"Сила воли. Как развить и укрепить" kitabından alıntı

Наука подсказывает нам: стресс – враг силы воли. Многие убеждены, что лишь нагрузки заставляют нас работать, и зачастую ищут способы их увеличить: ждут до последней минуты, критикуют себя за леность и непослушание – лишь бы себя подстегнуть. Или мы используем нагрузки, чтобы подхлестнуть других: давим на подчиненных или обрушиваемся с обвинениями на домочадцев. На короткое время это помогает, но в перспективе истощает силу воли еще быстрее, чем стресс. Биологические основы стресса и самоконтроля просто несовместимы.
Diğer Alıntılar
Yaş sınırı:
16+
Litres'teki yayın tarihi:
06 kasım 2013
Çeviri tarihi:
2019
Yazıldığı tarih:
2012
Hacim:
323 s. 6 illüstrasyon
ISBN:
9785001460640
Telif hakkı:
Манн, Иванов и Фербер
İndirme biçimi:

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu

Bu yazarın diğer kitapları