"Открывая новую себя. Твой путь к счастью, могуществу и любви" kitabından alıntı

Техника избавления от страхов «Жернова» Почувствуй, где у тебя внутри страх. Постарайся увидеть его – как он выглядит, какой он формы, какого цвета. Теперь на вдохе мысленно возьми его и на выдохе положи на левую ладонь. Сверху накрой правой ладонью и начинай вращать ладони в разные стороны, представляя, как жернова перемалывают твой страх, превращая его в пыль. Увеличивая скорость вращения, подключи пронзительный звук «Ииииии». И стряхни руки, сделав сильный выдох, почувствовав себя свободной.