"Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК" kitabından alıntı

Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

Клетка «на диете»

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Вкус и цвет здоровья. Недостающее звено оптимального рациона

Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы