«Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями», Павел Федоренко benzeri kitaplar

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

111 баек для психотерапевтов

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

Депрессия. Как вырваться из черной дыры

Олимпийское спокойствие. Как его достичь?

Паническая Атака. Инструкция по самопомощи

Панические атаки: как с этим жить?

Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Лица депрессии. Как выйти из роли жертвы с помощью краткосрочной стратегической психотерапии

Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление

Обида: защита или разрушение. Победа над ропотом и гневом. Как научиться жить не обижаясь

Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов

Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию