Расположите ладонь с растопыренными пальцами перед монитором. И постарайтесь расфокусировать взгляд – так, чтобы смотреть между пальцами. Вокруг каждого пальца вы сможете увидеть полупрозрачный ореол. Сперва он может быть совсем небольшим, всего несколько миллиметров. Попробуйте медленно сдвигать и раздвигать пальцы. Постарайтесь ощутить, как контуры поля соприкасаются