«Ключевые идеи книги: Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-Зинн», Smart Reading benzeri kitaplar

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости

Дзен-психология, или Инструкция к жизни

Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Ключевые идеи книги: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден

Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Пустота – это радость, или Буддийская философия с прищуром третьего глаза

Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством

Присутствие. Как ощутить полноту жизни, наладить отношения и обрести свой голос

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей

Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена

На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире

Где взять энергию?

Возлюби страх свой!

Как сидеть осознанно

Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей

Осознанность и плюшевый мишка. Вопросы и ответы по укрощению твоего дикого ума

Генеративный коучинг и современные НЛП технологии

Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума