполне себе полная инструкция как управлять стрессом и в принципе эмоциями в разных жизненных ситуациях.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Kitap Игоря Вагина «Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление» — fb2, txt, epub, pdf olarak indirin veya çevrimiçi okuyun. Yorumlarınızı ve incelemelerinizi bırakın, favorilerinize oy verin.
Yorumlar
2