«Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория неврозов» kitabının incelemeleri

Писать рецензии на работы великих, на мой взгляд, дело неблагодарное. Да и не профессионал я, чтобы высказывать свои за и против относительно взглядов К.Хорни на неврозы, невротическое поведение, их толкование, на пути их разрешения и т.д.. Скажу только о своих личных впечатлениях о книге, как читателя. Во-первых, читается она очень даже не просто. Как с чисто технической (непосредственно само прочтение), так и со смысловой точек зрения. Возможно таков был стиль письма самой К.Хорни, или сказались «трудности перевода».... Половину текста перечитывал по нескольку раз. Во-вторых, материал настолько насыщен новой, полезной для меня информацией, что приходилось даже делать перерывы на осмысление прочитанного. То есть чтение книги выливается в настоящий труд, работу разума и души. Буду возвращаться к книге еще и ещё раз однозначно. Спасибо ЛитРес за возможность прикоснуться к творчеству великой ученой – К.Хорни. Рекомендую книгу к прочтению всем, кто готов как следует потрудиться. Но оно того стОит однозначно

В книге переосмыслен опыт предыдущих исследований автора, теория неврозов классифицирована и систематизирована. Материал изложенный в книге актуален и сегодня. Рекомендую в первую очередь практикующим психологам.

Написано доступным языком. Это то, что нужно прочитать каждому мыслящему человек, который ощущает в себе противоречия и страдает от последствий.

Полезная книга для специалистов, но если просто хорошо разбираться в психологии и вкратце знать основные теории личности и теории неврозов хотя бы «по верхам», книга будет понятна, скорее всего и читателю без психологического образования. Перевод хороший и доступный, нет бесконечной заумной терминологии, всё на понятном уровне.

Очень полезная книга как для профессионалов так и для обывателей кто интересуется психологией. Написано вполне понятным языком.

Но вернемся к Хорни, которая утверждает, что выявить основной конфликт клиента – главная задача психолога, а определить его, достаточно просто, нужно спросить человека «Какова Она - Ваша идеальная версия себя?», а дальше внимательно слушать… и отделять зерна от плевел, потому что конфликты есть и у здоровых людей, но есть и несколько критериев, позволяющих отличить их от невротических.

Основные критерии невротического внутреннего конфликта:
- противоречие/непоследовательность
- неразрешимость
- фальшивость

Пример:

Конструктор, который трудился сам на себя и не имел постоянного места работы, понемногу воровал небольшие суммы у своего лучшего друга. Для этого не было никаких внешних объективных причин: хотя этот конструктор и нуждался в деньгах, его друг обычно соглашался дать ему взаймы, что уже не раз бывало. Особенно удивляло это воровство потому, что дружба для этого человека имела большое значение.

Быть ему полезным – честь для окружающих; а обратиться к другим с просьбой о помощи ему было стыдно. Его нежелание обращаться к людям с подобной просьбой сочеталось с сильным стремлением к независимости и самостоятельности; он не желал признать, что может нуждаться в чем-либо, что ему следует самому позаботиться о себе и принять определенные обязательства. Итак, брать что-то у других ему было можно, а вот принимать от них что-то – нет.

Поскольку трудно отличить нормальные конфликты от невротических, основное различие между ними состоит в том, что столкновение конфликтующих влечений для здорового человека имеет намного меньшее значение, чем для страдающего неврозом. Здоровый человек выбирает один способ действий из двух, каждый из которых выполним для цельной личности. Можно нарисовать схему таких конфликтующих направлений поведения, изобразив линии, которые расходятся в стороны не более чем на 90 градусов для обычного человека; у личности невротической они разойдутся на 180 градусов

Анализ основного конфликта помогает определить тип невротические личности, которых, по мнению Карен, три (в норме черты всех трех типов мягко и гармонично сосуществуют в одном человеке, уравновешивая друг друга. Вытеснение же одной из них и заострение на другой и есть невроз).

В процессе жизни невротическая личность безрезультатно пытается решить основной конфликт, как правило, одним из этих способов:

- вытеснение одного из влечений;
- установление дистанции между собой и окружением, нивелирует конфликт;
- создание «идеализированного образа себя»;

Итак, невротическая личность создает свой идеализированный образ, потому что не способна воспринимать себя такой, какой в действительности является. Идеализированный образ спасет от этого, но, возведя себя на пьедестал, невротическая личность становится еще менее терпимой по отношению к своему реальному Я, злится на себя настоящую, презирает себя и переживает, потому что не в состоянии соответствовать собственным ожиданиям. Поэтому человек мечется между самовлюбленностью и самоуничижением, между своим идеализированным и презренным образом; спасительной золотой середины для такого человека здесь быть не может.

Идеальный образ – фундамент невротического конфликта и попытки соответствовать ему лишь усиливают отрыв от реальности, через отказ от себя. А ведь чтобы прожить свою «не идеальность - идеально» нужно еще постараться! И тут приходится включать защиты такие как эктернализирация, проецирование, рационализация, обесценивание, изоляция и.т.д

Если качественно не разрешить основной конфликт, то последствия будут неизбежны в виде напряжения, тревожности, страха разоблачения, страха отвержения, страха перед любым изменением самого себя… На все это тратится колоссальное количество энергии! Которое могло бы быть пущено в дело!

Неосознаваемые симптомы неразрешенных конфликтов:

- нерешительность;
- неэффективность действий;
- инертность (не способность действовать);
- бессознательное притворство (притворная любовь/притворная доброта/притворная честность и справедливость/притворные страдания);
- высокомерие;
- неспособность иметь определенное мнение;
- противоречивое отношение к ответственности;
- не способность строить причинно-следственные связи;

Но выход есть, говорит Карен! И я ей верю!

Цитата:

Жизнь с неразрешенными конфликтами означает прежде всего опустошающую трату человеческой энергии, вызванную не столько самими конфликтами, сколько окольными способами избавиться от них. Когда личность невротика расколота в своей основе, то он не может искренне тратить свою энергию ни на что другое, как на преследование двух или более невесомых целей. Это означает, что он либо распыляет свои усилия, либо быстро сводит их на нет.

Впечатление: Как понять, что у тебя невроз? Просто-просто прочитать книгу :) Шутка. На самом деле я обожаю такие книги, которые дают мне вспомнить мое обучение на псифаке и получить новые открытия с точки зрения научно-обоснованной теории. Меня немного пугает, что при чтении такой литературы ты ненароком начинаешь в себе выискивать симптоматику, и она зачастую есть, и навязывать себе диагнозы. Работа с невротическими личностями, на мой взгляд очень интересная, так как она очень многогранная. Очень тонка грань между жизнью невротика и реальностью, очень хорошо вписываются в жизнь невротической личности защитные механизмы. И самый "сок" это конфликты, которые ну очень мастерски шифруются. Страшно, что если ты не практикуешь, то можно при работе с такими людьми можно очень наложать, но я бы с такими поработала.

О чем книга: В книге автор рассказывает нам о неврозе, виде невротиков, проявлениях невротических расстройств. Периодически приводит в примеры работы других авторов и опровергает некоторые теории Фрейда.

