«100 способов изменить жизнь. Часть 2» kitabından alıntılar

Есть версия, что близкие всегда ограничивают наши изменения, потому что подсознательно боятся: если изменитесь вы, то придется поменяться и им.

Лучший способ изменить жизнь - это порвать отношения, тянущие тебя вниз.

Если бы твоя жизнь была фильмом, как бы ты хотел его продолжить?

«Лень – это защитная реакция организма от нецелесообразности действий». Эту мысль очень легко проверить. Представьте, что вы безумно влюблены и объект вашей страсти приглашает вас на свидание. Но для этого вам нужно ехать на другой конец города поздно вечером. Скорее всего, вы помчитесь туда на бешеной скорости и вас ничего не остановит. А теперь другая ситуация. Вам звонит коллега и просит отвезти какие-то документы поздно вечером на другой конец города. Как вы отреагируете? Скорее всего, с трудом сползете с дивана и нехотя поедете. Одно и то же действие. Но «Зачем?» совершенно разные. Люди не ленивые, они просто неправильно мотивированы. Выход один: «крутить» мотивацию до тех пор, пока не зажжется лампочка «Да, я хочу это сделать!».

Все, что бы ни происходило в настоящий момент, является необходимым.

Так что вывод из этого небольшого рассказах о четырех видах пищи очень прост: жестко отказывайтесь от всего, что делает вас слабым или отдаляет от ваших настоящих желаний. Без жалости удаляйте из своей жизни жалобщиков, сплетников, плохую музыку, недостойное окружение, внутренние диалоги-иллюзии и ненастоящие желания. И вот вам шутка напоследок: «Мы – это

Единственный выход, который я нашла для себя, - многовариантное планирование. Я выбираю 6-10 направлений, в которых могу продвинуться. Можно это назвать техникой безопасного сапера: у тебя груда проводков, каждый из которых можно отрезать. При этом "правильного" проводка нет, да и взрыв тебе не грозит. Просто ты будешь по-разному себя чувствовать, обрезая тот или иной проводок.

Я хочу, чтобы вы почувствовали, что жизнь прекрасна в своей непредсказуемости, и расслабились.

Всё складывается из мелочей. Шаг за шагом. День за днём.

Самое страшное, что мы можем сделать с собой, – не выполнять свои общения.