Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Всё начинается с заботы о себе
Люди, которые легко становятся счастливыми. To do list на пути к собственному счастью
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни
Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Нам надо расстаться! Как пережить развод и начать новую жизнь
Токсичные Слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Сепарация: спокойно и бережно
От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Слова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями
Осмысленно, творчески, счастливо. Как понять, чего хочешь, и жить так, как мечтаешь
Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Все дороги ведут к себе. Сборник исцеляющих текстов
Как перестать искать призвание и начать жить. 15 психологических уроков
Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей
Мир сошел с ума, а ты – нет. Как жить в условиях неопределенности
Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое
Обнимательная психология: найти опору в себе
Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие
Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел
Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар