Основной контент книги Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии
Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии
ТекстmetinPDF

Cilt 218 sayfalar

2008 yıl

12+

Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии

yazar
Лиза Шаб
PDF
3
geri bildirim
ru
Kitap rusça
₺154,78
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺15,48 kazanın.

Kitap hakkında

В подростковом возрасте происходит так много перемен – физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию.

Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя.

Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться о себе. Поймет, что хорошее самочувствие не приходит само собой, но обязательно появится, если вложить немного сил. Эти навыки помогут стать сильнее прямо сейчас и обязательно пригодятся в будущем.


Преимущества серии «Ключ к себе»

  • В основе – научные данные
  • Практичность
  • Интересные упражнения, нацеленные именно на подростков
  • Практически мгновенный эффект
  • Авторы – ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях


Для кого эта книга

Для подростков, которые часто ощущают грусть, печаль и даже депрессию, подавлены и растеряны. Которые хотят научиться управлять сложными эмоциями.

Для родителей, которые хотят помочь детям справиться с тяжелыми чувствами, укрепить эмоциональный интеллект и осознанность, легче пройти непростой возраст.

Seriye dahil "МИФ Подростки"
Serinin tüm kitapları

Yorumlar

3
Tüm incelemeleri görüntüle

Купила книгу из-за того, что её автор – Лиза Шаб – сама пережила и справилась с проблемами, о которых пишет. То есть демагогии быть не должно. Ожидания оправдались, в книге лаконичные советы и рекомендации, без воды. Есть упражнения, много упражнений, для которых отведено некоторое количество пустых строк на листе, как в рабочей тетради. Единственный минус – мелкий шрифт ( у меня бумажная книга), но к ценности содержания это никак не относится. Поэтому электронная книга была бы даже удобнее – можно страничку увеличить. Рекомендую. Пять звёздочек.

Kötüye Kullanımı Bildirin
Yorumu paylaşın

Классная, замечательная книга, которая помогла лично мне и многим моим друзьям, когда мы ещё были подростками. Очень рекомендую

Kötüye Kullanımı Bildirin
Yorumu paylaşın

Ох, уж этот сложный подростковый возраст. Будучи взрослыми мы не придаем ему уже большого значения. А для самих подростков это действительно очень важный период, когда нужно не только принять свои внутренние и внешние изменения, но и научиться давать отпор сложностям, возникающим на пути.

И для таких ситуаций эта книга просто идеально подходит. Позволяя подростку самостоятельно выбрать подходящие именно для него задания и постепенно прийти к взрослой ответственности за свою жизнь.

Kötüye Kullanımı Bildirin
Yorumu paylaşın

Yorum gönderin

Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Лизы Шаб “Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии” adlı kitabı - pdf olarak indirin veya çevrimiçi olarak okuyun. Yorumlarınızı ve geri bildirimlerinizi gönderin, favorilerinize puan verin.
Yaş sınırı:
12+
Litres'teki yayın tarihi:
23 eylül 2021
Çeviri tarihi:
2021
Yazıldığı tarih:
2008
Hacim:
218 s.
ISBN:
9785001699293
Toplam boyut:
4.2 МБ
Toplam sayfa sayısı:
218
Tercüman:
Telif hakkı:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
İndirme biçimi:

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu

Bu yazarın diğer kitapları