Kitabı oku: «¿Esperas o aspiras?»

Título original: ¿Esperas o aspiras?

Primera edición: Junio 2021

©2021 Editorial Kolima, Madrid

www.editorialkolima.com

Autores: Marta Martín y Luis Poveda

Diseño e ilustraciones: Marta Alfayate

Dirección editorial: Marta Prieto Asirón

ISBN: 978-84-18811-07-4

Impreso en España

No se permite la reproducción total o parcial de esta obra, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio, sea este electrónico, mecánico, por fotocopia, por grabación u otros métodos, el alquiler o cualquier otra forma de cesión de la obra sin la autorización previa y por escrito de los titulares de propiedad intelectual.

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A nuestros guías pasados, presentes y futuros, que nos han hecho, hacen y harán crecer.

Prólogo

Cuando Marta, co-autora de ¿Esperas o aspiras?, me pidió escribir estas líneas a través de una persona que tenemos en común, acogí la tarea con ilusión y agradecimiento, aunque reconozco que con esa sensación de añadirle un nuevo peso a mi apretada agenda que me suele acompañar en ocasiones así.

Sin embargo, el peso se volvió liviano y llevadero a medida que empezaba a leer y descubrir que esto es mucho más que un simple libro. Espero que sus autores no me tengan en cuenta el spoiler que ahora mismo haré, pero el propósito de las páginas que tienes en tus manos no es nada más que tú. Y es que son muy pocos los libros que he leído en los que la persona que los lee (es decir, tú mismo) sea tan importante. Que el lector de un libro es un 50% de la finalidad con el que se ha escrito es algo más que evidente, como lo es que la otra mitad del protagonismo le corresponde al autor y a todos los actores que han permitido que el libro exista (editor, diseñador, maquetador, impresor...).

Pero en este caso, la parte correspondiente al lector se agranda, teniendo la capacidad de convertir el papel en un espejo donde tú mismo podrás ir moldeando la escultura que ves en él. Te sorprenderá el contenido de este libro que estás a punto de empezar, querido lector. Y es que ¿Esperas o aspiras? eres tú, o al menos la mejor versión de ti mismo que puedes llegar a ser.

Todos deberíamos de vez en cuando observar desde lejos esa casa que es nuestra vida y que hemos ido construyendo, consciente o inconscientemente, solos o con ayuda, unas veces de forma lenta y temerosa, y otras a ritmo veloz. El ejercicio de salir a pasear por el jardín y ver la casa desde fuera es, como mínimo, necesario. Solo así, desde fuera, podemos ver con mayor objetividad las partes que faltan o que hemos apañado de forma errónea. Es en esa visión donde podemos incluso descubrir, sin que ello suponga una experiencia traumática, que la estábamos construyendo en el terreno equivocado.

Y este libro es un excelente acompañante para recorrer ese paseo metafórico y ver nuestra vida con mayor claridad. Además, y esa es la mayor de las grandezas, de una manera muy fácil y entretenida.

Los autores de esta joya de libro (Marta, que aporta el "corazón", y Luis, que imprime la "razón", como ellos mismos apuntan) consiguen que aspectos de gran calado puedan ser acogidos por el lector de una forma muy ágil, amena, y sobre todo útil. A través de elementos de antiguas creencias o aspectos de la vida de grandes personajes que han existido en la Historia, ¿Esperas o aspiras? nos coge de la mano para realizar un hermoso recorrido. Y lo hace además ayudándonos a hacer la maleta y convirtiendo en algo mágico la colección de las cosas que necesitaremos en el camino: la ilusión, el orden, la búsqueda el servicio, la espiritualidad, el despertar... ¡la felicidad!

Este libro nos recuerda que poner al día lo que somos y lo que aportamos al mundo y a nuestro entorno es necesario e importante.

“¿Para qué sirve mi vida y por qué y para qué suceden las cosas que pasan en ella?", te preguntarás. Y comprobarás cómo un pequeño ejercicio puede dar lugar a grandes milagros, como los que empezarán a suceder mientras leas, y más aún cuando termines ¿Esperas o aspiras? y digieras todo lo absorbido.

Veintiún días serán más que suficientes para auténticos cambios a los que te empuja la propia lectura, sin ningún tipo de presión y en un maravilloso viaje transformador. Durante el amable recorrido, en el que irás avanzando a medida que pases las páginas, tal vez surjan miedos o desapegos (que llegan irremediablemente cuando uno debe salir de su zona de confort). Pero, créeme: merecerá la pena.

Una de las mejores cosas de ¿Esperas o aspiras? es que te invitará a realizar ejercicios con materiales reales, así que ya te lo adelanto: deberás hacerte con lápices, papel y otros utensilios que nunca habrán estado tan bien invertidos.

El tesoro que estás a punto de abrir no es un libro de autoayuda al uso, ni un conjunto de recortes de citas de sabios del mundo, ni un ensayo sobre psicología... Las páginas que tienes entre tus manos son un maravilloso ejercicio práctico para recordarnos algo simple que no siempre ponemos en práctica:

HACER NUESTRA VIDA MÁS FÁCIL, MÁS ÚTIL Y MEJOR NO ES TAN DIFÍCIL COMO A VECES CREEMOS.

Jaume Sanllorente

Escritor, periodista y activista por los

Derechos Humanos

Te agradará saber que cuando compras este libro, no solo estás ayudándote a ti mismo sino que estás colaborando en la transformación de muchos seres especiales que necesitan de ti.

¿Cuánta belleza hay escondida en las sonrisas QUE HAY Bajo el cielo

de Bombay?

¡Gracias por ayudarnos a descubrirlo!

Y Gracias a Jaume Sanllorente por hacerlo posible.

"Nada en este mundo sucede por casualidad".

Marta. Ávila, 2020

Yo soy de las que creen que las casualidades no existen y que las cosas tienen que ocurrir cuando estamos preparados para ellas, y no tengo la menor duda de que este es nuestro momento.

Me siento muy feliz de conocerte por fin. Ya sé que para nuestro primer encuentro te hubiese gustado más que nos viésemos las caras. Pero la forma de conocernos no es tan importante como el motivo por el que lo estamos haciendo.

Mi nombre es Marta y estoy segura de que vamos a ser muy buenas amigas.

Si ahora te hablo en femenino1 es porque existe una razón de peso, y es que le estoy hablando a tu esencia, a tu fuerza interior y a tu alma. Hombres y mujeres compartimos por igual esas cualidades que nos hacen seres únicos e irrepetibles sin distinción de sexo.

