«Как убрать живот» kitabından alıntılar
голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки при таких условиях заставляют организм мобилизовать жир, так как источника энергии в виде гликогена недостаточно. 2. Потребление пищи вызывает высвобождение инсулина, который мешает мобилизации жиров. Утром в организме меньше всего инсулина, следовательно, вы сожжете больше жира именно в это время.
дыхания 1. Вдох. Как вы уже могли заметить, во всех дыхательных методиках, которые я преподаю, я использую диафрагмальный тип дыхания, иными словами
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
21 temmuz 2014Yazıldığı tarih:
2014Hacim:
69 s. 68 illüstrasyonISBN:
978-5-699-71795-8Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Стройное тело с Мариной Корпан"
