"Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами" kitabından alıntı
Три главных способа истощить самоконтроль – бороться с навязчивыми мыслями (Не думай о белом медведе/Мне надо похудеть к лету/Пора писать годовой отчет, а я никак не могу приступить), бороться с естественными эмоциями (Нельзя плакать, я же сильный/Нужно улыбнуться коллегам, а то невежливо), бороться с импульсивными желаниями (съесть булочку, выкурить сигарету, выпить еще рюмочку). Природа загадочного ресурса силы воли до конца не ясна, но, похоже, что хотя бы отчасти способность к самоконтролю определяется глюкозой:
₺179,59
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
11 aralık 2017Yazıldığı tarih:
2018Hacim:
481 s. 52 illüstrasyonISBN:
9785961450248Yayıncı:
Telif hakkı:
Альпина ДиджиталSeriye dahil "Альпина. Бестселлер (Научпоп)"