Читать\не читать: читать

Я уже писала об учении Карен Хорни в рецензии Невротическая личность нашего времени. Но это все ступени и взаимосвязанные книги. Есть и ещё, до которых я пока не добралась. Одна из них будет в следующем туре игры "Нон-фикшн" у меня. Немножечко повторюсь. Сам невроз Карен Хорни определяла как психическое расстройство, вызываемое страхами и защитами против этих страхов, а также попытками найти компромисс между конфликтующими тенденциями в психике. Всё просто и понятно, ведь каждый из нас стоял на пути сложного выбора, замечал за собой трудности и ожидания плохого, но тревога доминировала в исключительных случаях, и не на постоянной основе. В отличие от Фрейда, Хорни не считала, что тревога является необходимым компонентом в психике человека. Наоборот, она утверждала, что тревога возникает в результате отсутствия чувства безопасности в межличностных отношениях. По мнению Хорни, все то, что в отношениях с родителями разрушает ощущение безопасности у ребенка, приводит к базальной тревоге. Соответственно, делаем вывод, что генезис невротических расстройств следует искать в отношениях между родителями и детьми, а значит вновь из детства. Я согласна и не могу не согласиться. Если ребенок ощущает любовь и принятие его личности со стороны родителей, то он будет развиваться нормально, чувствуя себя в безопасности. Другое дело, что постоянно эту самую безопасность ему никто обеспечивать не сможет в силу различных причин и предубеждений, но ребёнок должен знать, что у него есть тот человек, который его понимает, любит и всегда сможет помочь и защитить от негативных проявлений среды. И этот человек – мама, в первую очередь. Иначе выработав у себя базальную тревогу по отношению к родителям, впоследствии это будет распространяться на всех людей. И будет так, что каждый человек и не друг нам, и не враг, и даже не учитель. Ведь развиваться вширь тяжело, когда тебя изнутри рвёт базальная тревога. Позже личность строит установки, которые вырабатываются для того, чтобы преодолеть базальную тревогу. Карен Хорни считала, что все они основываются на трех важнейших установках по отношению к окружающим: на движении к людям, движении против людей и движении от людей. Каждая из категорий представляет собой стратегию оптимизации межличностных отношений с целью достижения чувства безопасности в окружающем мире. Каждой стратегии сопутствует определенная основная ориентация в отношениях с другими людьми. Ориентация на людей: уступчивый тип. Ориентация на людей предполагает такой стиль взаимодействия, для которого характерны зависимость, нерешительность и беспомощность. Уступчивому типу необходимо, чтобы в нем нуждались, любили его, защищали и руководили им. Такие люди завязывают отношения с единой целью избежать чувства одиночества, беспомощности или ненужности. С виду такие люди весьма уступчивы и порой даже хорошие друзья, однако позже я стала замечать сама, что часто этими людьми движет злость и враждебность, зависть. Наверное, вы и сами встречали таких людей, и вроде хорошо дружить, когда человек не может возразить тебе ни в чём, но его накопленная злоба просто раздирает его на части, и каждый человек виноват, по его мнению. Ведь сам он ангел во плоти, куда нам до него:) Ориентация от людей: обособленный тип. Ориентация от людей как стратегия оптимизации межличностных отношений обнаруживается у тех индивидуумов, которые придерживаются защитной установки: «Мне все равно». Такие люди стремятся достичь превосходства и быть независимым. С виду эти люди очень самостоятельные, да и не только с виду, только далеко несчастные они внутри. Им хорошо внутри себя, но работать постоянно над тем, как обособиться и не дать себя увлечь, идет ли речь о любовном романе, работе или отдыхе, - это крайне сложно. В результате такие люди утрачивают истинную заинтересованность в людях, привыкают к поверхностным наслаждениям они просто бесстрастно идут по жизни. Для этой стратегии характерно стремление к уединенности, независимости и самодостаточности. Ориентация против людей: враждебный тип. Ориентация против людей - это такой стиль поведения, для которого характерно доминирование, враждебность и эксплуатация. Враждебный тип придерживается мнения, что все другие люди агрессивны и что жизнь - это борьба против всех, а ему стоит защищаться. Любую ситуацию или отношения он рассматривает с позиции: «Что я буду от этого иметь?», независимо от того, о чем идет речь - деньгах, престиже. Хорни отмечала, что враждебный тип способен действовать тактично и дружески, но его поведение в итоге всегда нацелено на обретение контроля и власти над другими. Все направлено на повышение собственного престижа, статуса или удовлетворение личных амбиций. Таким образом, в данной стратегии выражается потребность эксплуатировать других, получать общественное признание и восхищение. С точки зрения Хорни, эти основополагающие стратегии в межличностных отношениях когда-либо применяет каждый из нас. Более того, по Хорни, все эти три стратегии находятся между собой в состоянии конфликта как у здоровой, так и у невротической личности. Однако у здоровых этот конфликт не несет в себе такого сильного эмоционального заряда, как у больных неврозами. Здоровому человеку присуща большая гибкость, он способен менять стратегии сообразно обстоятельствам. А невротик использует только одну из трех стратегий совладания, годится она в данном случае или нет. Из этого следует, что невротик, по сравнению со здоровым человеком, ведет себя и менее гибко, и не так эффективно при решении жизненных проблем. На сим разрешите откланяться. Продолжение следует..

Специализированная литература очень быстро теряет свою актуальность, тем более в таких быстро развивающихся науках как психология. Когда писалась данная книга взгляд на психику и людей был немного иным (ну или много). Поэтому читая подобные книги нужно не забывать включать критическое мышление и соотносить информацию с современными исследованиями.

Психоанализ сам по себе является достаточно специфическим направлением (по крайней мере я его так воспринимаю), но он однозначно один из ключевых в психологии, особенно истории психологии, поэтому для тех кто изучает психологию или хочет углубиться в ее историю, данная книга и подобные ей могут пригодиться.

Хорни достаточно подробно подает типологию неврозов, с примерами и подробностями, как проявляются конфликты, как себя чувствует человек с неврозом и какие могут быть последствия. Информация подана достаточно не плохо, но слишком гипертрофировано, часто бывает множество вариаций проявлений неврозов и других отклонений, об этом нужно всегда помнить читая какую-либо типологию, тем более по которой можно поставить "диагноз". Мне очень понравилась гуманная мысль о том, что человеку переживающему конфликт тяжело, неважно насколько он осознает свое состояние, это достаточно передовой взгляд был на то время.

Всему свое время - нет, не неврозам (лучше бы не существовало и причин для их возникновения), а книгам: читать концепцию неврозов Карен Хорни нужно было по программе университета, а не сейчас, когда уже есть углубленные познания в затронутых ею в рамках невроза нарциссизме и созависимости. Да-да, вы не ослышались, неофрейдистка считает эти два, так скажем, состояния всего лишь типами невротического, из-за чего замечательный труд теряет в современности уровень своего значения: все же и созависимость, и нарциссизм являются куда более глубинными и обширными проблемами, нежели невроз, который Хорни преподносит в несколько устрашающих красках (представляю, что взялась бы читать книгу будучи "табула раса" - не на шутку бы перепугалась от обилия расколов личности, садистских инстинктов и извращенных изгибов мышления).

Невроз в понимании Хорни представляет собой конфликт бессознательных компульсивных влечений, при котором человек неспособен осуществить выбор в пользу одного из них. Ведь гибкость и невротик - это едва ли не взаимоисключающие понятия, поскольку он одновременно тяготеет к отчуждению, подчинению и заодно борьбе, что несовместимо единомоментно: таким образом, автор дифференцирует три типа невроза:

Подчиненный (собственно, созависимость) - движение к людям, при котором невротик отчаянно нуждается в безопасности, принятии, любви, желании, оцененности и важности - в особенности для кого-то конкретного, особенно "классно", когда при этом нужно становиться жертвой и жить в ареоле вины (собственной, естественно). Оценка себя выстраивается при этом невротиком только на основании чужой, а вытесняются

грубое пренебрежение к интересам других, аттитюды открытого неповиновения, бессознательные паразитические или эксплуататорские наклонности, предрасположенность к контролю и управлению другими, неотступное влечение к превосходству или наслаждению от мщения.

Агрессивный - движение против людей, при котором мир воспринимается площадкой для выживания, а люди оцениваются исходя из выгоды; такой невротик ненавидит проигрыш, обожает обвинять других и не считает нужным признавать ошибки, исцеление ищет не в "любви", как созависимый, а в признании (вот вам и ноты, вместе с яростью, нарциссизма).

Обособленный (собственно, нарциссизм, хотя и в мстительном агрессивном ему тоже находится место) - движение от людей, при котором невротик является наблюдателем, а не активным ̶п̶о̶л̶ь̶з̶о̶в̶а̶т̶е̶л̶е̶м̶ участником жизни, задается вопросом относительно того, не станет ли ему другой помехой, не переваривает, когда к нему относятся как к чему-то само собой разумеющемуся, испытывает постоянное превосходство и считает, что заслуживает всего желаемого просто по праву своего существования неповторимо величайшим, а также испытывает

невыносимое напряжение от общения с людьми, а одиночество становится для него основным средством уклонения от общения.

Одной классификацией сыт, конечно же, не будешь, поэтому для понимания, а в последующем и психотерапии невроза, требуется определить и всю его предтечу, чем и занялась в свое время Хорни. Ученый выделила способы решения самими невротиками конфликтов: вытеснение одних влечений с заменой на иные, установление дистанции с людьми и самоидеализация, которые можно дополнить уклонением, экстернализацией, уклончивостью, фрагментаризацией жизни, цинизмом, ригидной справедливостью, чрезмерным самоконтролем и пр. Само собой разумеется, что автоматически используемые такие способы не являются исцеляющими - это лишь распыление усилий, которые не становятся эффективными из-за нерешительности, нерезультативности действий и вялости невротика, поэтому Хорни отмечает целый ворох и последствий: страхи нарушения баланса, перед разоблачением (помним идеальную картинку), унижением и пренебрежением, любым изменением себя и тем, что такая попытка окажется неудачной.

Далее в книге "Наши внутренние конфликты" неофрейдистка уделяет внимание тому, чего желают, а значит, и требуют невротики (хотя логичнее было бы эти потребности-претензии описать еще в самом начале труда - перед типологией): любви, доброты и симпатии к себе, интереса ко всему и знания всего, справедливости и честности, страдания. Отличные притязания, если бы только невротиками они не подавались в непререкаемой субъективной форме, при котрой шаг влево-вправо - расстрел - хотя скажу так: не совсем невротиками (разве что по Хорни) - созависимыми и нарциссами. Очень много и в устрашающей форме она говорит о высокомерии, ярости, неопределенности, жертвенности и безответственности в красках демонстрирующих именно расстройства личности, а не деятельности нс и мышления (упрощу: намного тяжелее излечить нарциссизм (немало ученых считает, что и невозможно), чем ПА, например, которое возьмем в качестве иллюстрации, для наглядности, невроза). Еще Хорни рассказывает об особенностях психоанализа, который должен включать в себя не только понимание проявляемых невротиком аттитюдов, но и обратной стороны его поведения (к примеру, садистических влечений), приходя к выводу, что основными компонентами исцеления являются: принятие ответственности, внутренняя независимость, способность к взаимоотношениям и стремление к искренности - в принципе одним только "сумей стать готовым к этому и прекрати притворяться" можно описать цель излечения невроза.

В общем и целом, ничего плохого сказать об этой работе Карен Хорни нельзя, но можно выработать некий лайфхак - эта книга пригодится во время обучения профессии психолога, для постижения азов, однако уже не станет настольной из-за того, что прекратила быть актуальной, превратившись в устаревшую, по пси-критериям.