Kitabı oku: «Ремесло пряхи: магия для независимой ведьмы», sayfa 5

Великие предки пряхи

Роль девы кажется просто чертовски важной, правда? Патриархат выставлял одиноких женщин замкнутыми и эгоистичными. Опять ошибка, ребята. Дары уединения становятся дарами всей общины. Поразмышляйте о некоторых великих одиноких женщинах в истории.

• Хильдегарда Бингенская (1098–1179) – не по годам развитое дитя, что родители «принесли в жертву Господу». Хильдегарда расцвела, обучившись в лоне церкви истории, теологии и латыни. Ее духовные видения и превосходный ум со временем привлекли к ней внимание. Столько девушек захотело учиться у нее, что в конце концов она возглавила собственный монастырь. Несколько десятилетий по-матерински наставляя их, Хильдегарда продолжала удивлять мир своими пьесами, оперой, поэзией, гимнами и книгами⁹.

• Якобина Феличе, также известная как Жаклин Фелице де Алманиа (XIV век) – итальянская светская дама, которая переехала в Париж, чтобы практиковать медицину или, скорее, одеться в брюки. После получения нескольких десятков штрафов за противозаконную врачебную практику (поскольку считалось, что женщины не могут быть врачами) и пожизненного отлучения от церкви Якобина не сдалась. Будучи не в состоянии избавиться от нее, столпы медицинских кругов Парижа спасли свою репутацию, заключив, что допустимо и существование женщин-врачей, чтобы их жены и дочери проходили медицинский осмотр, не нарушая благопристойности. Отличная отмазка, парни¹⁰.

• Жанна д’Арк (1412–1431) – также известная как «Орлеанская дева», Жанна имела духовные видения, в которых Бог попросил ее возглавить армию, что поможет французам избежать вторжения англичан. Она была супергероиней до тех пор, пока удача не подвела ее и она не проиграла главную битву под Парижем. Оставленная на произвол судьбы в руках англичан, она была обвинена в колдовстве и ереси, а затем сожжена на костре¹¹.

Подобно словам ведьма, стерва, феминистка и карга, статус и терминология одиноких женщин должны быть пересмотрены и восстановлены. Независимым женщинам нужно вернуть многое, но многое обретет и мир, что будет ценить нас за наш чудесный вклад.

Дневник внутренней девы 

Пусть девическая сущность вашего внутреннего ребенка немного пообщается с вами. Возможно, вы уже давно по-настоящему не вслушивались в то, что она хочет сказать. Пусть она расскажет о своих нынешних надеждах и мечтах. Спросите свою внутреннюю деву о том, какими вашими поступками она гордится. Спросите, что еще ей хочется сделать с вашей помощью. Если хотите полноценно погрузиться в эти переживания, дайте ей немного бумаги, мелков и пальчиковых красок. Наденьте пластмассовую корону. Примерьте забавные туфли. Повеселитесь со своей внутренней девой. Это вам на пользу! Пусть внутренняя дева сделает запись в дневнике. Или просто поиграйте с ней и запишите ощущения позже (или, еще лучше, сделайте и то, и другое!).

Ритуалы «времени на себя» для празднования одиночества

• Сходите на дополнительные занятия, чтобы углубиться в одно из своих хобби или интересов. Программы обучения для взрослых проводятся во многих государственных школах и предлагают все что угодно, от бальных танцев до пчеловодства. Вы также можете посещать занятия в группах, чтобы встретиться с людьми с похожими взглядами.

• Пригласите себя на свидание. Сходите в хороший ресторан, посмотрите фильм или прокатитесь на рикше в парке. Каким бы ни было ваше свидание мечты, проведите вечер в городе (или расслабьтесь дома, включив Netflix!).

• Прогуляйтесь с друзьями и насладитесь компанией других людей. Если ваши социальные контакты не слишком обширны, сходите на занятия, о которых я говорила выше, – это поможет завести новые знакомства. Также можно присоединиться к встречам группы или клуба, которые соответствуют вашим интересам, к примеру книжного клуба.

• Укрепитесь в практике медитации. Попробуйте найти по крайней мере одну разновидность медитации, что будет питать вашу душу. Скачайте приложение с таймером, чтобы развить выносливость и дольше оставаться в покое. А может, вашему типу личности лучше будет соответствовать медитация в движении; йога – физическая форма медитации.

Все мы проводим достаточно много времени во сне, на наших верных подушках. Следующий ритуал поможет сделать подушку, которая подарит лучшую энергию любви. Улучшайте свой образ себя всякий раз, когда идете вздремнуть! Этот ритуал хорошо выполнять вместе с девочками, если вы их воспитываете или обучаете.

Подушка преданности и уважения к себе

Даже самые потрясающие женщины время от времени ощущают подавленность. Подушка самоуважения – стильное дополнение для ваших покоев. Используйте любимую наволочку или подберите новую. На гладкой ткани рисовать легче.

Идеальное время: растущая или полная луна.

Подготовка и необходимые материалы:

• наволочка;

• маркеры для ткани или перманентные маркеры разных цветов;

• графитовый карандаш для пометок;

• картинки для перевода с помощью утюга (по желанию).

Очерчивание круга: используйте карандаш, чтобы наметить буквы и узоры (если вы не супердерзкая богиня, что предпочитает брызгать чернилами куда попало).

В качестве идеи для узора можно использовать украшенную версию своего имени (мирского или магического) и список положительных черт, описывающих вас. Убедитесь, что вы на позитивной волне! Подушка должна укреплять положительные эмоции. Если вы чувствуете, что слишком скромны, и побаиваетесь перехвалить себя, перечислите положительные черты, к которым вы стремитесь.

Аппликации, которые можно перевести на ткань с помощью утюга, – отличный вариант, но можно и нарисовать от руки образы, что вдохновляют вас: кошек, машины, звезды или что-нибудь еще. Это должно быть то, что наполняет вас счастьем и вдохновением. Используйте любимые цвета. Можете даже написать вдохновляющие цитаты из литературных произведений или целое стихотворение. Изобразите на своей наволочке все то, что для вас важно и любимо.

Чтобы закрепить чернила на своем произведении искусства, положите его в сушилку примерно на пятнадцать минут.

Работа с чарами: благословите свою подушку словами: «Богиня безусловной любви и самоуважения, я знаю, что должна ценить себя так же, как ты ценишь меня. Я прошу тебя благословить эту подушку, чтобы она укрепила мои позитивные мысли и энергии, пока я отдыхаю на ней».

Завершение ритуала: обнимите подушку и сделайте три глубоких заземляющих вдоха. Когда будете готовы, можете завершить ритуал и найти подушке место в ее новом доме, полном счастья. Сладких снов!

Если отдых на подушке самоуважения не вполне помогает, вот несколько более хитроумных решений для устранения негатива и сомнений в себе.

Устранение негатива по отношению к телу

От негативного отношения к телу избавиться довольно трудно. Компании с оборотом в миллиарды долларов работают специально для того, чтобы внушить нам недовольство собственным возрастом, телосложением, расой, стилем, запахом и всем остальным и продать свои товары. Этого сложно избежать: мы постоянно сталкиваемся с негативными посланиями в песнях, телевизионных передачах, рекламе и фильмах. Порой мы подвергаемся подобной идеологической обработке даже от людей, окружающих нас.

Когда негативное отношение к телу по-настоящему угнетает, полезно создать собственную эмоциональную «аптечку первой помощи». Составьте список действий, помогающих справиться со стыдом из-за вашего тела и позволить ему меняться со временем. Я привожу пример, но призываю составить собственный список. Эта техника лучше всего помогает, когда список основан на вашем стиле жизни и потребностях.

Способы справиться со стыдом из-за собственного тела

• Прослушайте крутой плейлист жизнеутверждающих мелодий.

• Соберите коллекцию направляемых медитаций для исцеления тела и позитивного отношения к нему.

• Прочитайте или напишите бодипозитивную историю.

• Проделайте упражнения или разомнитесь, если это позволит насладиться движениями тела. Делайте это для того, чтобы хорошо себя почувствовать, а не изменить тело.

