При обезвоживании организм переходит в режим экономии энергии. Согласно исследованию профессора нейрофизиологии Аны Адан из Университета Барселоны 11 , потеря жидкости всего на 2 % приводит к ухудшению способности выполнять задачи, требующие концентрации внимания, и негативно влияет на краткос