Kitabı oku: «Αιθέρια Έλαια Για Την Υγεία Και Την Ομορφιά Σας», sayfa 2
1.2.1. ÎνÏιγηÏανÏική κÏÎμα νÏ
κÏÏÏ
1.2.1.1. ΣÏνθεÏη
Îλαιο Î³Î»Ï ÎºÎ¿Ï Î±Î¼ÏÎ³Î´Î±Î»Î¿Ï â 30 ml.
Îλαιο ÏÏιανÏάÏÏ Î»Î»Î¿Ï â 3 ÏÏαγÏνεÏ.
Îλαιο ÏαÏÏÎ¿Ï Î»Î¯ â 3 ÏÏαγÏνεÏ.
Îλαιο Ï Î»Î¬Î½Î³Îº-Ï Î»Î¬Î½Î³Îº â 2 ÏÏαγÏνεÏ.
Îλαιο νεÏÏλι â 2 ÏÏαγÏνεÏ.
1.2.1.2. ΧÏήÏη
ΣÏο Î±Î¼Ï Î³Î´Î±Î»Îλαιο ÏÏοÏθÎÏÏε Ïα Ï ÏÏλοιÏα ÏÏ ÏÏαÏικά και ανακαÏÎÏÏε καλά. ÎÏαÏμÏÏÏε Î±Ï Ïή Ïη «κÏÎμα» Ïη νÏÏÏα Ïε Îνα ÏÏο-καθαÏιÏμÎνο δÎÏμα ÏÏοÏÏÏÎ¿Ï Î±ÏÏ Î²ÏÏμιά και μακιγιάζ. ÎεÏά αÏÏ ÎµÎ¯ÎºÎ¿Ïι λεÏÏά, ÏÎºÎ¿Ï ÏίÏÏε Ïην ÏεÏίÏÏεια ÏÎ¿Ï ÏÏοÏÏνÏÎ¿Ï Î¼Îµ ÏαÏÏοÏεÏÏÎÏα. ÎιαÏηÏείÏαι ÏÏο ÏÏ Î³ÎµÎ¯Î¿.
1.3. ÎεÏαÏÎµÏ ÏικÎÏ ÏÏ Î½ÏαγÎÏ Î¼Îµ ÏοδÎλαιο
Îια Ïην κολÏίÏιδα ÏÏ Î½Î¹ÏÏάÏαι να κάνεÏε Îνα ÏάνÏιÏμα με ÏÎ¿Î´Ï Î»Î¬Î´Î¹, για Î±Ï ÏÏ ÏÏοÏθÎÏÏε ÏÏο ζεÏÏÏ Î²ÏαÏμÎνο νεÏÏ (5 λίÏÏα) Îνα μείγμα αÏÏ Îνα ÎºÎ¿Ï Ïαλάκι ÏÎ¿Ï Î³Î»Ï ÎºÎ¿Ï ÏÏδα και 3 ÏÏαγÏÎ½ÎµÏ ÏοδÏÎ»Î¹Î¿Ï . ΠδιαδικαÏία ÏÏÎÏει να γίνεÏαι καθημεÏινά για εÏÏά ημÎÏεÏ.
Îια Ïον ÎÏÏηÏα ÏÏα Ïείλη, Ïο ÏÏιανÏάÏÏ Î»Î»Î¿ είναι ÏÏήÏιμο ÏÏαν ÏÏηÏιμοÏοιείÏαι Ïε Î±Î´Î¹Î¬Î»Ï Ïη μοÏÏή. Îα ÏÏÎÏει να εÏαÏμÏζεÏαι αÏÎµÏ Î¸ÎµÎ¯Î±Ï ÏÏÎ¿Ï Ï ÏÏημαÏιÏμοÏÏ ÎºÏ ÏελÏν ÏÏÎµÎ¹Ï ÎÏÏ ÏÎÏÏεÏÎ¹Ï ÏοÏÎÏ Ïην ημÎÏα.
