Kitabı oku: «Les Huiles Essentielles : Pour Votre Santé Et Votre Beauté»

Lyudmila Ananieva

LES HUILES ESSENTIELLES

pour votre santé et votre beauté

Titre original : Эфирные масла: для Вашего Здоровья и Красоты

Traduit par : Mohamed Amine Abdoune

LES HUILES ESSENTIELLES

Droits d’auteur © 2017 Lyudmila Ananieva

Version originale : mai 2017

Version française : mai 2017

Traducteur : Mohamed Amine Abdoune

Éditeur : Tektime – www.traduzionelibri.it

adresse électronique : translations.ananieva@gmail.com

Tous droits réservés. Aucune partie de cette publication ne peut être reproduite sous quelque forme, y compris par un système mécanique ou électronique, sans l’autorisation écrite de l’éditeur, à l’exception de brefs passages pris aux fins d’examen.

Présentation générale

L’arbre à encens

L’arbre à thé

Le basilic

Le bergamotier

Le cèdre

La citronnelle

Le citronnier

L’eucalyptus

Le géranium

Le gingembre

Le giroflier

Le jasmin

La lavande

Le mandarinier

La menthe poivrée

L’oranger

Le palmarosa

Le p amplemousse

Le romarin

Le santal

Le sapin

La sauge

La valériane

Le vanillier

L’ylang-ylang

Présentation générale

Les huiles essentielles sont des odeurs qui ne sont pas uniquement bénéfiques pour l’humeur et la santé, leurs propriétés thérapeutiques inhérentes et uniques augmentent la résistance de l’organisme aux facteurs défavorables du milieu extérieur tels que les rayonnements ionisants, les xénobiotiques, et les cancérigènes. Ce sont des moyens de prévention contre les maladies et d’optimisation de l’air, et des adaptogènes qui améliorent la résistance de l’organisme face aux facteurs écologiques défavorables, etc.

Les huiles essentielles sont utilisées pour aromatiser et désinfecter les locaux. Pour cela, on utilise des lampes à arôme, des humidificateurs d’air, et des diffuseurs d’arôme spéciaux.

Les huiles essentielles sont des substances très concentrées, elles sont donc presque inutilisables à l’état pur, à l’exception seulement de l’huile de lavande et de l’huile d’arbre à thé.

Toutes les autres huiles essentielles sont dissoutes nécessairement dans un solvant de base particulier : dans les huiles végétales (olive, amande, avocat, pépins de raisin, etc., elles prolongent en quelque sorte l’effet des huiles essentielles à cause de leur lente évaporation dans l’air), dans le lait, le kéfir, l’alcool, les shampooings, le baume, et dans la crème de soin. On peut les mélanger aussi avec du sel.

En tant que solvant de base, on utilise du lait, de la crème du lait, du kéfir, du yaourt, des produits à base d’huile grasse, ainsi que du miel, du vin, ou bien de la vodka.

Les huiles essentielles présentent un intérêt pour la cosmétologie. Avec les huiles végétales on peut résoudre plusieurs problèmes dermatologiques. Un grand nombre de soins de beauté se réalise à l’aide des huiles essentielles en raison de leur effet bactéricide et leur impact sur l’humeur de la personne.

Pour la peau sèche, on utilise les huiles essentielles de la lavande, du géranium, du néroli, de la rose, de l’ylang-ylang, de l’aneth, du romarin, de la marjolaine, du jasmin, du bois de santal, et du palissandre en combinaison avec les huiles de base.

Les huiles de base pour la peau sèche : l’huile de macadamia, de jojoba et l’huile d’amande, ainsi que l’huile extraite du noyau d’abricot et de pêche.

Pour la peau normale, on peut utiliser les huiles essentielles de la lavande, du géranium, du néroli, de la rose, et du citron en ajoutant les huiles de base.

Les huiles de base pour la peau normale : l’huile de macadamia, de jojoba, d’amande, et l’huile venant du noyau d’abricot, des pépins de raisin et du noyau de pêche.

Pour les huiles essentielles destinées à la peau grasse, on se sert des huiles de bergamote, d’orange douce, de vétiver, de pomélo, de géranium, de citron, de lavande, d’ylang-ylang, de cyprès, de genévrier, et de cèdre.

Les huiles de base pour la peau grasse : les huiles de pépins de raisin, d’amande, et du noyau d’abricot et de pêche. Ces huiles à côté des huiles essentielles normalisent le bilan des graisses cutanées.

Ce livre vous offre :

1. Les propriétés médicinales des huiles essentielles et la manière dont on en peut se servir

2. Les propriétés cosmétologiques des huiles essentielles

3. Les recettes de produits cosmétiques à base d’huiles essentielles préparés à la maison.

L’arbre à encens

L’effet

Antidépressive, antiseptique, sédative, relaxante, anti-inflammatoire, analgésique, cicatrisante, antiallergique, immunomodulatrice, antispasmodique, astringente, carminative, diurétique, expectorante, émolliente.

Elle se présente comme un des meilleurs antiseptiques pulmonaires. Calme la toux et aide à guérir le rhume. Réduit l’essoufflement, soulage l’état des patients asthmatiques et réduit la peur de la prochaine attaque.

- Améliore l’état de la cystite et la néphrite.

- Améliore la digestion, réduit l’indigestion et soulage les éructations.

- Optimise le drainage lymphatique naturel de l’organisme, empêche la lymphostase et le gonflement des ganglions lymphatiques.

- Réduit l’écoulement menstruel abondant. Tonifie l’utérus, se manifeste effectivement comme un moyen d’aide à la maternité. Arrête le saignement utérin. Aide à se débarrasser de la dépression après l’accouchement. Peut agir contre l’évolution de la mammite.

Un excellent tonique pour la peau. L’huile essentielle d’encens rajeunit et rafraîchit la peau vieillie, améliore son élasticité et lisse les plis et les rides. Avec l’action de blanchiment, elle unifie le teint. Grâce à ses propriétés astringentes, elle est bénéfique pour la peau grasse et est également idéale pour la peau sèche et décolorée.

Élimine les pellicules, renforce les cheveux, améliore leur élasticité, favorise leur croissance et empêche leur perte.

Application

- Pour le massage et le massage réflexe de certains points, on utilise une solution grasse : 5 gouttes par 10 ml d’huile d’amande ou autre huile végétale.

- Pour l’inhalation, 3 gouttes sont ajoutées à l’inhalateur, la durée de la procédure est de 3 à 7 minutes.

- Pour la lampe aromatique, on ajoute 4–6 gouttes.

- Pour enrichir les crèmes, les toniques, les shampooings, et les gels douche, 4 gouttes d’huile sont ajoutées à 5 ml de base.

- Pour le bain, 3–6 gouttes pré-mélangées avec un émulsifiant (1/4 d’un verre de lait, de petit lait, de solution de miel, de sel de mer ou de cuisine).

Mesures de précaution

Elle est non toxique et n’a pas d’effet irritant. L’huile doit être utilisée avec précaution lors de sclérose en plaques, de psoriasis, de lupus systémique, de maladie de Parkinson et de maladies oncologiques.

L’arbre à thé

L’effet

- L’huile a la capacité de résister à la fois à trois types d’organismes infectieux : les bactéries, les champignons et les virus.

- Selon l’activité antiseptique, l’huile essentielle d’arbre à thé dépasse dix fois l’acide carbolique.

- Elle a un fort effet même en petites concentrations.

- Peut être utilisée comme un produit sex-cosmétique en empêchant la transmission d’infections virales, bactériennes et fongiques par contact sexuel.

- Améliore la digestion, soulage le syndrome d’intoxication alimentaire (nausées, vomissements, diarrhée).

- En cas d’entérite, elle réduit le processus inflammatoire au niveau de l’intestin.

- Expulse les parasites intestinaux.

- Soulage les processus inflammatoires dans la cavité buccale, nettoie la muqueuse de la bouche, élimine la plaque des dents et de la langue, se débarrasse des odeurs désagréables de la bouche.

