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Fit mit Babybauch

Alles rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyschlaf! (Schwangerschafts-Ratgeber)
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Kitap hakkında

"Über das Buch" Fit mit Babybauch: Alles rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyschlaf! (Schwangerschafts-Ratgeber)


– Inhaltsverzeichnis -


# Der Schwangerschaftsverlauf im Überblick: Alle 40 Schwangerschaftswochen bis zur Geburt

• 1. bis 8. Schwangerschaftswoche: Körper und Seele in anderen (Lebens)Umständen

• 9. bis 16. Schwangerschaftswoche: Der weibliche Körper hat sich nun auf die Schwangerschaft eingestellt

• 17. bis 24. Schwangerschaftswoche: Der Babybauch ist nun nicht mehr zu übersehen für Familie, Freunde & Kollegen

• 25. bis 32. Schwangerschaftswoche: Entschleunigtes und entspanntes Lebenstempo für die werdende Mama

• 33. bis 40. Schwangerschaftswoche: Vor der Geburt – Der Geburtstermin rückt immer näher

• Wann kommt endlich das Baby auf die Welt? – Wenn das ungeborene Baby einfach auf sich warten lässt

• Checkliste Kliniktasche: Ich packe meine Kliniktasche und dies alles muss mit

• Checkliste Baby-Erstausstattung: Alles wichtige was das neugeborene Baby in den ersten Lebensmonaten benötigt


# Gesund und Fit mit Babybauch durch die vier Jahreszeiten

• Gesund und Fit mit Babybauch im Frühling

• Gesund und Fit mit Babybauch im Sommer

• Gesund und Fit mit Babybauch im Herbst

• Gesund und Fit mit Babybauch im Winter


# Ausgewogene Ernährung und gesunder Lebensstil in der Schwangerschaft

• Gesund leben in der Schwangerschaft – Babybauchzeit ist keine Krankheit

• Ausgewogene, vitaminreiche und abwechslungsreiche Ernährung in der Schwangerschaft

• Ernährungsrisiken in der Schwangerschaft – Vorsicht bei bestimmten Lebensmitteln

• Regelmäßige Auszeiten sind die beste Schwangerschaftsvorsorge

• Die Kenntniserlangung der Entschleunigung während der Schwangerschaft

• Sport und regelmäßige Bewegung auch in der Schwangerschaft

• Auf Sauna, Dampfbad, Vollbad und Sonnenbaden muss in der Schwangerschaft nicht verzichtet werden

• Schützen und Kühlen: Viele Schwangere haben mit Kreislaufproblemen zu tun bei Sonne und Hitze

• Haare färben in der Schwangerschaft…

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Yaş sınırı:
0+
Litres'teki yayın tarihi:
10 kasım 2024
Hacim:
100 s.
ISBN:
9783742792396
Yayıncı:
Telif hakkı:
Bookwire
İndirme biçimi:

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