• Выйдите из дома и насладитесь видом искусства, которое отзывается вам. Это может быть концерт, опера, балет, спектакль, кино, выставка картин и так далее.

• Напишите список вещей, за которые вы благодарны своему телу. Поблагодарите глаза за способность видеть прекрасное, язык – за способность наслаждаться вкусом пищи и так далее. Не принимайте ничто в вашем чудесном теле как должное.

• Помолитесь, спойте и/или проведите ритуал в честь своего тела.

• Встретьтесь с верной подругой и покрасьте друг другу ногти на ногах. Дружба так же прекрасна, как и педикюр.

• Изучите ароматерапию для успокоения и любви. Среди подходящих вариантов – роза, лаванда, янтарь, жасмин, грейпфрут и мирра.

• Обнимитесь с любимым существом (будь то человек или нет) и поблагодарите тело, что дает жизнь, позволяя вам дарить и получать благословения любви.

• Проведите работу по заземлению. Подарите себе массаж (рук, ног, плеч) и ощутите собственную кожу. Выходите на улицу при первой возможности – лучше всего босиком! Заземление после всех действий, связанных с повышением самооценки, помогает сохранить внутри себя эту благую энергию.

Не забывайте быть терпеливым с собой. Учитывая вездесущие социальные послания, что вынуждают нас критически относиться к себе, подобное радикальное принятие себя – всегда непрерывный процесс.

Связывание стыда по отношению к телу с помощью лаврового листа

Лавровые листья можно найти в магазине здорового питания в отделе товаров на развес, на стойке со специями в ближайшем овощном магазине или во многих оккультных магазинчиках. В магии их часто используют для защиты и очищения. В греческой мифологии с ними связана довольно мрачная история происхождения, которая имеет непосредственное отношение к нашей работе по сексуальному исцелению.

В греческом мифе Дафна была одной из лесных нимф, сопровождавших богиню Артемиду. К несчастью, брат-близнец Артемиды, Аполлон, влюбился в спутницу своей сестры. Он преследовал Дафну и домогался ее, пока лесное божество не решило, что придется изменить форму нимфы, чтобы защитить ее от притязаний Аполлона.

Дафна превратилась в лавровое дерево. Аполлону пришлось отступить, хотя с тех пор он носил в волосах лавровый венок в память о ней. Этот бог пророчеств бывал довольно бестолковым, когда речь шла о значении слова «нет».

Когда вы практикуете следующие чары, пару минут поразмышляйте о Дафне и попросите ее помочь вам говорить «нет» всему тому, что не идет вам на пользу.

Идеальное время: убывающая луна, новолуние или вторник.

Подготовка и необходимые материалы:

• заранее до ритуала (предпочтительно в фазу убывающей луны) запишите, от каких идей, привычек и даже отношений вам нужно отказаться, чтобы восстановить уважение к себе. Записав это, сократите идеи до односложных понятий. К примеру, может получиться, что нужно отказаться от таких вещей, как «стыд», «вина», «нездоровые отношения» или «осуждение». Не волнуйтесь, если одно слово не охватывает понятие целиком – это просто символ. Слова, которые вы выберете, должны быть прочно связаны с энергетической моделью или мыслеформой, которую вы пытаетесь устранить из своей жизни;

• черный перманентный маркер с тонким кончиком;

• сухие лавровые листья (по одному на каждое слово, которое вы хотите использовать в ритуале);

• жаропрочное блюдо для сожжения листьев;

• черная свеча или другой способ сжечь листья;

• прочная поверхность (к примеру, пол или стол), на которую вы поставите горящую свечу и подожжете листья;

• шляпная булавка или ритуальный кинжал для вырезания на свече (по желанию). Нанесение на свечу имени Дафны призовет ее энергию;

• масла для смазывания свечи (по желанию). Попробуйте использовать розовое масло для самоуважения или розмарин для защиты.

Очерчивание круга: представьте ярко-синий круг вокруг себя и вашего священного пространства. Синий – мощный духовный цвет, укрепляющий подлинный внутренний голос. Знайте, что в этом круге вы под защитой, к вам могут приблизиться лишь позитивные энергетические силы. Закрепите его словами: «Да будет так!»

Работа с чарами: зажгите свечу. Посидите несколько мгновений в тишине, подумайте о проделанной в дневнике работе, а также о ключевых словах, символизирующих, от чего (или кого) вы хотите избавиться. Когда будете готовы, запишите слова на лавровых листьях перманентным маркером.

Когда закончите писать, сожгите лавровые листья один за другим, кладя их на жаропрочное блюдо по мере того, как они будут сгорать. Сжигайте только один лист за раз, чтобы контролировать пламя. Пока лавровые листья горят, повторяйте: «Пусть эта перемена освободит меня, как Дафну».

Завершение ритуала: погасите свечу и убедитесь, что жаропрочное блюдо остыло. Налейте в него немного воды, если необходимо. Когда будете готовы покинуть священное пространство, откройте круг, представив, как синий свет растворяется в земле. Знайте, что он унесет оставшуюся энергию лавровых листьев в землю для переработки и заземления. Скажите: «Круг открыт. Во благо».

Если по какой-то причине вы решили не сжигать лавровые листья, как можно скорее избавьтесь от них и их энергии. Бросьте их в реку, заройте в землю или просто раскрошите в руках, прежде чем развеять по ветру.

Помимо освобождения от негатива, которым мы нагружаем себя, женщинам необходимо понимать, какой багаж отношений друг к другу мы несем внутри. Женщин заставляют соперничать за ресурсы, будь они ограничены или нет. Низкая самооценка тесно связана с ревностью. Решительно распутайте клубок ревности – это всегда полезное занятие.

Ревность и соперничество между женщинами

Ревность романтизируется американской культурой как знак «настоящей» любви. Если представить идею любви в виде рецепта, ревность смешивали со страстью до тех пор, пока эти два ингредиента не стало трудно разделить. Как нам разобраться в этом?

Полезно признать, что ревность – нормальная человеческая эмоция, но каждый из нас отвечает за то, как он выражает это чувство. Если собственничество принимает форму ревности, к примеру, вы относитесь к другому человеку как к вещи или объекту, но не как к личности – это нехорошо.

Не любая ревность связана с романтикой. Она может быть влиятельным фактором в любом окружении, где женщин вынуждают конкурировать друг с другом. Маргинализированные группы должны соперничать за ограниченные ресурсы в иерархическом обществе. Иногда это называют горизонтальной враждебностью. При горизонтальной враждебности людей, которым выпала определенная доля в жизни, подталкивают к борьбе друг с другом, а не к изменению условий, которые позволят этим социальным группам облегчить жизнь. Ведь так легче тем, кто обладает властью и привилегиями. Но поскольку многих из нас приучили думать подобным образом, мы усиливаем собственное угнетение. Главный элемент этого процесса – зависть.

К примеру, если на предприятии для меньшинств или женщин введена лишь пара позитивных мер или возможностей для разнообразия, люди соперничают между собой за эти возможности. Это пробуждает зависть и враждебность, а не способствует коллективным действиям, что могут стать мощной силой социальных изменений.

Когда женщины и другие люди, оказавшиеся в положении меньшинства, начинают договариваться и объединяться, происходят великие перемены. Коллективные действия породили такие вещи, как право голоса, профсоюзы и другие гражданские свободы. Это, в свою очередь, дает нам больше возможностей для обретения личного счастья.

Но в общении есть и темная сторона: маленькое, скользкое, колючее чудовище, что называют сплетней. Сплетня – одно из самых разрушительных мелких чудищ, что прокрадываются в группы людей. Это симптом иерархии подавления, в которой большинство людей не считают себя в достаточной безопасности, чтобы общаться напрямую. Вместо этого люди шепотом передают свои жалобы надежным друзьям. Это создает «заклятых друзей», приводит к предательству, паранойе и междоусобицам. И снова это идет на пользу власть имущим. Не сосчитать, сколько женских групп, частью которых я была, раздробилось, а то и распалось на куски из-за демона сплетни.

Женщины, нам нужно избавиться от этого хлама. Уничтожить монстра слухов можно лишь прямым и этичным общением. Этому посвящено множество книг и семинаров. В целом, это означает, что нужно:

• говорить напрямую с людьми, к которым у вас есть претензии. Хороший совет – пару раз попрактиковаться в таком общении с человеком, которому вы доверяете, а затем уже приступать к остальным. Не делая этого, вы начинаете сплетничать;

• когда жалуетесь, говорить только о собственных переживаниях;

• спрашивать о том, чего не понимаете, не строить предположений;

• делать свое дело, если вы искренне пытаетесь решить вопрос. Не начинайте жаловаться снова, не обсуждайте это с другими друзьями. Это сплетни;

• извиниться и попробовать заново, если вы напортачили. Пусть другие сделают то же;

• быть добрыми к себе и другим. Это не так просто.

Доброта к себе и другим значит многое, когда речь идет о борьбе с завистью, слухами и горизонтальной враждебностью. Если вы чувствуете по отношению к другому человеку – и особенно к женщине – какую-то обиду, спросите себя почему. Ведение дневника может стать хорошим средством для размышлений. Укрепляясь в эмпатии к другим людям, равно как и к самой себе, вы способствуете исцелению.

Чары для освобождения от зависти: завязываем с драматизацией

Слово, сходное с эмпатией, – симпатия. Для этих чар мы используем симпатическую магию, чтобы освободиться от зависти. Мы будем работать с марионетками или чучелами (еще их называют куклами). Возможно, вы считаете эти мелкие творения инструментом для проклятий из-за стереотипов о куклах вуду. Но на самом деле такое ремесло в равной, если не в большей, мере использовалось для исцеления и благословения, а не только с плохими намерениями.

Идеальное время: убывающая луна или суббота.

Подготовка и необходимые материалы:

• кубок (чаша или кружка). Положите в нее немного соли и налейте воды. Вы будете использовать ее для очерчивания священного пространства;

• картон для бумажной марионетки (можно также использовать бумагу для заметок, хотя картон лучше держит форму). Выберите любой цвет и используйте цветные карандаши или ручки. Вы должны быть способны прочесть то, что пишете на кукле;

• ножницы, чтобы вырезать марионетку;

• натуральные камни, чтобы положить их на алтарь или вдоль круга. Это поможет вам оставаться заземленной и высвободить сложные энергии, с которыми мы будем взаимодействовать в первой части ритуала. Такие камни, как гематит, шунгит, лепидолит и гагат, помогают изгнать зависть, а розовый кварц и аметист помогают в той части работы, которая касается исцеления.

Очерчивание круга: возьмите кубок с соленой водой и заявите, что эта смесь одновременно священна и обеспечивает защиту. Используйте пальцы, чтобы окропить соленой водой священное пространство в форме круга, лучше по часовой стрелке. Скажите: «Этот священный круг защитит меня и укрепит мою магию на благо всех живущих. Да будет так!»

Работа с чарами: нарисуйте на листе бумаги большую куклу, символизирующую женщин (одну или нескольких в вашей жизни), которые вызывают у вас чувства зависти или обиды. Ее можно сделать очень простой или изощренной: просто убедитесь, что она достаточного размера, чтобы вместить все слова, которые вы хотите написать в ходе ритуала.

Вырежьте куклу так, чтобы можно было писать на обеих сторонах ее силуэта. Освятите ее, подержав в руке и сказав: «Отныне эта форма символизирует реальных женщин в моей культуре и в моей жизни, которые вызывали у меня чувство зависти. Я благодарю ее за удержание этой энергии, чтобы я могла учиться и исцеляться. Не вредя никому, на благо всех, да будет так».

На одной стороне куклы запишите завистливые мысли, которые у вас возникали по отношению к другим женщинам. Это могут быть слова-триггеры вроде «поверхностная», «властная» или «высокомерная», а можно и уточнить. К примеру, можно написать: «Она всегда выделывается, отвечает первой на занятиях, остальным нельзя вставить и слова» или «Моя коллега всегда жалуется на свой внешний вид, хотя знает, что великолепна». Чем больше вы позволяете себе размышлять об этой теме, тем легче будет наполнить свою куклу цепляющими словами и утверждениями. Если место закончилось, не пишите на обороте куклы – другую сторону мы будем использовать во второй части ритуала.

Как только вы напишете столько завистливых слов, сколько сможете вспомнить, на минуту сверьтесь с собой. Глубоко подышите. Как вы себя чувствуете? Не вызвало ли это упражнение злость? Не напряжена ли какая-нибудь часть вашего тела? Не болит ли голова, живот, спина? Обратите внимание на любые подобные симптомы. Знание того, где зависть ютится в теле, поможет вам четче осознавать ее в повседневной жизни.

Положите руки на живот, место, где располагается чакра солнечного сплетения. Эта область связана с уверенностью и самооценкой. Привнесите благую энергию в этот центр, сказав: «Я признаю и прощаю себя за зависть и обиду. Я понимаю, что меня вынуждали чувствовать это по отношению к другим женщинам и самой себе. Отныне я хочу стремиться относиться ко всем, включая саму себя, с большей эмпатией. Заявляю, что всякий раз, когда я буду чувствовать эту зависть и обиду, мое солнечное сплетение будет укрепляться и позволит мне подняться над негативными, ограничивающими мыслями. Не вредя никому, на благо всех, да будет так».

Когда будете готовы, переверните куклу и приготовьтесь писать снова. Запишите фразы, которые помогают испытывать сострадание к себе и другим женщинам, когда в вас бурлит зависть и обида. К примеру, чтобы справиться с перечисленными ранее обидами, можно написать: «Многие женщины чувствуют, что им нужно доказывать свою правоту. Иногда они слишком упорствуют в этом» или «Я понимаю, что все женщины – даже те, что кажутся мне очень красивыми, – также стыдятся своего тела и критикуют себя, как и я. Желание нравиться может выражаться в виде кажущейся озабоченности внешним видом. Я могу понять это беспокойство и работать с ним». Можно также использовать ключевые слова для борьбы с завистью. В качестве примеров можно привести «эмпатию», «доброту», «любовь», «принятие», «силу», «характер» и так далее.

Заполните эту сторону куклы подобными посланиями. Опять сверьтесь с собой. Как изменились ваши чувства? Стало легче дышать? Вы меньше обеспокоены? Ослабла ли боль?

Положите руки на грудь, где расположена сердечная чакра. Это центр духовной энергии, связанной с состраданием и любовью. Ощутите, как позитивная энергия входит в сердечную чакру, пока вы произносите: «Я утверждаю, что вокруг меня достаточно любви. Я отправляю любовь себе и всем женщинам, что намеренно или случайно вызвали во мне чувство обиды или зависти. Я понимаю, что нас приучили соперничать друг с другом. Хотя, возможно, женщины вокруг меня не знают об этом, я теперь знаю. Я заявляю, что буду бороться с чувствами зависти и обиды, которые только ранят меня и ограничивают на жизненном пути. Не вредя никому, на благо всех, да будет так».

Можно повторять эти чары время от времени. Женщины регулярно получают послания о том, что завидовать и соперничать друг с другом – нормально и даже полезно. Помните об этом и не корите себя, если чувства зависти или обиды возвращаются. Если эти чары станут привычкой, вы ощутите, что позитивные послания автоматически будут отталкивать любые проявления зависти, что зарождаются в вас.

Завершение ритуала: окропите соленой водой периметр священного круга, лучше всего против часовой стрелки. Визуализируйте, как энергия круга заземляется, произнося: «Круг открыт, но не разрушен. Я заявляю, что энергия этого круга вернется в землю и будет использоваться для благой цели. Да будет так».

Последний этап этих чар – уничтожение куклы. Когда вы делаете это, вы высвобождаете энергию, вошедшую в силуэт, и позволяете ей проявиться в мире. Сожгите куклу, порвите ее и развейте по ветру или уничтожьте любым другим способом, что вам нравится.