Si tuviese que elegir tres palabras que me definen serían: sensible, intuitiva y soñadora. Además, cuento con una gran facilidad para ver lo bonito aún en las tormentas más fuertes.

Abrí mis ojos la primera vez el 29 de mayo de 1971. Digo la primera vez, porque he ido abriendo los ojos como si fuese el primer día muchas veces en mi vida. Cada vez que lo he hecho me ha causado mayor sorpresa y alegría. A pesar de los años, sigo teniendo una gran capacidad de asombro por los logros conseguidos cuando miro hacia atrás, cualidad que no quiero que desaparezca nunca.

Toda mi vida ha sido un aprendizaje; cada experiencia, cada persona positiva o negativa, me han convertido en quien soy y como soy ahora. No tengo más que palabras de agradecimiento a quienes han formado y forman parte de mi vida. Me siento muy afortunada por haber tenido tantos maestros y espero que sigan llegando nuevos; estaré esperándolos con los brazos abiertos.

A lo largo de mi vida he pasado por varias etapas, unas mejores y otras peores. He sufrido, he reído, me he caído, me he levantado y mientras... el sendero ha ido floreciendo. Cada nueva flor me ha ido mostrando que estaba en la dirección correcta y, siguiéndola, ha sido cuando me he encontrado. Mi interior se convirtió en luz, la luz en arcoíris y, como buen arcoíris, me sentí "camino".

Desde entonces vivo desde él.

Y en este camino, en una de esas casualidades que no existen, que a mí me gusta más llamar sincronicidades, conocí a Luis, mi compañero de viaje en esta aventura.

Le conocí como a ti, sin vernos las caras. Curioso, ¿verdad? Los dos formábamos parte de un curso sobre abundancia y cuando terminó fue cuando quedamos para conocernos y compartir opiniones.

Luis no deja indiferente a nadie. Es entusiasta, entregado y convincente. Mente clara y pensamiento profundo. Un soplo de aire fresco que consigue lo que quiere con la magia de su palabra. Su camino también ha tenido puertos dulces y otros más amargos. Tuvo que atracar el barco durante un tiempo para echar el ancla y zarpó de nuevo con una nueva sonrisa, una sonrisa mágica que contagia y que se dibuja en su cara continuamente.

En nuestro primer encuentro, apenas una hora después de conocernos, me hizo una propuesta: "Quiero escribir un libro contigo, ¿aceptas?". Mi sí fue rotundo, pero le contesté con otra pregunta. "¿Aceptas que sea un bestseller?". Y aceptó, por supuesto con una gran sonrisa.

Todavía se ríe cada vez que le digo que va a ser un bestseller, sinónimo de éxito. Ese éxito para nosotros significa que tú hayas tomado la decisión de sumarte a este viaje y que tu intención sea descubrir tu fuerza interna con ilusión y esperanza.

Los dos estamos hoy formando equipo para ti y ahora tú tienes este libro entre tus manos. ¿Casualidad encontrarnos? No lo creo.

Luis se pone al mando de la razón y yo del

corazón.

La tripulación ya está preparada.

1 A lo largo del libro, a veces, hablaré en femenino. Recuerda: “le estoy hablando a tu ESENCIA, tu fuerza interior y a tu alma. Hombres y mujeres compartimos por igual esas cualidades que nos hacen seres únicos e irrepetibles”.

¿POR QUÉ ESTE LIBRO?

En la época actual, las personas en general buscan dotar de sentido a su existencia. Nos preguntamos cuál es el propósito de nuestra vida y si estamos viviendo la vida que queremos vivir.

Con este fin surge este libro que te propone VIAJAR A LOS RINCONES MÁS PROFUNDOS DE TU SER y descubrir, a través de prácticas y ejercicios, nuevos hábitos que te ayuden a encontrar respuestas, y sobre todo a formularte nuevas preguntas.

¿CÓMO VAMOS A ACOMPAÑARTE

EN EL VIAJE?

Este viaje lo vamos a hacer de la mano de personajes con vidas y caminos muy diferentes. Todos ellos han dejado una huella muy marcada en la historia y tienen en común la búsqueda para alcanzar la plenitud en su vida.

Son personajes reales pero que hemos analizado desde una perspectiva diferente, desde su mensaje oculto y su experiencia vital.

El trabajo con ellos ha sido concienzudo y minucioso. Nuestra intención siempre ha sido conectar con su fuerza interior más qué con su personalidad o con los hechos que los rodean y observarlos desde otro ángulo.

Día a día, con paciencia y constancia les hemos escuchado y así hemos conseguido plasmar el mensaje que nos han ido transmitiendo. Hemos intimado tanto con ellos que me piden que sea su voz en esta travesía. Confían en mí. No hay prejuicios, no hay comparaciones y sí mucho respeto.

Durante un tiempo todos han alimentado mi alma, mi ser interior. Ellos han descubierto potencialidades que ya no recordaba, me han puesto al límite de mi paciencia y en ciertos momentos al borde del enfado. Pero al final del viaje comprendo que se han unido para dotar de sentido a mi vida.

Ellos nos han proporcionado abrigo, hogar y licencia para compartir contigo todo lo que nosotros hemos vivido.

¿QUÉ NOS DICE LA CIENCIA?

Luis. Ávila, 2020

Desde la más remota antigüedad, las sociedades místicas e iniciáticas dedicaban tiempo y mantenían energía para desarrollar maneras seguras y efectivas de transformación personal, de conexión con el centro, de mejorar y comprender, de encontrar sentido y comunicárselo a sus aprendices, y así han ido pasando de unos a otros.

La civilización occidental, moderna, industrial, racional y científica, se ha olvidado de los diferentes estados de conciencia. Las técnicas que permitían conectar con la sabiduría del Universo se han suprimido por el predominio de la razón y las herramientas que podían facilitárnoslo se han rechazado.

¿Estamos preparados para aceptar e incorporar las extraordinarias propiedades que alinean mente, emoción y espíritu?

Hace algunos años, indagando en la biblioteca de la Universidad de Salamanca, encontré casi por casualidad fragmentos de textos antiguos. ¿De verdad casualidad? ¿Una coincidencia de esas que nos parecen improbables? Los textos recopilaban las manifestaciones de caminos iniciáticos, ejercicios y recomendaciones para alcanzar la conexión espiritual, divina y universal.

Las experiencias transcendentales observadas en los ejercicios de entrenamiento ofrecen una comprensión radicalmente nueva de uno de los fenómenos del mundo antiguo, de las creencias, el chamanismo, los ritos de paso, los antiguos misterios de la muerte y el renacimiento, las filosofías espirituales orientales y las tradiciones místicas del mundo.

