"Диета доктора Морено. Результат за 17 дней" kitabından alıntı
Завтрак • Омлет из двух яичных белков. • 1/2 грейпфрута или другого свежего фрукта. • 1 чашка зеленого чая. Обед • Зеленый салат с тунцом, приправленный 1 столовой ложкой оливкового или льняного масла с 2 столовыми ложками бальзамического уксуса. • 1 чашка зеленого чая. Ужин • Жареный цыпленок и много овощей из списка, приготовленных на пару или сырых. • 1 чашка зеленого чая. Перекусы • 170 г йогурта без сахара с 1–2 столовыми ложками джема без сахара или какой-нибудь другой кисломолочный продукт. • 1 порция фруктов из списка.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
0+Litres'teki yayın tarihi:
20 ağustos 2012Yazıldığı tarih:
2012Hacim:
276 s. 27 illüstrasyonISBN:
978-5-227-03701-5Telif hakkı:
Центрполиграф
