Kitabı oku: «ГВ. Легко и просто», sayfa 4

Совместный сон

Сейчас, оглядываясь назад, я могу смело рассказать, чтобы было сделано правильно, а что нет. В моём случае совместный сон – это единственно верное решение. Иначе бы я просто не вывезла всё это.

Совместный сон у нас был с рождения. Знаю, что многие мамы боятся спать вместе с ребёнком, ведь они могут его задавить. И, наверняка, все вы слышали эти страшные истории, которые случались со знакомой знакомой.

У меня нет задачи вас в чём-то убеждать, ведь за ваши решения ответственность будете нести вы. Расскажу, как было у меня.

В первую ночь после роддома я попыталась уложить сына в детскую кроватку. Уже через несколько часов я поняла, что не готова вот так вставать, брать его к себе, кормить грудью и снова класть в кроватку. Я положила малыша возле себя, и остаток ночи прошёл замечательно.

Я соорудила валик из полотенца, чтобы подтыкать его под спинку, но первые ночи мне было тревожно. Признаюсь, что меня саму пугали эти истории и мысли о том, что ребёнка можно задавить во сне. Сейчас я понимаю, что трезвая мать, не находящаяся под действием снотворных или других веществ, просто не способна причинить вред ребёнку во сне. Природой всё предусмотрено. Мало того, у меня есть одна занятная история.

Когда моя подруга родила первую дочку, то, как и любая молодая мама, терялась в многочисленных рекомендациях и запретах. С грудным вскармливанием у неё не сложилось, из-за вредных советов некомпетентных людей. И всё же моя подруга делала, что могла. Как-то ночью, когда дочка спала в их с мужем кровати, моя подруга проснулась оттого, что её рука вытянулась на вторую половину кровати и упёрлась в сонного мужа. Оказалось, что муж во сне перевернулся на другой бок, у подруги на автомате сработал инстинкт, и она неосознанного защитила своего ребёнка. Хотя, как оказалось, в этом не было необходимости, ведь муж находился достаточно далеко и не причинил бы вреда малышке.

Но всё же для комфортного совместного сна нужно соблюдать кое-какие условия.

Удобное спальное место. Обычно при совместном сне выбирается один из трёх вариантов. Ребёнок спит в приставной кроватке со стороны мамы, или малыш и мама спят вдвоём на родительской кровати, или же мама, папа и ребёнок все вместе спят, как птички в гнезде.

В моём случае был последний вариант. Это был даже не выбор, а его отсутствие. Потому что, когда у нас родился сын, мы ещё жили в однокомнатной квартире. И у нас было одно спальное место – большой диван с удобным матрасом. Ну и детская кроватка 60 на 120.

На диване места хватало всем, но я долгое время думала, что малышу тесно, потому что он активно раскидывал руки и ноги, и только потом я узнала, что это была проверка, на месте ли мама. Об этом и поговорим.

Зачем ребёнку спать с мамой?

Для малыша характерен неглубокий поверхностный сон. Он необходим, потому что только в этой фазе сна мозг продолжает активно развиваться. Во время поверхностного сна ребёнок проверяет, рядом ли находится мама, и если нет, то чувство безопасности пропадает. Ему страшно одному находиться в этой фазе сна, поэтому ребёнок либо просыпается, либо переходит в глубокий сон.

Существует достаточно много примеров, когда малыш, спящий отдельно от мамы, может проспать всю ночь. В этот длительный глубокий сон ребёнок уходит, защищаясь от стресса и страха одиночества.

Почему ещё важен поверхностный сон? Это некий защитный механизм, потому что из поверхностного сна легче выйти и позвать на помощь, если ночью что-то случилось. Например, ребёнок замёрз, промок или поперхнулся.

Знаю, что для многих тревожная тема – СВДС. Синдром внезапной детской смерти. И хотя чуть больше рисков у маловесных, недоношенных детей или малышей, рождённых с заболеваниями. Всё же и здоровые детки, к сожалению, от этого не застрахованы.

