"Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир" kitabından alıntı
Наложение привычек – особая форма намерения для реализации. Вместо того чтобы объединить новую привычку с конкретным временем и местом, вы объединяете ее с уже существующей привычкой. Этот метод был создан Би Джей Фоггом как часть его программы крошечных привычек. Формула наложения привычек: «После я сделаю ». Например, после того как я выпью утренний кофе, я уделю медитации одну минуту.
₺103,60
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
01 mart 2023Yazıldığı tarih:
2022Hacim:
70 s. 1 illüstrasyonISBN:
978-5-04-160101-0Telif hakkı:
Издательство АСТ
