"Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной" kitabından alıntı

Простейшее из таких упражнений называется «Балерина». Его можно выполнять где и когда угодно – при желании, даже в вагоне метро. Для этого нужно: • встать спиной к стене, так, чтобы ее касались ваши затылок, лопатки, ягодицы и пятки; • потянуться макушкой вверх, при этом напрягая все мышцы тела: бедер, ягодиц и низа живота, – а также стараясь прижать поясницу к стене, даже если это и кажется невозможным; • в течение 2–3 минут тянуться таким образом вверх и чувствовать, как вы
Diğer Alıntılar
₺191,78
Yaş sınırı:
18+
Litres'teki yayın tarihi:
06 nisan 2022
Yazıldığı tarih:
2022
Hacim:
343 s. 23 illüstrasyon
ISBN:
978-5-04-166860-0
Yayıncı:
Telif hakkı:
Эксмо
İndirme biçimi:

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu