Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями
Он, она и мозг. Взгляд нейробиолога на наши сходства и различия
Инфографика по книге: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес
Ключевые идеи книги: Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире. Кэл Ньюпорт
Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться
История сахара: сладкая и горькая
Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
Иммуногид. Все, что вас волнует в иммунной системе, – от профессора-вирусолога
XX-мозг. Новейшие открытия, которые помогут женщинам укрепить когнитивное здоровье, поддерживать гормональный баланс и предупредить болезнь Альцгеймера
Краткая история тела. 24 часа из жизни тела: секс, еда, сон, работа
Пять литров красного. Что необходимо знать о крови, ее болезнях и лечении
Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть
Краткое содержание «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»
Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы
Любите людей, используйте вещи. В обратную сторону это не работает
Дом как маленькое государство: Руководство по управлению домом в XXI веке
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев