От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли

Еще Станиславский 6 озвучил формулу преодоления: «Сделай трудное привычным, привычное станет легким

Как говорят алкоголики: спортом может заниматься каждый, а чтобы пить, нужно здоровье

Никогда не сомневайся в себе и в своих возможностях! Все сможешь

Избегая неприятной работы над личными целями, избегая физкультуры, закалки, режима и тому подобных неудобств, с годами нас ждет еще более сильный дискомфорт в виде нужды, болезней и ощущения напрасно прожитой жизни. Его преодоление потребует колоссальных усилий или же

Но это, скорее, спокойствие льва, чем быстрого зайца. Лев спокоен от осознания силы, а заяц верит в способность удрать от опасности. И даже если, кажется, что убежать проще, не стоит забывать пословицу, что: «У быстрого зайца все ноги в г…». Образ льва во многом эстетичней.

Да, развивая волю, не избежать дискомфорта. Да, волевые тренировки неприятны. Но радость от полного самоконтроля и гарантированное улучшение качества жизни с лихвой окупают неизбежные трудности.

Беда в том, что своей доступностью массовая культура формирует привычку потреблять без напряжения, тренируя волевое бессилие. После сериалов в тягость смотреть серьезные фильмы и уж тем более читать глубокие книги. А если в компьютерной игре я – супер-герой, то зачем потеть в спортзале? Толерантность, личная выгода, принцип невмешательства и прочие пропагандируемые ширпотребом стандарты нацелены на уничтожение сильных личностей

Философия стоицизма столь же древняя, как и гедонизм. Но, в отличие от последнего, стремится не к удовольствию, а к добродетели. Обретению таких качеств, как: житейская мудрость, мужество, справедливость и умеренность. Идеал стоиков  – невозмутимый мудрец, поборовший страсти

Если в голове хаос, то не важно, где с ним поселиться: в глухой тайге или мегаполисе. Потому, что не мир «полон соблазнов, греховен и богопротивен», а таковы наши представления об этом мире. «Людей терзает не реальность, а их представление о ней» 46

…Жизнь, если нет храбрости умереть, – рабство