"Ключевые идеи книги: Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель" kitabından alıntı
Стресс бывает полезный и вредный. Краткосрочный стресс, с которым легко справиться, полезен, так как организм тренируется преодолевать сложности. А хронический стресс, тянущийся годами, способен снизить уровень теломеразы и значительно уменьшить длину теломер. Чтобы полезный стресс не превратился во вредный, воспринимайте сложные ситуации как вызов. Если реакция угрозы, возникающая при мысли о предстоящих событиях, готовит организм к боли, то реакция вызова помогает активизировать внутренние р
₺102,48
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
20 temmuz 2020Yazıldığı tarih:
2020Hacim:
40 s. 24 illüstrasyonTelif hakkı:
Смарт РидингSeriye dahil "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