Помню, что первые полгода меня иногда накрывал этот страх. Особенно после одного случая. Сыну было месяца три. Как обычно мы спали рядом, и посреди ночи я услышала этот звук. Звук сдавленного и жадного вдоха. Как будто человек вынырнул из-под воды, где долго не дышал. И это было так. Мой ребёнок во сне на несколько секунд перестал дышать. А потом сам себя вытянул из этого состояния, дотронувшись до меня. Конечно, я сразу же его повернула, погладила. Но ещё долго не могла уснуть, прислушиваясь, а дышит ли он.

Значение тактильной стимуляции общепризнанно и используется даже в кювезах для недоношенных детей. При остановке дыхания во сне, ребёнка необходимо потрогать, если, конечно, прошло несколько секунд, а не минут. Тактильная стимуляция от мамы – это напоминание, что ребёнок живой и нужно дышать.

Добавлю в копилочку ещё один страх совместного сна. Вот ребёнок приучится спать с мамкой и будет до свадьбы в родительском ложе валяться. Но на самом деле это не так. Обычно дети, которых с рождения отселили в отдельную кроватку или даже комнату, года в полтора, когда появляется страх темноты, мчатся в родительскую кровать и протестуют против отдельного сна. Иногда случаются нешуточные битвы перед сном.

Дети же, которые первые годы провели с мамой рядом, уже в 2-3 года безболезненно переселяются в отдельную кроватку (что было и с моим ребёнком), прожив вместе с родителями свои первые ночные страхи. Чего не скажешь о малышах, которые к 5-6 годам ещё просятся к маме с папой в кровать. Такое бывает, когда родители не смирились с тем, что их жизнь с появлением малыша меняется, и слишком рано отделили ребёнка.

Прикорм

Верьте себе, здравому смыслу и природе, которая создала ваше совершенное тело. Ведь оно (это тело), смогло зародить, выносить, родить и выкормить целого человека. А то и больше.

Важно то, что до 6 месяцев ребёнок, который находится на ГВ не нуждается ни в каком докорме. Конечно, при условии, что он здоров и набирает вес. Но что ещё интересно, что до 6 месяцев ребёнок не нуждается в допаивании водой. Помните, я писала про переднее и заднее молоко? Так вот в вашей груди есть всё: и еда, и питьё. Грудное молоко не нужно запивать водой. Это даже будет мешать ГВ.

У малыша желудок небольшого размера. Соответственно, ребёнок часто кушает и ходит в туалет. Если ребёнку дать воды, то это заполнит место в его желудке, и тогда он съест меньше грудного молока. Из-за этого малыш будет реже прикладываться к груди, и соответственно, молока будет вырабатываться тоже меньше.

В каких случаях всё же можно допаивать? Если у ребёнка высокая температура, то есть риск обезвоживания. Поэтому можно по ложечке давать водичку. Или при сильной жаре.

Мамы обычно беспокоятся, что ребёнок голодный, не дополучает витаминов, поэтому начинают ранний прикорм. На самом деле в грудном молоке есть всё, что нужно малышу. Все витамины и минералы. И природа устроила так, что даже в случае страшного голода, когда в семье нечего есть, то ребёнок может до года питаться грудным молоком. Хотя, это крайность, но просто для понимания, насколько всё предусмотрено с точки зрения выживания.

И всё же самое подходящее время для ввода прикорма – это совокупность следующих признаков:

– возраст не менее 6 месяцев

– активный пищевой интерес

– появление зубов

– малыш научился сидеть

– увеличение веса ребёнка в два раза с момента рождения

Хотя бы два из этих пункта должны быть выполнены, чтобы начать прикорм.

Есть педиатрический прикорм – это когда малыша кормят точно рассчитанными граммовками пюре или каши, и педагогический – это когда ребёнок пробует всё из тарелки мамы крошечными кусочками. Вы сами можете выбрать то, что для вас удобнее. Только во втором случае нужно понимать, что в родительской тарелке не должно быть ничего острого, ненатурального и вредного.

Я следовала обычному педиатрическому прикорму. Закупилась овощными пюрешками и кашами. И стала понемногу заменять кормления грудью. Начала с нескольких чайных ложечек пюре, а потом докармливала грудью. С каждым днём прибавляла по ложечке, пока не дошла до нужного объема пищи. Когда одно кормление было полностью заменено пюре, то я приступила к следующему этапу. И так за несколько месяцев мой ребёнок полностью перешёл на «взрослое» питание. Но грудное вскармливание осталось «вокруг снов» и для успокоения.