Muchos de los fenómenos que ocurren con la práctica continuada de cada ejercicio, reviviendo acontecimientos, episodios de la vida pasada, y proyectando el futuro deseado, son demasiado fantásticos para ser creíbles.

Equilibrio emocional y psicosomático, transformación positiva de la personalidad y evolución de la conciencia. Eso es lo que encontrarás a lo largo de estas páginas.

Hoy en día, un corazón fuerte, honestidad y un deseo de aprender y enfrentar los propios miedos para entrar en las áreas más profundas de nuestro yo interior son la única maleta.

Con Marta -cariñosa y comprensiva, completamente familiarizada con las energías de la mente, compañera que confía en su capacidad de ayudar a cada lector a navegar- resolverás vivencias que tienen una enorme carga en el pasado, dándote desde el corazón nuevos recursos.

Una persona que conoce la maravilla de ser libre será tu guía. Quien entiende todo esto, ciertamente, no está preocupado por los modos de expresión de la persona, sino agradecido por el apoyo sincero.

LA ROSA

DE JERICÓ

EL RENACER

Existe una arraigada creencia en la que se dice que la persona que adopta y cuida una Rosa de Jericó atrae milagrosamente, hacia sí y los suyos, paz, amor, salud, fuerza, felicidad, suerte en los negocios, progreso en el trabajo y la vida, bienestar económico… en definitiva, armonía.

Apareció hace miles de años para traernos un mensaje que aún muchos tenemos que descubrir. La llaman la planta de la resurrección y el renacer. Su propiedad: volver a la vida.

Esta planta está acostumbrada a los desiertos, pero tiene una cualidad única: tiene sed continuamente y necesita agua para que ocurra el milagro de su despertar. En ese momento comienza su transformación, y de manera casi imperceptible va tomando color, luz y vida.

Resistente y viajera, pasa la vida desplazándose kilómetros con la ayuda del viento. Es tan especial que tiene la capacidad de abrirse cuando encuentra un entorno perfecto y cerrarse cuando las condiciones se vuelven desfavorables. Igual que nosotros, se presenta de dos modos: hecha una bolita seca, con un aspecto triste y árido cuando no está en armonía, y abierta de un color verde intenso cuando se siente en plenitud al entrar en contacto con el agua.

Sutil y dulce, nos da su primer mensaje:

SIEMPRE ES EL MOMENTO PARA EMPRENDER UN NUEVO CAMINO, VIVIR UNA NUEVA HISTORIA O SOÑAR CON UN NUEVO SUEÑO.

¡VER PARA CREER!

Los humanos somos así, buscamos respuestas y certezas antes de tomar un nuevo rumbo que nos dé la confianza del siguiente paso. Siempre buscamos un entorno favorable donde crecer y que nos dé seguridad.

Por eso hoy te propongo que empecemos juntos un nuevo reto. Un viaje que comienza ahora dando vida a tu Rosa de Jericó.

¡EL CAMBIO!

¿Te has preguntado en alguna ocasión quién eres?, ¿por qué vives la vida que vives?, ¿si puedes cambiar? Si así fuera, ¿cómo podrías hacerlo?, ¿qué pasos tendrías que dar? Lo primero es lo primero. Renacer. Volver a nacer.

Por ello, la Rosa de Jericó va a ser nuestra primera actividad y nos acompañará durante el tiempo que dure este viaje.

Con este ejercicio vivirás muchas más emociones de las que crees. Algo dentro de tu ser cambiará para siempre y comprobarás que algo inerte y seco puede transformarse en un ser vivo y mágico. Nosotros, al igual que la rosa, tenemos una potente vida interna que es capaz de desplegar todo su potencial cuando las condiciones son favorables. ¡Todo es posible!

Espero que algo dentro de ti experimente el milagro del renacer. El ejercicio de la Rosa de Jericó es nuestra toma de contacto para emprender este viaje de transformación.

Después llegarán nuevos días de experiencias, incertidumbre y de rehacer nuevos patrones.

En el camino nos acompañarán muchos miedos, pero que también son nuestra verdad. Tendremos que darles la oportunidad de que los descubramos.

Digo tendremos porque voy a estar contigo, voy a ser tu amiga fiel, voy a ponerme en tu piel y voy a sentir contigo.

Es normal que tengas dudas; es habitual que los compañeros de viaje tiendan a juzgar y aconsejar qué debes o no hacer. No estoy aquí para juzgar. No es mi papel.

Voy a escucharte y a ser un canal de comunicación con tu interior. Confía en ti, confía en mí, confía en nosotros como equipo.

Voy a darte la mano y voy a ser el bastón donde te apoyes.

Para mí eres muy importante. Nada sería igual sin ti y sin todos tus talentos y dones; que los tienes... aunque estén ocultos.

¡ES el MOMENTO DE ABRIR PUERTAS!

Abrir puertas para dejar pasar la ilusión. Que las adversidades, miedos y dudas salgan fuera. Comienza un nuevo futuro renovando.

Permite que la Rosa de Jericó entre en tu corazón y lo remueva. Observa cómo renace y se despliega.

La rosa y tú sois el mismo espíritu. Si la Rosa de Jericó acepta con gratitud su belleza al despertar, abandona la tensión, la rigidez y la sequía olvidando su pasado y disfrutando el momento presente, tú también puedes hacerlo. Es momento de aceptar, despertar, olvidar el pasado y crear un nuevo presente.

La Rosa de Jericó exhibe su voluntad y talentos con alegría, entusiasmo y fuerza. El milagro está confirmado, el cambio es posible hasta en las circunstancias más extremas.

Ahora la rosa celebra ser única, como tú.

¿Estás dispuesto a conocer el amor que te tienes a ti mismo? ¿Estás dispuesto a no ponerte límites? ¿Estás dispuesto a trabajar con tu fuerza interior más transformadora?

Si respondes que sí, entonces comencemos el viaje.

PRIMERA TAREA

APERTURA

Materiales que necesitas:

 Una Rosa de Jericó

 Un cuenco, a ser posible de cristal (la rosa se abre y debe tener espacio suficiente)

 Agua potable

 Muchas ganas de ver algo increíble

Coloca tu rosa entre tus manos. Cierra los ojos. Imagina y siente cómo la llenas de amor y bendiciones positivas; es tu rosa y nos acompañará durante todo el viaje.

La rosa y tú sois una unión mental, emocional y espiritual.

Dedica el tiempo que necesites para conectar con ella. Cuando sientas que estás preparada, PONLE UN NOMBRE A ESE MOMENTO.

Un nombre que será el mismo que el viaje que vamos a emprender. Puede ser ABUNDANCIA, ALEGRÍA, FUERZA, AMOR, SABIDURÍA... Sé consciente de que el nombre del viaje y de la rosa representan las expectativas que tienes.

Escribe el nombre de tu rosa y viaje en la primera página de tu cuaderno de viaje:

"Cuaderno de viaje a la abundancia"

"Cuaderno de viaje al amor"…

El objetivo es conseguir la unión mental y espiritual con la rosa.

Ahora, llena un cuenco con agua potable e introduce en él la Rosa de Jericó con mucha delicadeza.

Observa cómo se abre a la vida. Podrás comprobar cómo va cambiando el color; te asombrará cómo se transforma del marrón al verde intenso, cómo se abre y pasa de ser una bola seca a unas hojas plenas. A veces puede tardar horas en abrirse completamente.

No cambies el agua en tres días y después lava la rosa con agua potable. Vuelve a sumergirla en agua limpia. Cambia el agua una vez a la semana, más o menos, dependiendo del tamaño del cuenco.

Colócala en un lugar de la casa que reciba mucha luz.

Vamos a tenerla abierta durante los días que dure nuestro viaje y luego la cerraremos para que descanse y terminemos nuestro ciclo.

¡Siéntete merecedor de todo lo que vas a vivir!

¡Nunca dejes de aprender!

¡Pon el corazón a trabajar!

Instrucciones de viaje

¿CÓMO HACER ESTA MALETA?

El truco está en ir ligeros de equipaje y llevar lo estrictamente necesario.

Vamos a optimizar espacio, y como dicen los expertos, tener lo imprescindible siempre a mano.

Son 5 cosillas de nada lo que vamos a meter:

 Una foto tuya hecha en el momento antes de comenzar el viaje, con el móvil es suficiente, para recordar quién eres y dónde estás hoy y cómo te verás y dónde estarás después. Al finalizar el viaje volverás a hacerte otra foto en el mismo sitio y de similar formato.

 Un cuaderno de viaje donde irás registrando tus aventuras, desventuras, paisajes, experiencias y tus notas para leer con posterioridad.

 Un estuche con lápices, pinturas y los rotuladores de los colores que más te gusten (los colores que te hacen soñar).

 Unas buenas tijeras para recortar cualquier material que nos encontremos.

 Siete pares de zapatos metafóricos con suelas diferentes (con esos será suficiente).

Lee las instrucciones del viaje antes de comenzar:

 Este viaje es indispensable hacerlo despacio disfrutando del paisaje. Por eso se ha dividido en 7 etapas, que serán los 7 personajes.

 Comprométete en disfrutar de cada puerto (capítulo) al que llegues.

 Cada destino te tiene reservado tres excursiones (ejercicios) obligatorias que te enseñarán las maravillas escondidas de ese lugar y personaje, un total de 21 excursiones.

 Dispón de tiempo libre en cada excursión; lo importante es proseguir de forma continuada con las siguientes etapas del viaje hasta que llegues al destino final.

 No es conveniente hacer el viaje de un tirón porque entonces pierde todo su sentido, que no es otro que conocerte en profundidad.

 Tienes un mínimo de 21 días de trabajo si te gusta caminar a buen paso. Una etapa, un día, un ejercicio. Si te quedas a disfrutar del paisaje puede que tardes algún día más.

Fundamental es seguir el orden marcado cuando vayas a hacer por primera vez este viaje. Después podrás elegir el puerto que más te guste para pasear de nuevo.

¡Bon voyage!

EL VIAJE

¿Cuándo quieres que comience tu camino? ¿Aún no te has dado cuenta de que la vida es un instante?

No sé si alguna vez te has preguntado cuál es el lugar hacia donde vas y cuál es tu meta. No sé si eres de los que pasas de puntillas sobre las preguntas:

 ¿Para qué sirve mi vida?

 ¿Por qué y para qué pasan las cosas?

Quizá seas de los que tienen miedo a enfrentarlas, o de los que se lanzan a sentirse muy orgulloso de sus logros para dar sentido a su vida. En cualquier caso, te animo a despertar, a construir una escalera desde el interior hacia la vida. A materializar qué o quién eres.

Todavía no nos conocemos lo suficiente y te parecerá un tanto atrevido que entre así en tu vida, de una manera tan directa. Mi intención no es otra que ayudarte a expresar y a desarrollar una actitud de confianza hacia la vida.

Ser capaz de confiar será tu primer paso para avanzar y asumir riesgos en tu proceso de crecimiento.

Te propongo convertirme en tu confidente, en tu compañera de viaje, y recordarte que en este mundo hay un lugar solo para ti.

Aspiro a que tus experiencias de vida a partir de ahora sean muy enriquecedoras. Quiero protegerte y a la vez guiarte. Por supuesto, sé que tengo que darte razones para que inicies un cambio que puede que incluso sientas que no necesitas.

Me pregunto si de verdad eres consciente de que la vida es fugaz, de que nos pasamos buena parte de la misma esperando a que llegue el mejor momento, que vivimos en modo automático y que soñamos con tener tiempo para Vivir.

Todo esto mientras el reloj sigue haciendo que pasen las horas, los días, los meses y los años a la velocidad de la luz. Siempre has escuchado que todos llevamos música dentro y que no podemos irnos de este mundo sin que esta se haya escuchado. Algunos en vez de llamarla música lo llaman talento o don.

Hoy no tengo ni idea de quién eres y lo que quieres, pero estoy segura de que TIENES Muchas cosas que contar.

Me encantaría escuchar tu música y que le dieses rienda suelta. Estoy convencida de que vamos a ser muy buenos amigos.

Vamos a iniciar un viaje de transformación, ligeros de equipaje, porque vamos a desaprender para aprender. Como buenos peregrinos llevaremos lo necesario y nos iremos deshaciendo de todo lo que pesa y es inútil para avanzar.

Haremos 7 etapas de la mano de grandes maestros con maneras distintas de vivir la vida que trabajarán diferentes aspectos de tu vida.

Encontrarás figuras con las que te identificarás más y que sacarán todo tu potencial. Moverás amor y humor a partes iguales.

Entenderás el concepto de ligereza y por eso vas a comenzar este camino así, tal y como estás en este momento. Mete en la mochila todas tus cargas pesadas porque irás desprendiéndote de ellas en cada etapa.

No quiero que vuelvas a soñar con vivir; quiero que vivas con intensidad. Empieza la primavera de tu vida, porque es tiempo de permitir que todo comience a brotar con alegría y serenidad. ¿Que cómo se hace para ser feliz? Lo iremos descubriendo a través del camino.

La búsqueda de la felicidad es una realidad que se ha convertido en una experiencia casi de ciencia ficción para muchas personas, el Santo Grial más buscado por los humanos.

Pero ¿y si te dijese que es más fácil de lo que parece? Todo depende de ti; te estoy dando la mano para pasar por un proceso de cambio.

Viajaremos a tu interior para conocer tu esencia y allí comenzará una profunda reforma guiada por una gran maestra. Una líder nata con un propósito firme que dio un cambio radical a su vida y que te colocará en el nuevo camino para el cambio: LA COACH DEL MEDIEVO: TERESA DE JESÚS.

Tengo mucho interés en saber cuál es la historia de tu vida y ya no puedo esperar más. Quiero saber para qué sirve tu vida y a qué esperas para disfrutarla.

¡COMENZAMOS EL VIAJE!

CAPÍTULO 1

TERESA DE JESÚS

LA ILUSIÓN

LA COACH DEL MEDIEVO

El coaching es un método que consiste en acompañar, instruir o entrenar a una persona con el objetivo de conseguir que cumpla metas o desarrolle habilidades específicas.

Este término, que es un anglicismo, lo hemos adoptado desde hace unos años como algo novedoso para el desarrollo personal y profesional. Nadie parece poder sobrevivir en estos tiempos sin un coach de vida que dirija su felicidad.

En el Siglo de Oro no era obligatorio tener necesidad de experiencia ni conocimientos previos específicos. La capacitación se obtenía persiguiendo un propósito fundamental: vivir… ¡que ya era bastante!

Allá por 1515, en una noche fría de las de Ávila nace Teresa de Jesús, un remolino viviente que no encontró descanso hasta el día tan anhelado de su muerte. Llegó a este mundo con un sello en su ADN, el de reformadora, algo que ella desconocía. Sus genes transmitían la información de una mujer aventurera, luchadora, emprendedora, andariega y valiente.

¡Quién le iba a decir a ella que iba a trabajar de coach para sus monjas y para una sociedad que no aceptaba cambios! ¡Y menos aún cuando venían de una mujer!

Sus técnicas de aprendizaje y enseñanza estuvieron siempre a la vanguardia de la época. Aceptó cualquier desafío que le diese la oportunidad de conocer un mundo espiritual y terrenal, convirtiéndola en un icono de cambio y progreso.

Experta en trabajar la imaginación y la visualización, inspiró con una fuerza arrolladora a pobres y ricos, creyentes y escépticos. Pocos se resistían a ser tocados con su lanza de amor e ilusión cuando la conocían.

Siempre demostró saber obtener lo que quería y, a pesar de las dificultades, ella siempre encontraba el modo de conseguirlo. Hoy diríamos que tenía objetivos muy claros y definidos.

Disfrutando las “visualizaciones”, se entregaba en cuerpo y alma a las sensaciones y sentimientos que estas le producían, creando de este modo realidades palpables. Siempre le gustó acelerar el tiempo y saber qué ocurriría en su futuro.

Contemplar todo desde las alturas fue una de sus aficiones. Volar alto es un concepto que la identifica. Para volar alto decía: “Solo hace falta tesón y una voluntad inquebrantable, que no es otra cosa que confianza en uno mismo. Si esta falta se pierde la intención de luchar por lo que se desea”.

¿ESPERAR hasta reunir la confianza suficiente para volar o ASPIRAR a iniciar el vuelo?

¡Ella lo tenía claro! Desde la infancia apuntaba maneras.

Su audacia, su carácter enérgico y su fuerza de voluntad la llevaron a realizar dos fugas en su vida. Lo de esperar no iba con ella y decidió aspirar.

Contaba con ocho años cuando en su cabeza rondaba la idea de sufrir el martirio. Convenció a su hermano Rodrigo, un año mayor que ella, para cumplir su sueño y morir en “tierras de infieles” para conseguir la entrada directa al Cielo. Salieron los dos de puntillas de casa para no ser escuchados y sus pasos los llevaron hasta las afueras de Ávila, donde acabó la aventura en cuanto su tío los vio y los devolvió a casa sanos y salvos, aunque tuvo que convencerlos antes de que les quedaba mucho por hacer en esa vida. Pero la fuga fallida no le quitó a Teresa las ganas de volver a intentarlo.

A los 20 años abandonó la casa familiar nuevamente para cumplir su sueño: ingresar en el convento de La Encarnación. Lo hizo sin el permiso paterno. Años más tarde relató que pasó uno de los más grandes dolores de su vida tomando esa decisión que sabía buena para ella y mala para su padre.

¿Qué te parece la idea de la fuga? ¿Cuántas veces has hecho un examen de conciencia y hubieras empezado de otra manera? ¿Has pensado o sentido que tu camino personal es el que realmente quieres recorrer? ¿Ves muchas piedras en el camino?

Teresa también pasó por largos periodos cuestionando todo lo que tenía alrededor y eso le causaba una gran desesperanza. Apesadumbrada, no ponía mucha atención a lo que se le pedía en ese momento en el convento, que era oración. Ella, que era muy buena relaciones públicas y a la que se le daba sorprendentemente bien estar en contacto con cuantos le daban conversación, huía de estar a solas para rezar.

¡Que levante la mano el primero que no ha huido alguna vez de sus obligaciones!

Luchó por evitar las críticas y los juicios para que no afectarán a su autoestima y a su camino. Aprendió que la gente se mete en la vida de los demás y juzga sin conocer lo que cada uno vive en su propia piel.

Como ya sabrás, durante muchos años ella solo fue Teresa; lo de santa le vino más tarde. Igual que cualquiera de nosotros, fue buscando aquello que le hacía más feliz. No creas que tú eres mucho más diferente que ella.

Cada uno en nuestros campos y a nuestra manera podemos conseguir nuestro halo de santidad cuando entendemos cuál es nuestra verdad, y eso fue lo que le ocurrió a ella.

Buscando su propio camino se enfrentó a miles de demonios, miedos, e incluso a la persecución de la Inquisición... ¡Y la Inquisición hoy pueden ser tantas cosas!

Quizá tu Inquisición actualmente esté en un pasado que te persigue, en tus complejos, en tu falta de autoestima, en la enfermedad, en la pérdida de familiares o amigos, en el dolor, en la falta de amor, en el miedo al futuro...

A cada uno nos persigue una historia. ¡¿Ves?! ¡Todos somos muy parecidos!

Teresa tuvo un momento de cambio, de luz interior, que le permitió dar un paso fuerte en su vida. Hoy, que somos tan modernos, diríamos que experimentó un salto cuántico. Es entonces cuando, a los 40 años, nace la fundadora de conventos y comienza la verdadera reforma.

Sus expectativas, experiencias y talentos se sumaron para ayudarla a hacer lo que realmente venía a hacer: ¡Vivir su proyecto de vida!

Agudizó su ingenio en esos tiempos difíciles y comenzó su trabajo como coach.

En esa época las mujeres estaban privadas de voz y no podían predicar. Estamos en un siglo difícil. Esto le llevó a escribir y a plasmar todo lo que sentía en los libros. Las moradas y El castillo interior reflejan su sentir y su pensar.

Pero a Teresa, "la andariega", apodo cariñoso que se gana a pulso por amar los caminos, le toca pagar cara su apertura de mente. Demasiado avanzada, demasiado moderna, demasiado feminista y entusiasta.

Proclama un mensaje que hoy está muy de moda:

"HAZ TU REVOLUCIÓN INTERIOR Y DA SENTIDO A TU VIDA"

Que viene a decir, transfórmate, haz un cambio, ponte cara a cara contigo mismo y demuestra lo que vales. Cree en ti y apuesta por tus logros. Busca tu propia felicidad con tus propios medios.

A ella esta propuesta le llevó a fundar 17 conventos. ¿Qué te parece? ¡No está nada mal, ¿verdad?!

Como ya te anuncié antes, su ADN venía con un sello. Venía con un mensaje de TRABAJO REFORMADOR, pero ella no tenía ninguna intención de ser santa. Lo fantástico de todo esto es que llevó a cabo un programa sistematizado de trabajo que sigue estando al servicio de todos.

Imagino que ya estás deseando saber qué es lo que propone para empezar con nuestra reforma interior.

Ponte en situación e imagina que vas a realizar la reforma de tu casa. El primer paso es saber de qué presupuesto dispones. El segundo paso será pedir presupuesto, optando por el mejor.

Ella te anima a que saques toda tu riqueza interior, a que examines qué quieres reformar.

¿Cuánto estás decidido a invertir? Hablo de valores, aptitudes y capacidades

Sí… he dicho valores, aptitudes, capacidades... Haz tu presupuesto y ahí va esta pregunta:

¿Estás decidido a invertirlo todo? Ya te aviso; si tu respuesta es sí, comenzaremos la reforma interior siguiendo sus técnicas. Recuerda que Teresa no era amiga de “chapucillas”, sino de grandes obras.

Para comenzar con la reforma tenemos una serie de reglas que van a ayudarte; son prácticas y fáciles de poner en funcionamiento.

PRIMERA REGLA: LA PACIENCIA

Tendremos que cultivar grandes cantidades de calma, sosiego, serenidad y armonía para llevar a cabo esta gran empresa que es nuestra reforma.

Las personas piensan que la paciencia es la capacidad de esperar, pero no es así. La paciencia es CÓMO NOS COMPORTAMOS MIENTRAS ESPERAMOS.

Ella encontró muchas trabas en su camino. Esperó y consiguió hacer florecer una relación de profunda amistad con la paciencia durante toda su vida, lo que dio grandes frutos.

Decía en unos de sus versos más conocidos:

“Nada te turbe, Nada te espante, Todo se pasa, Dios no se muda…

La paciencia todo lo alcanza”.

¿Quién no ha perdido alguna vez la paciencia en una reforma?

SEGUNDA REGLA: La hUMILDAD

“Para ser grande, primero hay que aprender a ser pequeño. La humildad es la base de toda verdadera grandeza”.

Según lo entendía ella, la humildad es andar de verdad. La fuente de la grandeza. Esto implica que si nos engañamos a nosotros mismos no conseguiremos la reforma que tanto deseamos y buscamos.

Si aceptamos llevar a cabo esta reforma, pongámonos cara a cara y mirémonos sinceramente a los ojos con profundidad. La humildad viene con la valentía, la fortaleza que nos empuja a aceptarnos, a vernos y querernos en lo que somos realmente. Fuera disfraces y corazas. Nos toca descubrir nuestra verdadera esencia, la auténtica verdad que vive en nuestro interior y reivindicarla. Debe ser revelada para que podamos hacer la reforma.

Ella decía:

“Esta es la verdadera verdad, conocer cada uno

lo que pueda y lo que Dios puede en él”.

TERCERA REGLA: EL HUMOR

“Las personas con sentido del humor tienen

un mejor sentido de la vida”.

El humor como necesidad primaria, que en esos tiempos de hambruna hacía las veces de comida. Tan importante como respirar. Es obligatorio rescatar el buen humor y hacer uso de él en cualquier situación adversa.

Ella decía:

“Algunas veces me río y conozco mis miserias”.

“La risa es alegría”.

Teresa entendía bien que el humor es la medicina contra el estrés y la ansiedad, esos males que entonces se llamaban agobios y angustias. Visionaria, intuía la importancia que esas palabras iban a tener en nuestra sociedad actual y nos lanzaba el primer mensaje como coach del medievo.

El humor es refrescante y relajante. Debemos aprender a hacer nuestra propia caricatura y a reírnos de nosotros mismos. El humor nos ayuda a aceptar y normalizar situaciones que pueden ser difíciles para nosotros. Todo es relativo si hay sentido del humor en la vida.

Teresa encontró en el humor un aliado perfecto que aliviaba la dureza de la vida diaria, infundiendo energía positiva a todas sus hermanas. No consentía la tristeza para los que tenía cerca.

Otro de sus dichos era;

“Una monja triste es una triste monja”.

Para comenzar la reforma necesitamos una buena dosis de buen humor. Vamos… ¡que le pongas chispa a la vida!.

CUARTA REGLA: LA ORACIÓN

"Tengo todo para ser feliz.

Todas las situaciones son temporales.

Puedo lograr lo que me proponga.

Vivo en el presente.

Mi paz es mi responsabilidad".

Me dirijo primero, con amor, al ateo, agnóstico y escéptico... No dejéis de seguir leyendo.

La oración de Teresa podría ser el Reiki de hoy, la meditación o un mantra. Dejadme que os explique antes lo que significaba para ella la oración. ¿Qué te parece la oración anterior? ¿La suscribes? De eso hablamos cuando nos referimos a orar.

