«Больше, чем бизнес. Как преодолеть ограничения и построить великую компанию» kitabının incelemeleri, sayfa 3

Я так много слышала восторженных отзывов об этой книге, что брала её в руки чуть ли не с благоговением. На самом деле, книга хороша — написана простым, но не примитивным языком, с множеством примеров, которые помогают понять суть воззрений автора, но не мешают самостоятельным размышлениям о том, как сделать свою жизнь более качественной и в материальном плане, и с психологической точки зрения. Жаль, что не прочитала её раньше, хотя... всё равно до всего пришлось бы доходить на собственном опыте, никуда бы я от этого не делась. Зато сейчас Чиксентмихайи меня прямо подбодрил: «Правильным путём идёшь, товарищ!» Потому что всё, чем я теперь по жизни занимаюсь, — это ставлю себе задачи и решаю их, и отвлекаться на всякие мысли зловредные, парализующие мне некогда, да и незачем. Не знаю, почему меня вдруг пробило на сарказм, удивилась, наверное, что дочитала книгу до конца, а дао не словила и ничего принципиально нового не узнала, а рассчитывала на это. Печалька...

Состояние потока всем нам хорошо знакомо. Возможно, кто-то не знает, что это оно так называется, но бывали в нем неоднократно. Это такое состояние, когда все внимание человека сосредоточено на одном деле (поглощено одним делом) и не отвлекается ни на что другое. Вследствие этого человек испытывает сильное удовольствие. Профессор психологии Михай Чиксентмихайи советует любую деятельность превращать в потоковую. Чем больше человек пребывает в состоянии потока, тем сильнее он счастлив. Профессор утверждает, что находясь в этом состоянии, человек испытывает оптимальное переживание, важнейшим свойство которого является самодостаточность, то есть его главная цель заключается в нем самом же. То есть чем больше оптимальных переживаний мы испытываем, тем счастливее становимся. Состояние обратное потоку Чиксентмихайи называет психической энтропией. Чем больше задач пытается решить человек единовременно, тем сильнее его сознание подвергается энтропии. А испытываем мы это состояние потому что способны видеть цели, которые не можем достичь, но при этом чувствовать, что способны на большее. Чтобы преодолеть это состояние автор предлагает принять решение и расположить все дела по приоритетности, то есть по сути нужно в каждый момент времени выбирать одно дело, на которое и направлять свою психическую энергию. Основной посыл книги сводится к обретению счастья через потоковую деятельность. И автор намеренно делает акцент на отличии удовольствия от счастья. Дело в том, что удовольствие приносит временную радость, а не само счастье. Удовольствие мы получаем, когда что-то приобретаем или удовлетворяем какую-либо свою потребность, а счастье - это состояние души. И к нему нужно готовиться, растить его и хранить внутри себя.

Книга оказалась очень полезна. Что она мне дала: - я лучше узнал свои переживания (вот, что оказывается со мной происходит во время игры в волейбол, программирования, компьютерных игр - поток!) - лишний раз укрепился во мнении, что в моей семьей не будет телевизора (по крайней мере телевидения - точно) - но будет библиотека=) - понял, с научной тз, почему я испытываю такую радость и удовлетворение от того, что развиваюсь - понял, почему религия так притягивает людей. И, кстати, автор не отзывается о ней субъективно плохо, как написал кто-то в отзывах ниже. Его взгляд весьма объективен, возможно, даже с положительным оттенком. Религия - ещё один способ упорядочить сознание. - узнал о проблемах воспитания и подросткового возраста с точки зрения потоковых переживаний. Вспомнил свои детские и подростковые переживания, спроецировал полученные знания на себя и понял, почему всё было именно так - почему я неосознанно стремился к тем или иным вещам и действиям, плохим и хорошим. Надеюсь, это поможет при воспитании своих детей=) Всё, что удалось вспомнить, не заглядывая в оглавление за десятиминутный перерыв на работе! Думаю, через год перечитать её. Проанализировать изменения, освежить знания. Книга стоящая! Спасибо автору.

Книга прочитана очень давно. Настолько давно, что даже забылась важность этой книги, вошедшей в привычку и набор принципов.

Стараться тратить время на созидательные занятия, вводящие в Поток.

Очень желательно связать с такими занятиями свою жизнь и сделать профессией. Кажется, что по другому этому можно назвать Следование Призванию.

Одной из ключевых идей книги является то, что наш опыт в большей степени зависит не от того, что происходит вокруг нас, а от нашего восприятия и интерпретации этого опыта. Чиксентмихайи показывает, что человек может достичь состояния "потока", если деятельность, которую он выполняет, находится на грани его возможностей и требует от него полной концентрации.

Другая важная идея, которую автор обсуждает в книге, - это то, что человек должен иметь ясные цели и задачи, чтобы достичь оптимального опыта. Цели помогают людям организоваться и сосредоточиться на задаче, что в свою очередь помогает им войти в состояние потока.

Чиксентмихайи также обсуждает то, как опыт потока может помочь людям жить более удовлетворительной жизнью, и как они могут использовать этот опыт для улучшения своих отношений, работы и жизненных целей.

Знания, полученные из этой книги, помогли мне преодолеть трудности в работе. Я понял, что для того, чтобы войти в состояние потока и выполнять задачи наилучшим образом, я должен сосредоточиться на той деятельности, которая является для меня важной, и действовать в соответствии с четко определенными целями.

Рекомендую эту книгу всем, кто хочет узнать больше о том, как достичь оптимального опыта и преодолеть препятствия в жизни. Если у Вас есть какие-либо вопросы по этой теме, не стесняйтесь написать мне в телеграм, чтобы обсудить идеи из книги.

P.S. Ссылка на телеграм в моём профиле. =)

Для меня Поток оказалась очень полезной и мотивирующей книгой. Хотя казалось бы, объясняются очевидные вещи и истины. В этой книге не дается универсальных ответов на вопросы: "А как именно войти в состояние потока? Какие конкретные действия нужно делать". Дается одна формула: 1. Задача, которую ставит человек должна быть по-сильной для его уровня. 2. Человек должен иметь возможность сосредоточиться на задаче. 3. Цель (то есть задача) должна быть четко сформулирована, достижима (то есть посильна), и должна происходить понятная обратная связь. 4. Далее после обратной связи должно происходить усложнение задачи и так по кругу.

И впервые столкнулась с понятием аутолетической личности - личность, которая преобразует переживания и входит в состояние потока. Чтобы стать\быть аутолетической личностью требуется: 1. Ставить ясные цели. 2. Полностью погрузиться в деятельность.

Для того чтобы по-настоящему включиться в деятельность, нужно найти соответствие между требованиями окружающего мира и собственными возможностями

3. Уделять внимание происходящему миру. То есть отслеживать обратную связь, быть открытым миру и не концентрироваться только на себе. 4. Научиться радоваться сиюминутным переживаниям.

В целом книга очень достойная. Автор рассматривает многие действия и сферы жизни людей, которые могут вызвать поток. Мне было интересно почитать про потоковое состояние в взаимоотношениях с людьми. Раньше об этом не задумывалась, но после того, как обратила внимание - поняла, что действительно. Эти формулы работают и в отношениях тоже!

Плюс стала еще больше понятна разница между залипанием в соц сетях, где мы ловим дешевый дофамин и какими-то другими способами проведения досуга. В залипаниях в соц сетях и просмотре посредственных телешоу, мы редко развиваемся. Хотя не спорю и в соц сетях, и в телешоу бывает попадается очень крутой контент, но это редко.

После книги, я стала чаще ловить себя в состоянии потока, и за счет тех формул, написанных выше, стало легче и чаще входить в это состояние потока. Постараюсь и дальше развивать в себе это.

Одна из самых известных книг современной философии, концепцией которой являеться концентрация. В век информационных технологий и эры соц сетей и интернета, каждый из нас уже попал в в информационную ловушку.

Эра где каждую секунду на нас наступают огромнейшие облака, терабайты данных, которые наш мозг конвертирует в информацию. Но мозг наш увы, не справляеться с этим потоком и мы благополучно теряем фокус, работая над важной задачей и отвлекаемся на второстепенные факторы.

Книга "Поток" как раз и создана для того чтобы, мы читатели, взглянули на мир по другому и шли по своему намеченому пути, не сходя с дороги и что самое главное, наслаждались(получали удовольствие) от проделаного пути.

Поток это новый легальный наркотик, к которому нужно стремиться если вы хотите быть более продуктивным

Книна однозначно заслуживает внимания, но ждать от неё простого алгоритма действий не стоит. Это книга не банальный и так привычный всем self help. Она намного глубже рассматривает понятие счастье.

Это книга одновременно и простая и сложная. Михай Чиксентмихайи пишет о том как найти состояние потока, и что более важно, это как понять что этот поток для тебч. Ведь состояние потока у каждого свое. Как и счастье, приролц которого автор так же рассматривает. И в его понимание эт два понятия-явления связаны. Настоящие счастье не возможно без состояния потока. А в поток мы сможем войти только занимаясь таким делом которое действительно приносит нам счастье.

Эта книга заставляет действительно задуматься, а верным ли путем я иду, а не упускаю ли я, что-то очень важное в своей жизни.

Поток это когда чем-то занимаешься и не замечаешь как пролетает время, когда не можешь оставить до завтра, и получаешь от этого удовольствие. Автор так же приводит техники для развития навыков которые приносят счастье и удовлетворение. Книга достойная и полезная. 

Американский психолог Михай Чиксентмихайи, изучая жизнь творческих людей обнаружил присущее им особое состояние сознания – поток. Под состоянием потока автор имеет ввиду слияние со своим делом, ощущение воодушевление и нарастающий прилив энергии. В это состояние погружаются писатели, сливаясь с реальностью своих произведений, гроссмейстеры, поглощенные игрой или простые повара, достигающие медитативного состояния в ходе приготовления блюд.

Автор считает, что состояние потока доступно любому человеку при самых разнообразных обстоятельствах. Для того, чтобы его достичь необходимо минимизировать от психическую энтропию и упорядочить сознание. Делается это с помощью простого алгоритма: постановка достижимой цели, постепенное развитие умений, наблюдение за обратной связью.

Для улучшения качества жизни автор предлагает две стратегии. Первая заключается в том, чтобы подстроить внешние условия под наши цели. Вторая предполагает изменение восприятия внешних условий, чтобы они лучше соответствовали нашим целям. Идея автора чем-то напомнила недавно прочитанную книгу «Сказать жизни ДА» Виктора Франкла, в которой описывал идею наличия смысла или цели как основу для сохранения рассудка и жизни у узников концентрационных лагерей, которая впоследствии получило в виде отдельного психотерапевтического направления – логотерапии.

Человек не может получать удовольствие долго, делая одно и то же. Чтобы избежать скуки мы всегда должны ставить новые цели, и, достигая их, совершенствовать свои навыки. Чем больше работа похожа на игру — несущую разнообразие, ставящую перед человеком интересные задачи, уровень сложности которых соответствует развитию его навыков, имеющую четкие цели и позволяющую немедленно получать обратную связь, — тем больше радости получит тот, кто ее выполняет, независимо от уровня его развития.

В книге автор приводит множество примеров того, чем можно заняться для достижения состояния потока. И как интегрировать основные принципы в ежедневную рутину. Книгу могу рекомендовать всем, кто чувствует, что погряз в обыденности и находится в поиске смыслов.