- En dermatologie et cosmétologie professionnelles, l’arbre à thé est reconnu comme un agent antiseptique et anti-inflammatoire efficace d’un large éventail d’application.

- Elle ne conduit pas à des brûlures même sur les muqueuses.

- Peut être utilisée à la place de l’iode, du vert brillant (zelyonka) et d’autres antiseptiques traditionnels.

- Efficace pour la dermatite bactérienne, virale, fongique et parasitaire, l’eczéma, l’éruption cutanée pustulaire et l’acné, et les infiltrats inflammatoires.

- Elle a un effet curatif et de nettoyage remarquable sur la peau : elle tire du pus des plaies infectées, des abcès et des anthrax, élimine les verrues et les papillomes, et nettoie la peau après la varicelle et le zona.

- Lors des piqûres d’insectes, elle neutralise les poisons et aide à éliminer rapidement les irritations, les démangeaisons, les rougeurs et le gonflement.

- L’huile rétablit une coloration homogène et un bon relief de la peau.

- Favorise le renforcement des cheveux et l’élimination des pellicules.

Mesures de précaution

Ne pas utiliser l’huile essentielle d’arbre à thé pendant la grossesse et pour les enfants de moins de 6 ans. Lors de l’application d’huile non diluée sur la peau, il y aura une légère sensation de brûlure, ou une possible rougeur de la peau pendant 2–3 minutes, il s’agit d’une réaction normale. L’huile peut provoquer une irritation des zones sensibles de la peau. Éviter le contact avec de l’huile dans les yeux. Chez certaines personnes, il peut y avoir des réactions allergiques. Ne pas utiliser lors de l’intolérance individuelle aux composants de l’huile. Il faut prendre en considération que l’inhalation des vapeurs de l’huile peut causer de la somnolence.

Le basilic

Recettes pour la santé et la beauté

Produit cosmétique pour éliminer les rides

L’effet

Il nettoie, hydrate et tonifie la peau lâche et terne.

Composition

- Huile de basilic : 10–12 gouttes.

- Crème de jour : 50 ml.

Application

- Ajouter la quantité d’huile spécifiée au tonique ou à la crème de jour. Appliquer la lotion sur le visage avec un disque de coton, ou la crème avec le bout des doigts. Pour la peau sèche, on prend moins d’huile essentielle.

- La dépendance excessive aux essences à phénols et à terpènes conduit à la dessiccation de l’épiderme. Avec la peau sensible, elles peuvent provoquer une irritation.

Produit cosmétique contre l’acné

L’effet

Il réduit la viscosité du sébum, nettoie profondément, et dépolit la peau.

Composition

- Huile de basilic : 10–12 gouttes.

- Huile de jojoba : 50 ml.

Application

Mélanger les ingrédients, appliquer le produit avec un disque de coton sur le visage pré-nettoyé.

Tonique capillaire

L’effet

Améliore la microcirculation et la nutrition des follicules, stimule la croissance des cheveux et leur donne une brillance.

Composition

- Lait de coco : ½ verre.

- Huile de ricin : 3 cuillères à soupe

- Huile de jojoba : 15 gouttes.

- Huile de basilic : 5–7 gouttes.

Application

Mélanger les ingrédients et appliquer le mélange sur le cuir chevelu à chaque lavage, masser pendant dix minutes, laisser encore pour 10 minutes. Puis laver les cheveux avec du shampooing en ajoutant 15 gouttes d’huile de basilic à 50 ml du produit.

Mesures de précaution

Lorsqu’il est appliqué sur la peau, on observe un effet phototoxique clair. À cet égard, l’IFRA limite l’introduction de l’huile d’orange amère dans les compositions des parfums et l’huile ne peut pas être utilisée pendant la grossesse et en cas de coagulabilité élevée du sang. L’utilisation excessive peut perturber le système nerveux. Il peut provoquer une irritation cutanée chez les personnes ayant une peau sensible.