«Бодифлекс: дыши и худей» kitabından alıntılar
Вердикт медиков был таков: ни в коем случае нельзя делать резкий вдох после задержки дыхания, находясь при этом в состоянии напряжения или растяжения мышц. Меняется работа сердечного клапана, а это очень серьезная вещь.
правила Правильного питания, которые мы знаем с детства: 1. Исключить сахар, мучное и жирное 2. 5 примов пищи – 3 основных + 2 перекуса 3. Не есть после 19.00 4. Пищу есть приготовленную на пару, в духовке и отварную. 5. Любые занятия спортом.
и красивыми, вы не бросите занятия никогда.
₺100,51
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
01 mayıs 2013Yazıldığı tarih:
2012Hacim:
182 s. 137 illüstrasyonISBN:
978-5-699-56460-6 Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Стройное тело с Мариной Корпан"
