«Привет, медитация. Как избавиться от страданий и найти счастье» kitabının incelemeleri, sayfa 2

Эта книга хороша для тех, кто только начинает свой путь. Автор просто и понятно рассказывает о медитации и дает полезные рекомендации. Прочитала с удовольствием. Благодарю!

Медитация для чайников – вот суть книги! Очень просто и доступно. Даже я, кто всегда глаза закатывал при слове «медитация», прониклась и даже хочу попробовать. Отдельно хочу отметить раздел про мифы о медитации, я поняла, что вообще неправильно думала о том, что такое медитация.

Очень полезная книга, прочитала с удовольствием. Автор развенчивает некоторые мифы, рассказывает о своем опыте, дает рекомендации. Медитация не просто красивое и модное слово, но и очень необходимое действие для обретение счастья. Рекомендую к прочтению тем, кто готов работать над улучшением качества своей жизни

Скажу честно: раньше медитацию не любила, ну не совпадали мы с ней. А вот теперь задумалась – а почему бы не попробовать еще раз, дать нам обеим шанс. Спасибо автору за новый взгляд на ситуацию

Приобрела книгу Кристин Фостер «Привет, медитация!..» и была приятно удивлена, прочитав ее. Периодически читаю такую литературу, так как сама практикую медитацию, но познать и понять ее до конца пока не удалось. Как говорится – век живи, век учись! В этой книге мне понравилось, что автор не только разложила все по полочкам относительно медитации, развеяла некоторые мифы о медитации, но и очень интересно описала свой опыт, свои инсайты во время практики, поделилась своими чувствами и мыслями. Сделала правильные, на мой взгляд, акценты и дала практические советы. Теория – ничто, опыт- всё! Этим и ценна эта книга. Спасибо автору! С уважением, Антонина.

Слышал раньше про випассану, но только прочитав эту книжку, захотелось ее пройти. Более того – понял, что это непростое испытание, но чтобы подготовиться к нему, можно использовать советы автора во второй половине книги. Отличный мотивационный пинок и отличные советы о том, как начать медитировать!

Интересная книга, прочла с удовольствием. Медитация сопровождает меня в течении жизни, постоянно и увлеченно ищу новые знания в этой теме. Книга будет полезна новичкам в практиках медитации.

Благодарю автора и издательство !!!!!!! Самая необходимая и ёмкая информация по теме !!!!!!!

Рекомендую всем ищущим и не только

Супер. Все ясно, по существу. Очень рекомендую для тех, кто хочет разобраться в медитации. Понятно и доходчиво книга ответила на все мои вопросы

Всё ясно и чётко написано, что такое медитация и как правильно медетировать, здесь приводятся различные стороны медитации. Короткое и краткое руководство по медитации для людей, которые захотели пустить её в свою жизнь, мне понравилось!!!!