%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺8,55 kazanın.
Основной контент книги Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать
metinPDFCilt 258 sayfalar
2024 yıl
Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать
yazar
Марина Осокина
Serisine dahil «ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена»
₺85,49
Kitap hakkında
Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо полезной теоретической базы, найдете в ней упражнения для занятий в домашних условиях и увидите, какие разнообразные техники для тренировки мышц тазового дна существуют.
Все упражнения и техники автор сопроводила пошаговыми рисунками и подробными объяснениями, чтобы повторить их мог даже новичок, а в конце книги предложила три готовых комплекса упражнений на выбор.
Seriye dahil "ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена"
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Марины Осокиной “Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать” adlı kitabı - pdf olarak indirin veya çevrimiçi olarak okuyun. Yorumlarınızı ve geri bildirimlerinizi gönderin, favorilerinize puan verin.
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
14 kasım 2024Yazıldığı tarih:
2024Hacim:
258 s. ISBN:
978-5-04-213766-2Toplam boyut:
10 МБToplam sayfa sayısı:
258Yayıncı:
İllüstratör:
Telif hakkı:
Эксмоİndirme biçimi:
