Уважаю Марию за очень структурированные знания, которые она продвигает в массы, делая этот мир "легче" и здоровее! Большая благодарность вам!!!
16+
metinCilt 413 sayfalar
2024 yıl
Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья
metin
Kitap hakkında
Книга знакомит читателя с простыми базовыми Правилами Здорового Питания, которые помогут построить рацион под любую цель: снижение веса, набор массы, поддержание результата, сохранение и приумножение здоровья. Здоровое питание - это о легкости, энергии, удовольствии от еды и о качестве своего тела и здоровья. Для этого не нужно долго стоять у плиты, придумывать сложные рецепты, тратить время и деньги на поиск экзотических продуктов.
Прочитав мою книгу, вы узнаете, как избавиться от диет, перестанете делить продукты на хорошие и плохие, составите лично для себя идеальный рацион.
Книга поможет вам уверенно получить предсказуемый результат, ввести привычки Здорового Питания, сохранить и улучшить результат в долгосрочной перспективе.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
İlk önce popüler
Спасибо большое за ваш труд! Отличная книга и блог) интесно читать, слог лёгкий. Узнала много нового для себя, применяю на практике
Спасибо огромное Марии, книга отличная ! очень интересная подача материала! И, самое главное, все очень четко и структурировано!
Вероятно, это лучшая выжимка знаний по теме питания, что написана мастерски - то есть просто. Безвозмезный, огромный вклад в тему здоровья. Круто!
Мне книга понравилась. Автору большое спасибо за отличную подачу материала. Все четко, емко, структурированно, без воды.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Kitap açıklaması
Книга знакомит читателя с простыми базовыми Правилами Здорового Питания, которые помогут построить рацион под любую цель: снижение веса, набор массы, поддержание результата, сохранение и приумножение здоровья. Здоровое питание - это о легкости, энергии, удовольствии от еды и о качестве своего тела и здоровья. Для этого не нужно долго стоять у плиты, придумывать сложные рецепты, тратить время и деньги на поиск экзотических продуктов. Прочитав мою книгу, вы узнаете, как избавиться от диет, перестанете делить продукты на хорошие и плохие, составите лично для себя идеальный рацион. Книга поможет вам уверенно получить предсказуемый результат, ввести привычки Здорового Питания, сохранить и улучшить результат в долгосрочной перспективе. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Kitap Марии Сафиной «Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья» — fb2, txt, epub, pdf formatında ücretsiz indirin veya çevrimiçi okuyun. Yorumlarınızı ve incelemelerinizi bırakın, favorilerinize oy verin.
Yorumlar
6