"Посланник. Правдивая история про любовь" kitabından alıntı

говорю себе, что отказываюсь думать о чем-либо, находящемся за пределами моего тела. Очень помогает правильное дыхание. Я дышу очень медленно, но глубоко – большими медленными вдохами и выдохами. Это замедляет посторонние мысли и очень быстро приносит эффект успокоения во всем теле. Продолжайте дышать медленно и глубоко. Перенесите сознание внутрь тела. Представьте, что пытаетесь слушать свое внутреннее я или душу (как вам больше нравится). Слушайте, используя все свое внимание; фокусируйтесь
Diğer Alıntılar
Yaş sınırı:
18+
Litres'teki yayın tarihi:
18 şubat 2015
Yazıldığı tarih:
2016
Hacim:
240 s. 1 illüstrasyon
ISBN:
978-5-9573-3030-1
Telif hakkı:
ИГ "Весь"
İndirme biçimi:

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu

Bu yazarın diğer kitapları