Para Teresa, la oración es vivir plenamente de acuerdo con la vida, consigo misma, compartir su confianza, sus andanzas y su vida con aquel a quien amaba tanto. Es depositar amor y sentirlo de vuelta. Sin esperar nada a cambio, recibe con gratitud el amor que sus hermanas le dan.

Cuando te permites este tiempo para estar contigo, en ti mismo, te estás dando amor. Creas una esfera de calma a tu alrededor que te envuelve y te permite actuar desde el sosiego, tomando buenas decisiones. Se convierte en lo más preciado cuando lo compartes con quien amas, confías y te escucha.

Puedes orar, meditar o confiar en tus amistades. El encuentro es el mismo porque va de la mano del amor.

Ella decía:

“No es otra cosa oración mental sino tratar de amistad, estando muchas veces tratando a solas con quien sabemos que nos ama”.

QUINTA REGLA: LA OBEDIENCIA

No te puedes hacer una idea de lo que pesaba esta palabra en aquel siglo, aunque su significado es más sencillo de lo que parece.

Para Teresa la obediencia debía ser vivida como la virtud de vivir en armonía y orden. Hoy Teresa sería Marie Kondo, esa mujer tan especial que nos da los mejores consejos para poner orden en nuestras casas.

Teresa nos habla del orden lógico de la vida. Ella decía:

“El que no sirve para servir no sirve para vivir”.

Compromiso y obediencia. Para alcanzar el éxito en la reforma que comenzamos debemos tener compromiso. Una vez que tienes el compromiso, son necesarias la OBEDIENCIA y la DISCIPLINA, así como la perseverancia en la meta.

Para nuestra reforma es fundamental que pongamos en orden nuestra vida; debemos regirnos por las nuevas normas, que son las que traerán nuestra felicidad. Seremos después muy obedientes en la conservación de nuestra reforma, manteniendo siempre abierta la puerta a nuevos cambios.

¿Te imaginas un podcast de Santa Teresa? Creo que nos dejaría a todos boquiabiertos. Comenzaría diciendo una de sus frases:

"¡¡¡Hay que agotar todos los esfuerzos antes de quejarse!!!".

"Nada te turbe, nada te espante..."

Lo siguiente ya sería:

"¡Dios está hasta en los pucheros!".

¡Así que pon atención en lo que haces!

Te propongo tres ejercicios para empezar esta reforma, que sé que ya lo estás deseando. Noto tus mariposas en el estómago... Ahora estás pensando qué será lo que tienes que cambiar, pero cuando llegues al final entenderás que tocaba hacer reforma.

No creas que todo esto que nos está pasando es casualidad; teníamos que encontrarnos. Yo creo en ti, en tu esencia y sé que tienes mucha belleza por demostrar. Sobre todo a ti mismo. ¡Tienes luz! Aunque a veces sientas que la bombilla no brilla, tú eres incandescente.

Teresa se movía con gran ilusión en todos sus empeños y eso le hacía marcarse grandes objetivos. Deja de resistirte y déjate fluir.

Claramente estás en el momento idóneo para iniciar tu TRANSFORMACIÓN.

PRIMER RETO DE TERESA DE JESÚS:

LA CARICATURA

“Vuestra soy, para vos nací,

¿qué mandáis hacer de mí…?.”

Así de dispuesta le habla Teresa a Dios, siempre preparada para ponerse manos a la obra.

¿Y tú?, ¿cómo andas de disponibilidad?

Hoy es un día grande. El abanico de las expectativas está más abierto que nunca. Es posible que dentro de él se haya colado la incertidumbre. No debe de cogernos por sorpresa; conociéndola, estará haciéndote miles de preguntas y creándote inseguridades. ¡¿Cómo es?!

¡Le priva poner tensión!

Como contaba con ello, ya tenía preparada una respuesta rápida y eficaz para callarla y que nos deje trabajar: incertidumbre, no sufras más porque nuestro destino ya está elegido y planificado hasta en el más mínimo detalle.

Ahora, libres, sin ataduras, nos toca disfrutar del que será sin duda el viaje más emocionante al corazón del misterioso interior, que no es otro que el viaje el centro de ti mismo.

Teresa te garantiza que sufrirás una transformación y que no habrá vuelta atrás. Ella, como guía, asume su responsabilidad para llevarte por este camino y te adelanta que su objetivo principal es acariciarte el alma. Sí, me has entendido bien; mimos y cariños para nuestra parte más etérea, motor de ese cuerpo que te han regalado, al que necesitas darle felicidad.

En el camino encontraremos piedras, caídas, cansancio, muros, sol y chubascos. Espero que nada ¡y digo NADA!, impida que ella haga que tu arcoíris brille en todo su esplendor.

Habrá días de frío (para esos momentos llevamos buenos abrigos confeccionados con telas resistentes, telas de ánimo y buen humor).

¿De qué crees que están hechas todas las capas de los superhéroes y los hábitos de las reformadoras?

Abrimos pues puertas en la mente y ventanas en el corazón.

¡Comenzamos a renovar!

Decía Teresa:

“Solo quien es capaz de verse con autenticidad

es capaz de ejercer un cambio”.

El cambio comienza con esa reforma de la que estamos hablando. No creas que esta es cualquier reforma: esta es LA REFORMA, con letras mayúsculas y bien grandes.

Veo que sigues leyendo. ¡Bien! Quiere decir que sigues interesado en comenzar y que tienes voluntad en ello. ¡Genial!

Déjame pensar... Te estoy mirando y observo que necesitamos muchos materiales para renovar. Pues no perdamos más tiempo y hagamos un buen inventario para descubrir lo que ya no te sirve.

Hay que ponerse en marcha y tomar decisiones. Reciclar, tirar o restaurar; todo está en tu mano. Tú decides, tú tienes el mando.

Importantísimo: revisar pilares y vigas, no vaya a ser que haya termitas, esos insectos que devoran poco a poco hasta que lo consumen todo dejándolo en ruinas.

Tengo que aclararte, antes de empezar a reformar, que los DESPERFECTOS y los DEFECTOS son casi hermanos gemelos; no quiero que te despistes. Se nutren uno del otro, y es que un defecto no solucionado causa un desperfecto. A veces, chapa y pintura solo camuflan y no solucionan.

Sí, yo también lo entiendo: “chapa y pintura” es una solución inmediata que nos permite ver la luz rápidamente, pero no es el objetivo de esta reforma. Lo nuestro es más profundo. Vamos a construir algo sólido y duradero con buenos pilares y unas inmejorables vistas al exterior.

EJERCICIO 1

¡La Inquisición llama a la palestra a los acusados: los defectos y los desperfectos!

Ha llegado el momento de entregarnos de lleno a nuestro primer ejercicio. Busca papel y lápiz.

Saca tu parte más creativa acompañada de una buena dosis de humor.

 Lánzate a hacer una CARICATURA de ti mismo.

¡Estoy viendo la cara que pones!

Ya sé que vas a decir que no sabes dibujar, que se te da fatal, que no has dibujado desde el colegio... Genial, porque no importa. Así será aún más divertido. Sé que el hecho de enfrentarte a hacer una caricatura es algo que te puede echar para atrás. Seguro que te preguntas: ¿por qué me habré metido en este lío?, ¿de qué me va a servir a mí hacer esto?

Aunque si lo piensas bien, la CARICATURA persigue el mirarte por dentro y por fuera para saber qué transmitir en el papel. Antes de que la incertidumbre y las dudas te impidan seguir avanzando, tengo que decirte que, cuando hayas terminado el dibujo, lo enfocarás de otra manera,

¡Recuerda que la clave para superar la duda es la meta! Centra la atención en el dibujo y ponte a ello.

Haz la caricatura grande, dibuja todo tu ser y expándelo de manera cómica en el folio. Busca rotuladores o bolígrafos de colores, lo que te haga sentir más a gusto. Saca a tu niño interior y dale color y vida. Recuerda hacer una caricatura, ríete, diviértete, es algo lúdico. ¡No pretendas ser Picasso!

 Una vez que la tengas hecha, debes pintar FLECHAS que salgan del interior del dibujo en las que irás poniendo cuáles son tus principales DEFECTOS o DESPERFECTOS.

Señálalos a nivel físico y a nivel emocional. Tenemos que enfrentarnos a nuestro verdadero yo. Entra en tu interior y libéralos a todos. Sé generoso y hazles protagonistas a todos ellos, pero solo por hoy. Una vez que sean protagonistas y los hayas leído con atención, déjalos que se exhiban. Después tocará desprenderse de ellos.

Cuando lo tengas piensa en lo que has escrito y no en lo que has dibujado. Conseguirás ver tus defectos, asumirlos y posteriormente reírte de ellos.

Nadie te juzga... suéltate... sé auténtico. Así comienzan las reformas, sacando todo a la luz.

A la luz de una vela medieval, Teresa también hizo su caricatura. ¿Qué crees que dibujó? ¡Hasta las santas tienen sus cosillas! Destacaban sus grandes pies agrietados de tanto caminar, que chocaban con la imagen de su grácil figura.

Y volviendo a nuestro ejercicio: cuando pasen un par de horas, observa de nuevo tu caricatura. Acepta con amor lo que ves. No te resistas. No vayas contra corriente. Esto es lo que es y lo que es, es.

 Siguiente paso, AFIRMA.

Repasa lo que ves en tu caricatura y afirma cada una de las cosas que hayas escrito. Repite en tu interior.

"Yo soy...". "Yo tengo...".

Es obligatorio hacerlo con buen humor. Acepta tus actitudes, defectos y desperfectos porque ese es el principio de la sanación emocional. Si te gusta más, lo llamaremos reforma emocional.

Ser humilde es tener la capacidad de ver la realidad, aunque no nos guste. No puedes preguntarte qué comportamiento vas a cambiar hoy si no eres consciente de tu propia realidad. Deja que tu caricatura cuente tu historia personal.

¡Felicidades por tu actitud ante esta reforma! Confío plenamente en tu potencial. Nadie cambia hasta que no cambia su energía.

Por cierto, no te he contado que Santa Teresa puso con gran ilusión en su primer convento una campana agujereada (ya ves, con su defecto y desperfecto). Tuvo un amor muy especial por este convento y por las monjitas que lo habitaban. La campana les recordaba que tenemos un don especial para sonar a pesar de los agujeritos que nos acompañan.

La lección está en aceptar.

¡Marchando caricatura!

Teresa, amiga de libros y cuadernos, te recomienda buscar uno con las páginas en blanco para que puedas utilizarlo en estos y otros menesteres.

SEGUNDO RETO DE TERESA DE JESÚS:

¿QUIÉN SOY YO?

“Agradezco mi cualidad de ser único”.

Aprender a ser optimistas es uno de los principios básicos para cambiar.

El Optimismo es una herramienta imprescindible para obtener resultados excelentes. Seguro que cuando has leído optimista ya has puesto una sonrisa. ¡Así me gusta, empatía con la palabra!

¿Qué hubiese sido de Teresa sin el optimismo? Su personalidad extraordinariamente extrovertida contagiaba a todos los que se cruzaban en su camino.

Por cierto, Teresa experimentó que el optimismo es altamente contagioso y da lugar a muchos comportamientos que producen alegría. Le otorgó una gran capacidad para crear vínculos emocionales muy sólidos en todos los círculos sociales. Desarrolló su capacidad para vivir nuevas experiencias y explorar nuevos caminos. Aumentó su productividad en las tareas diarias y la animó a lograr sus objetivos y metas.

Ahora que tenemos claro cuál es la enseñanza, vamos a comenzar a modificar nuestro hogar interior. La primera parte es revisar el estado de los pilares, comprobar cómo está nuestra estructura. Quizá haya que replantearlo todo. Simplificar. No te dé miedo: para hacer una reforma necesitas muchos profesionales cualificados; no todo lo vas a poder hacer tú solo.

Necesitas identificar dónde apoyarte en caso de necesidad y desarrollar la habilidad de pedir ayuda… ¡Con optimismo, claro!

¿Sabes por qué a la mayoría de las personas no nos agrada embarcarnos en una reforma? Porque altera nuestra rutina. Cambia los patrones que tenemos aprendidos y nos hace desconectar del modo automático en que vivimos nuestro día a día.

Teresa, experta en este terreno, nos dice que el cambio es un proceso lento. La reforma llevará su tiempo. Paciencia.

EJERCICIO 2

“Si tú crees en ti, nada ni nadie podrá detenerte”.

Nunca es tarde para vivir la vida que queremos. Tú decides sobre tu vida, tienes la exclusividad. Pero... y aquí viene la pregunta: ¿Quién eres? ¿Crees que te conoces realmente?

Las preguntas encierran una gran dificultad para contestarlas. Por eso hoy vamos a ayudarnos de estos profesionales cualificados en reformas que nos darán la respuesta.