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Sport: ipertrofia muscolare, perdita di grasso e prestazioni

Versione Ebook
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Kitap hakkında

Nuovo ebook: «La Guida Definitiva al Bodybuilding»

Rivoluzionate il vostro percorso fitness con questo ebook completo sull'allenamento per il bodybuilding! Caratteristiche dell'ebook:


Informazioni scientifiche approfondite

Consigli pratici di esperti del settore

Formato digitale ottimizzato per tutti i dispositivi


Contenuti principali:


Istruzioni passo-passo con esercizi illustrati interattivi

Piani di allenamento personalizzabili

Tecniche per superare i plateau e progredire costantemente

Sezioni dedicate a nutrizione, recupero e integrazione


Per tutti i livelli: Che siate principianti o atleti esperti, questo ebook è la chiave per un allenamento efficace e mirato, accessibile ovunque vi troviate. Vantaggi del formato digitale:


Accesso istantaneo dopo l'acquisto

Aggiornamenti automatici con le ultime ricerche

Funzioni di ricerca e segnalibri per una facile navigazione

Possibilità di prendere appunti digitali


Obiettivi raggiungibili:


Costruzione muscolare

Perdita di grasso

Aumento della forza

Prevenzione degli infortuni


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Yaş sınırı:
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Litres'teki yayın tarihi:
19 ağustos 2024
Hacim:
230 s.
ISBN:
9783759861856
Yayıncı:
Telif hakkı:
Bookwire
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