Îια να αÏαλλαγείÏε αÏÏ Ïην ÏÏÏίαÏη, Ïην αλλεÏγική δεÏμαÏίÏιδα, Ïη Î½ÎµÏ ÏοδεÏμαÏίÏιδα, Ïο Îκζεμα και Î¬Î»Î»ÎµÏ Î´ÎµÏμαÏικÎÏ ÏαθήÏειÏ, είναι ÎºÎ±Î»Ï Î½Î± ÏÏοÏθÎÏεÏε ÏÏιανÏάÏÏ Î»Î»Î¿ ÏÏÎ¹Ï Î±Î»Î¿Î¹ÏÎÏ ÏÎ¿Ï ÏÏοβλÎÏονÏαι για Ïη θεÏαÏεία Î±Ï ÏÏν ÏÏν αÏθενειÏν. Îια κάθε δÏÏη αλοιÏÎ®Ï ÏÏÎÏει να λαμβάνεÏαι μία ÏÏαγÏνα ÎµÎ»Î±Î¯Î¿Ï .
Îια Ïην ανακοÏÏιÏη ÏÎ¿Ï ÏονÏδονÏÎ¿Ï , ÎºÎ±Î»Ï ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ να ξεÏλÏνεÏε Ïη ÏÏομαÏική κοιλÏÏηÏα με Ïην ακÏÎ»Î¿Ï Î¸Î· ÏÏνθεÏη: Ïε 100 ml νεÏοÏ, ÏÏοÏθÎÏÏε μιÏÏ ÎºÎ¿Ï Ïαλάκι ÏÏδα ÏηÏίμαÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ μια ÏÏαγÏνα αιθÎÏÎ¹Î¿Ï ÎµÎ»Î±Î¯Î¿Ï ÏÏιανÏάÏÏ Î»Î»Î¿Ï .
Î ÏοκειμÎÎ½Î¿Ï Î½Î± βελÏιÏθεί η ÏÏ Î½Î¿Î»Î¹ÎºÎ® Ï Î³ÎµÎ¯Î±, ÏÏ Î½Î¹ÏÏάÏαι να λαμβάνεÏε μία ÏÏαγÏνα ÏοδÎλαιο ÏÏÎµÎ¹Ï ÏοÏÎÏ Ïην ημÎÏα ÏÏιν Ïο γεÏμα. Τη ÏίÏνεÏε Ïε Îνα κομμάÏι ζάÏαÏÎ·Ï ÎºÎ±Î¹ Ïο ÏÏÏÏε.
1.3.1. ΡοδÏνεÏο
1.3.1.1. ÎÏίδÏαÏη
ÎνÏιμεÏÏÏίζει Ïα ÏÏδια ÏÎ¿Ï ÎºÎ¿ÏακιοÏ, αÏαιÏεί Ïη λιÏαÏή λάμÏη και ÏεÏιοÏίζει ÏÎ¿Ï Ï ÏÏÏÎ¿Ï Ï.
1.3.1.2. ΣÏνθεÏη
ÎεÏÏÏ Î²ÏαÏÏÏ Î½ÎµÏÏ â 250 ml.
ΡοδÎλαιο â 10 ÏÏαγÏνεÏ.
1.3.1.3. ΧÏήÏη
Î ÏοÏθÎÏÏε λάδι ÏÏο νεÏÏ ÎºÎ±Î¹ εÏαÏμÏÏÏε καθημεÏινά, ÏÏÏί και βÏÎ¬Î´Ï , ÏÏ Î»Î¿ÏιÏν καθαÏιÏμοÏ. Το ÏÏοÏÏν μÏοÏεί να ÏÏηÏιμοÏοιηθεί για Ïην εξάλειÏη ÏÎ·Ï Î´Î¹ÏγκÏÏÎ·Ï ÎºÎ±Î¹ ÏÏν ÏÎ±ÎºÎ¿Ï Î»Ïν κάÏÏ Î±ÏÏ Ïα μάÏια. Îια να Ïο κάνεÏε Î±Ï ÏÏ, εÏαÏμÏÏÏε Ïε βαμβακεÏά Ïανάκια εμÏοÏιÏμÎνα Ïε ÏοδÏνεÏο ÏÏα κλειÏÏά μάÏια και αÏήÏÏε για δÎκα λεÏÏά. ÎεÏά αÏÏ Î¼ÎµÏικÎÏ Î´Î¹Î±Î´Î¹ÎºÎ±ÏίεÏ, Ïο ÏÏÏβλημα εξαÏανίζεÏαι ÏελείÏÏ.
1.4. ÎνÏÎµÎ´ÎµÎ¯Î¾ÎµÎ¹Ï ÏÏη ÏÏήÏη ÏÎ¿Ï ÏοδÎλαιοÏ
1 ÎÏομική Î´Ï Ïανεξία.
2 Îεν μÏοÏεί να εÏαÏμοÏÏεί Ïε καθαÏή μοÏÏή, εκÏÏÏ Î±ÏÏ ÏÎ¹Ï ÏεÏιÏÏÏÏÎµÎ¹Ï ÏÎ¿Ï Î±Î½Î±ÏÎÏονÏαι.
3 ÎλλεÏγική ανÏίδÏαÏη.
4 ÎÎ³ÎºÏ Î¼Î¿ÏÏνη.
2. ÎλÏ
κάνιÏÎ¿Ï 
ÎÏίδÏαÏη: αÏοÏÏεμÏÏικÏ, ανÏιÏλεγμονÏδεÏ, βακÏηÏιοκÏÏνο, ÏÏαÏÎ¼Î¿Î»Ï ÏικÏ, ανοÏοÏÏÏ Î¸Î¼Î¹ÏÏικÏ, Î´Î¹Î¿Ï ÏηÏικÏ, ανÏιÏÏ ÏεÏικÏ.
ΧÏηÏιμοÏοιείÏαι για Î¿Î¾ÎµÎ¯ÎµÏ ÎºÎ±Î¹ ÏÏÏÎ½Î¹ÎµÏ ÏαθήÏÎµÎ¹Ï ÏÎ¿Ï Î±Î½Î±ÏÎ½ÎµÏ ÏÏÎ¹ÎºÎ¿Ï ÏÏ ÏÏήμαÏÎ¿Ï (βÏογÏίÏιδα, ÏÏαÏειίÏιδα, ÏÎ½ÎµÏ Î¼Î¿Î½Î¯Î±, άÏθμα), αÏθÎÎ½ÎµÎ¹ÎµÏ Î½ÎµÏÏÏν και Î¿Ï ÏοδÏÏÎ¿Ï ÎºÏÏÏηÏ, ενÏεÏική αÏονία, ÎµÎ¾Î¿Î¼Î¬Î»Ï Î½Ïη ÏÎ·Ï Î¹ÏοÏÏοÏÎ¯Î±Ï ÏÎ¿Ï Î½ÎµÏοÏ-λίÏÎ¿Ï Ï ÎºÎ±Î¹ αναζÏογÏνηÏη ÏÎ¿Ï Î´ÎÏμαÏοÏ.
2.1. ÎÏίδÏαÏη αιθÎÏÎ¹Î¿Ï ÎµÎ»Î±Î¯Î¿Ï Î³Î»Ï ÎºÎ±Î½Î¯ÏοÏ
ÎνÏιÏλεγμονÏδεÏ, βακÏηÏιοκÏÏνο, ÏÏαÏÎ¼Î¿Î»Ï ÏικÏ, ανοÏοÏÏÏ Î¸Î¼Î¹ÏÏÎ¹ÎºÏ (Î±Ï Î¾Î¬Î½ÎµÎ¹ ÎºÏ ÏίÏÏ Ïη δÏαÏÏηÏιÏÏηÏα ÏÎ¿Ï Î±Î½Î¿ÏοÏοιηÏÎ¹ÎºÎ¿Ï ÏÏ ÏÏήμαÏοÏ), Î´Î¹Î¿Ï ÏηÏικÏ, ανÏιÏÏ ÏεÏικÏ, ÏÏολαμβάνει Ïη ÏÏεÏανιαία νÏÏο, ανÏι-καÏκινογÏνο, ανÏιοξειδÏÏικÏ, αÏοÏÏεμÏÏικÏ.
ÎιεγείÏει Ïο αναÏÎ½ÎµÏ ÏÏÎ¹ÎºÏ ÎºÎνÏÏο.
ÎÏ Î¾Î¬Î½ÎµÎ¹ Ïην ÎκκÏιÏη ÏÏν ÏεÏÏικÏν αδÎνÏν.
ÎμαλοÏοιεί Ïην ÏαÏοÏή αίμαÏÎ¿Ï ÏÏον εγκÎÏαλο.
ÎξαλείÏει Ïην ÏαÏÏ ÎºÎ±Ïδία.
ÎελÏιÏνει ÏÎ¹Ï ÏÏ ÏικÎÏ ÎºÎ±Î¹ ÏÏμαÏικÎÏ ÎµÏιδÏÏειÏ.
ÎÎ½Î±ÎºÎ¿Ï Ïίζει αÏÏ Ïη Î½ÎµÏ Ïική και ÏÏ Î½Î±Î¹ÏθημαÏική ÎνÏαÏη.
ÎελÏιÏÏοÏοιεί ÏÎ¹Ï ÏÏοÏαÏμοÏÏικÎÏ Î±Î½ÏιδÏάÏειÏ.
ÎαÏαÏÎºÎµÏ Î¬Î¶ÎµÎ¹ ÏÏμÏλοκα με ιÏνÏα μολÏÎ²Î´Î¿Ï , ÏÏ Î¼Î²Î¬Î»Î»Î¿Î½ÏÎ±Ï ÏÏην αÏομάκÏÏ Î½Ïη ÏÎ¿Ï Ï Î±ÏÏ Ïο ÏÏμα.
ÎξαλείÏει Ïην ενÏεÏική αÏονία.
ÎειÏνει Ïον ÏÏνο ÏÎ·Ï ÎµÎ¼Î¼Î®Î½Î¿Ï ÏÏÏεÏÏ.
ÎÏ Î¾Î¬Î½ÎµÎ¹ Ïην ÏαÏαγÏγή γάλακÏÎ¿Ï Ïε Î¸Î·Î»Î¬Î¶Î¿Ï ÏÎµÏ Î¼Î·ÏÎÏεÏ.
ÎÏει ηÏεμιÏÏÎ¹ÎºÏ Î±ÏοÏÎλεÏμα, βοηθά ÏÏην εξάλειÏη ÏÎ·Ï ÎºÎ±ÏάθλιÏÎ·Ï ÎºÎ±Î¹ Ïη μείÏÏη ÏÎ·Ï Ï ÏεÏδιÎγεÏÏÎ·Ï ÏÎ¿Ï ÏÎ±Î¹Î´Î¹Î¿Ï ÎºÎ±Î¹ Ïα δάκÏÏ Î±, βοηθά Ïε ÏεÏίÏÏÏÏη Î½ÎµÏ ÏÎ¹ÎºÎ®Ï ÎµÎ¾Î¬Î½ÏληÏηÏ.
Îοηθά ÏÏην ομαλοÏοίηÏη ÏÎ·Ï Î¹ÏοÏÏοÏÎ¯Î±Ï ÏÎ¿Ï Î½ÎµÏοÏ-λιÏαÏÏν ÏÎ¿Ï Î´ÎÏμαÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ ÏÏην αÏξηÏη ÏÎ¿Ï ÎºÎ·Î»Î¯Î´ÏÏÎ·Ï ÏÏν ÎºÏ ÏÏάÏÏν ÏÎ¿Ï , γεγονÏÏ ÏÎ¿Ï Î±Ï Î¾Î¬Î½ÎµÎ¹ Ïη ÏÏÏιγηλÏÏηÏα ÏÎ¿Ï Î´ÎÏμαÏοÏ.
2.2. ΧÏήÏη ÏÎ¿Ï ÎµÎ»Î±Î¯Î¿Ï Î³Î»Ï ÎºÎ±Î½Î¯ÏÎ¿Ï ÏÏην κοÏμεÏολογία
Îνα ÏÎÏοιο ÏÏ ÏÎ¹ÎºÏ ÏÏοÏÏν ÏÏηÏιμοÏοιείÏαι ÎºÏ ÏίÏÏ Î³Î¹Î± Ïη ÏÏονÏίδα ÏÎ¿Ï ÏÏÎ¹Î¼Î¿Ï ÎºÎ±Î¹ ξεθÏÏιαÏμÎÎ½Î¿Ï Î´ÎÏμαÏοÏ. Το Îλαιο διεγείÏει Ïα εÏιδεÏμικά κÏÏÏαÏα να ÏαÏÎ¬Î³Î¿Ï Î½ ÏεÏιÏÏÏÏεÏο κολλαγÏνο, ÏονÏνει Ïο δÎÏμα και Î±Ï Î¾Î¬Î½ÎµÎ¹ Ïη ÏÏαθεÏÏÏηÏα ÏÎ¿Ï . Îίναι εÏίÏÎ·Ï Î±ÏοÏελεÏμαÏÎ¹ÎºÏ Î³Î¹Î± οÏιÏμÎÎ½ÎµÏ Î´ÎµÏμαÏικÎÏ ÏαθήÏειÏ, βοηθά να αÏαλλαγοÏμε αÏÏ Ïα ÏÏÏÏα Ïημάδια ÏÎ·Ï ÏÏÏα, καθÏÏ ÎºÎ±Î¹ ÏείÏÎµÏ ÎºÎ±Î¹ ÏÏλλοι. ΣÏην κοÏμεÏολογία, Ïο Îλαιο Î³Î»Ï ÎºÎ¬Î½Î¹ÏÎ¿Ï ÎµÏαÏμÏζεÏαι ÏÏη ÏÏονÏίδα ÏÏν μαλλιÏν. ÎÏ ÏÏ Ïο ÏÏ ÏÎ¹ÎºÏ ÏÏοÏÏν ÏÏηÏιμοÏοιείÏαι για Ïον εμÏÎ»Î¿Ï ÏιÏÎ¼Ï ÏαμÏÎ¿Ï Î¬Î½, μάÏÎºÎ±Ï ÎºÎ±Î¹ μαλακÏÎ¹ÎºÎ®Ï ÎºÏÎμαÏ. Î ÏοÏÏίθεÏαι εÏίÏÎ·Ï Ïε αÏÏμαÏικά Î»Î¿Ï ÏÏά και Ïε ειδικά ÏαλαÏÏÏικά και Î´Ï Î½Î±Î¼ÏÏικά μαÏάζ. ÎÎ½Ï ÎµÎ¼ÏÎ»Î¿Ï ÏίζεÏε Ïα ÎºÎ±Î»Î»Ï Î½Ïικά ÏÏοÏÏνÏα, είναι αÏαÏαίÏηÏο να ÏÎβεÏÏε Î±Ï ÏÏηÏά Ïην ÏοÏÏÏηÏα ÏÎ¿Ï ÎµÎ»Î±Î¯Î¿Ï : ÏαίÏÎ½Î¿Ï Î¼Îµ 3 ÏÏαγÏÎ½ÎµÏ Î±Î¹Î¸ÎÏÎ¹Î¿Ï ÎÎ»Î±Î¹Î¿Ï Î±Î½Î¬ 10 ml βαÏÎ¹ÎºÎ¿Ï ÎµÎ»Î±Î¯Î¿Ï . Îια να αÏοκÏήÏεÏε Îνα μείγμα μαÏάζ, ÏÏηÏιμοÏοιείÏαι η ίδια αναλογία, μÏνο ÏÎ¿Ï ÏÏ Î²Î¬Ïη, ÏÏηÏιμοÏοιοÏμε μια κÏÎμα ή μια λοÏιÏν ÏÏμαÏοÏ. Îια Îνα αÏÏμαÏÎ¹ÎºÏ Î»Î¿Ï ÏÏÏ, θα ÏÏÎÏει να ÏÏοÏÏεθοÏν ÏÏο νεÏÏ Î¼Ïνο 7 ÏÏαγÏÎ½ÎµÏ Î±Ï ÏÎ¿Ï ÏÎ¿Ï ÏÏ ÏÎ¹ÎºÎ¿Ï ÏÏοÏÏνÏοÏ.
2.3. ÎÎÏÏα ÏÏÏληÏηÏ
ÎÏ Î½Î±ÏÏ Îλαιο, ÏÎ¿Ï ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ ιÏÏÏ ÏÏ Î´Î¹ÎµÎ³ÎµÏÏικÏ.
ÎÏαν ÏÏηÏιμοÏοιείÏε Ï ÏηλÎÏ Î´ÏÏÎµÎ¹Ï Î³Î¹Î± μαÏάζ και μÏάνιο, Î±Ï ÏÏ Î¼ÏοÏεί να ÏÏοκαλÎÏει εÏεθιÏÎ¼Ï ÏÏν γαÏÏÏÎ¹ÎºÎ¿Ï Î²Î»ÎµÎ½Î½Î¿Î³ÏÎ½Î¿Ï ÎºÎ±Î¹ ζάλη και η ÏαÏαÏεÏαμÎνη ÏÏήÏη Ï ÏηλÏν δÏÏεÏν μÏοÏεί να οδηγήÏει Ïε γενική δηληÏηÏίαÏη, Î¼Ï Ïκή ÏαÏÎθηÏη και ÎºÏ ÎºÎ»Î¿ÏοÏÎ¹ÎºÏ ÎºÎ±Î¸ÏÏ ÎºÎ±Î¹ διαÏαÏαÏÎÏ ÏÎ¿Ï ÎµÎ³ÎºÎµÏÎ¬Î»Î¿Ï .
Î ÏακÏική ÏÏήÏη ÏÎ¿Ï ÎµÎ»Î±Î¯Î¿Ï ÎµÏÏÏεÏικά μÏοÏεί να ÏÏοκαλÎÏει εÏεθιÏÎ¼Ï ÏÏον γαÏÏÏÎ¹ÎºÏ Î²Î»ÎµÎ½Î½Î¿Î³Ïνο. Îε εξαιÏεÏική ÏÏοÏοÏή, ÏÏ Î½Î¹ÏÏάÏαι να ÏÏηÏιμοÏοιείÏαι για οÏοιαδήÏοÏε Ïαθολογία ÏÎ¿Ï Î³Î±ÏÏÏενÏεÏÎ¹ÎºÎ¿Ï ÏÏλήνα και μÏνο Ï ÏÏ Ïην εÏίβλεÏη ενÏÏ Î³Î¹Î±ÏÏοÏ.
Îεν ÏÏÎÏει να ÏÏηÏιμοÏοιείÏαι καÏά Ïη διάÏκεια ÏÎ·Ï ÎµÎ³ÎºÏ Î¼Î¿ÏÏÎ½Î·Ï ÎºÎ±Î¹ η ÏÏήÏη ÏÎ¿Ï ÏÏÎÏει να ÏεÏιοÏίζεÏαι ÏÏαν η Ïήξη ÏÎ¿Ï Î±Î¯Î¼Î±ÏÎ¿Ï ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ Ï Ïηλή.
3. ÎÎδÏÎ¿Ï 
ÎÏίδÏαÏη: Î³ÎµÎ½Î¹ÎºÏ Î´Î¹ÎµÎ³ÎµÏÏικÏ, Î´Î¹Î¿Ï ÏηÏικÏ, ανÏιÏηÏÏικÏ, αÏοÏÏεμÏÏικÏ, ανÏιÏλεγμονÏδεÏ, αÏοÏοξινÏÏικÏ, ÏοÏÎ¹ÎºÏ ÎµÏεθιÏÏικÏ, εÏοÏλÏÏη ÏληγÏν. ÎÏοÏεί να εκκÏίνει Î¿Ï ÏÎ¹ÎºÏ Î¿Î¾Ï ÎºÎ±Î¹ ÏοξίνεÏ. ÎελÏιÏνει Ïην ÏÎÏη. Î ÏοÏθεί Ïην αÏÏλεια βάÏÎ¿Ï Ï. ÎÏ Î¾Î¬Î½ÎµÎ¹ Ïην ελαÏÏικÏÏηÏα ÏÏν αιμοÏÏÏÏν αγγείÏν και ÏÎ¿Ï Î¹ÏÏÎ¿Ï ÏÏνδÏÎ¿Ï . ΤονÏνει Ïον Î½ÎµÏ ÏÎ¹ÎºÏ ÏÏÏÏημα, Î±Î½Î±ÎºÎ¿Ï Ïίζει αÏÏ Ïην ÎµÏ ÎµÏεθιÏÏÏÏηÏα, εξαλείÏει ÏÎ¹Ï Î±Î³ÏÏÏικÎÏ Î±Î½ÏιδÏάÏÎµÎ¹Ï ÎºÎ±Î¹ Ïα καÏαÏÏÏοÏικά ÏÏ Î½Î±Î¹ÏθήμαÏα.
Το αιθÎÏιο Îλαιο κÎδÏÎ¿Ï ÏÏηÏιμοÏοιείÏαι για να βελÏιÏθεί ο μεÏαβολιÏμÏÏ, να Î±Ï Î¾Î·Î¸ÎµÎ¯ η ανÏοÏή ÏÎ¿Ï ÏÏμαÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ να αÏοÏÎµÏ Ïθεί η ÎκθεÏη Ïε εÏÎ¹Î²Î»Î±Î²ÎµÎ¯Ï ÏημικοÏÏ ÏαÏάγονÏÎµÏ ÎºÎ±Î¹ μικÏή ακÏινοβολία και ÏÏην ÏεÏίÏÏÏÏη ÏÎ·Ï Î±ÏθÏίÏιδαÏ, ÏÎ·Ï Î¿ÏÏεοÏονδÏίδαÏ, ÏÏν διαÏÏÏεμμάÏÏν, ÏÎ¿Ï ÏÏÎ®Î¾Î¹Î¼Î¿Ï , ÏÎ·Ï Î¿Ï ÏÎ¹ÎºÎ®Ï Î±ÏθÏίÏιδαÏ, ÏÎ·Ï Î²ÏογÏίÏιδαÏ, Î¿Î¾ÎµÎ¯ÎµÏ Î±Î½Î±ÏÎ½ÎµÏ ÏÏικÎÏ Î»Î¿Î¹Î¼ÏξειÏ, γÏίÏη, Î¿Ï ÏολιθίαÏη, αιμοÏÏοÎδεÏ, δεÏμαÏίÏιδα, Îκζεμα, ÏÏÏίαÏη και ÏÏÏνια ανεÏοÏλÏÏα ÏÏαÏμαÏα και Îλκη.
Το Îλαιο ÏÎ¿Ï ÎºÎδÏÎ¿Ï ÏÏηÏιμοÏοιείÏαι ÏÏ Î±ÏοÏελεÏμαÏÎ¹ÎºÏ ÎºÎ±Î»Î»Ï Î½ÏÎ¹ÎºÏ Î³Î¹Î± Ïη ÏÏονÏίδα ÏÎ¿Ï Î»Î¹ÏαÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ ÎºÎ±Î½Î¿Î½Î¹ÎºÎ¿Ï Î´ÎÏμαÏοÏ, αλλά και ÏÏ Î¼ÎÏο ÏÏοÏÏÏÎ¹ÎºÎ®Ï Ï Î³Î¹ÎµÎ¹Î½Î®Ï, Ïο οÏοίο ομαλοÏοιεί Ïην ανÏίδÏαÏη ÏÎ¾Î¹Î½Î·Ï Î²Î¬ÏÎ·Ï ÎºÎ±Î¹ Ïην βακÏηÏιακή ιÏοÏÏοÏία ÏÏν γεννηÏικÏν οÏγάνÏν.
ÎÏÎÎ¼ÎµÏ ÎµÎ¼ÏÎ»Î¿Ï ÏιÏμÎÎ½ÎµÏ Î¼Îµ αιθÎÏια Îλαια, ÏονÏÏικά, καθαÏιÏμοÏ, μάÏκεÏ, κομÏÏÎÏÎµÏ ÏÏ Î½Î¹ÏÏÏνÏαι για Ïο λιÏαÏÏ ÎºÎ±Î¹ ÏλεγμονÏÎ´ÎµÏ Î´ÎÏμα, ÏÎ¿Ï Ï Î±Î½Î¿Î¹ÏÏοÏÏ ÏÏÏÎ¿Ï Ï, Ïην ακμή, Ïα μακÏοÏÏÏνια ανεÏοÏλÏÏÎµÏ ÏληγÎÏ ÎºÎ±Î¹ ÏÏαÏμαÏα, Ïα διηθήμαÏα, ÏÎ¿Ï Ï ÎºÎ¹ÏÏοÏÏ, Ïο Îκζεμα, Ïην ÏÏÏίαÏη και ÏÎ¿Ï Ï Î´Î¹Î±ÏοÏεÏικοÏÏ ÏÏÏÎ¿Ï Ï Î´ÎµÏμαÏίÏÎ¹Î´Î±Ï ÎºÎ±Î¹ δεÏμαÏοÏάθειαÏ.
Το ξÎÏÎ»Ï Î¼Î± ÏÏν μαλλιÏν μεÏά Ïο ÏλÏÏιμο με Ïην ÏÏοÏθήκη αιθÎÏÎ¹Î¿Ï ÎµÎ»Î±Î¯Î¿Ï Î±ÏομακÏÏνει Ïην ÏιÏÏ Ïίδα. ÎÏÏθεί ακάÏεα και ÏÏÎ»Î»Î¿Ï Ï ÎºÎ±Î¹ ÏÏηÏιμοÏοιείÏαι για Ïην αÏολÏμανÏη ÏÏιÏιÏν και καÏοικίδιÏν ζÏÏν. ÎμÏÎ»Î¿Ï ÏιÏμÏÏ ÏÏν ÎºÎ±Î»Î»Ï Î½ÏικÏν: 2-3 ÏÏαγÏÎ½ÎµÏ Î±Î½Î¬ 10 γÏαμμάÏια βάÏÎ·Ï (κÏÎμα, ÏαμÏÎ¿Ï Î¬Î½, ζελÎ, Ï Î³ÏÏ ÏαÏοÏνι κ.λÏ.).
