Читайте только на Литрес

Kitap dosya olarak indirilemez ancak uygulamamız üzerinden veya online olarak web sitemizden okunabilir.

Основной контент книги Fitness For Dummies
Metin PDF

Cilt 436 sayfalar

0+

Fitness For Dummies

Читайте только на Литрес

Kitap dosya olarak indirilemez ancak uygulamamız üzerinden veya online olarak web sitemizden okunabilir.

₺834,88
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺83,49 kazanın.

Kitap hakkında

The latest and greatest in getting fit and staying that way! Fitness For Dummies, 4th Edition, provides the latest information and advice for properly shaping, conditioning, and strengthening your body to enhance overall fitness and health. With the help of fitness professionals Suzanne Schlosberg and Liz Neporent, you'll learn to set and achieve realistic fitness goals without expensive fitness club fees! Achieve motivation and social support from social networking sites such as Twitter and Facebook Take advantage of digital resources such as e-exercising programs, video instructors, digital training systems, apps, and more Gives you the latest tips and methods to test your own fitness level, set realistic goals, stick with your program, and get great results Shows you how to spot where fat is sneaking into your diet Get the most out of high-tech exercise machines and equipment, plus tips for using dumbbells or a simple jump rope to achieve results Offers step-by-step instructions on creating a home gym on a budget Featuring all-new informative fitness photos and illustrations, this revised edition of Fitness For Dummies is all you need to get on track to a healthy new body!

Giriş yapın, kitabı değerlendirmek ve yorum yapmak için
Kitab Liz Neporent, Suzanne Schlosberg «Fitness For Dummies» — saytda onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş sınırı:
0+
Litres'teki yayın tarihi:
11 ocak 2018
Hacim:
436 s.
ISBN:
9780470948972
Toplam boyut:
34 МБ
Toplam sayfa sayısı:
436
Metin
Ortalama puan 4,7, 202 oylamaya göre
Ses
Ortalama puan 4,2, 723 oylamaya göre
Metin
Ortalama puan 4,5, 24 oylamaya göre
Ses
Ortalama puan 4,7, 43 oylamaya göre
Ses
Ortalama puan 4,5, 220 oylamaya göre
Metin
Ortalama puan 4,2, 692 oylamaya göre
Metin PDF
Ortalama puan 0, 0 oylamaya göre
Metin PDF
Ortalama puan 0, 0 oylamaya göre