"Золотая система здоровья Ниши" kitabından alıntı
Упражнение «капилляр» Лягте на спину, подложив под голову жесткую подушку. Поднимите вертикально обе руки и обе ноги и вытяните их, насколько возможно. Подошвы ног должны быть параллельны полу. В этом положении проделайте ногами и руками легкие колебательные движения в течение одной или двух минут. Делайте это упражнение ежедневно по утрам и вечерам.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
11 mart 2021Yazıldığı tarih:
2021Hacim:
252 s. 104 illüstrasyonISBN:
978-5-17-117605-1Telif hakkı:
Издательство АСТSeriye dahil "Авторские методики: психология и здоровье"
