Основной контент книги Libérate del estrés
Metin

Cilt 160 sayfalar

0+

Libérate del estrés

Claves para reconocer los síntomas y aprender a manejarlos
₺407,33
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺40,74 kazanın.

Kitap hakkında

Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algunos mitos, quiere ampliar la mirada que tenemos de este problema. Porque el estrés no es una enfermedad que tengamos que curar, aunque sí que es un importante factor de riesgo que puede poner en jaque nuestro sistema inmunitario y acabar desencadenándola. El estrés no es algo que debamos evitar a toda costa, es un proceso natural, vital y necesario, diseñado para la supervivencia, pero que puede colapsarnos si no sabemos manejarlo, si se cronifica.

Türler ve etiketler

Giriş yapın, kitabı değerlendirmek ve yorum yapmak için
Jordi Fernández-Castro «Libérate del estrés" kitabı - çevrimiçi ücretsiz kitap parçasını okuyun. Yorumlarınızı ve geri bildirimlerinizi gönderin, favorilerinize puan verin.
Yaş sınırı:
0+
Litres'teki yayın tarihi:
14 kasım 2024
Hacim:
160 s.
ISBN:
9788491874966
Yayıncı:
Telif hakkı:
Bookwire
İndirme biçimi:
Metin
Ortalama puan 4,7, 255 oylamaya göre
Ses
Ortalama puan 4,2, 736 oylamaya göre
Metin
Ortalama puan 4,9, 57 oylamaya göre
Metin
Ortalama puan 4,9, 2621 oylamaya göre
Ses
Ortalama puan 4,8, 71 oylamaya göre
Metin
Ortalama puan 0, 0 oylamaya göre