16+
metin

Cilt 33 sayfalar

2015 yıl

16+

Diğer versiyonlar

1 kitap
Продуктивное утро

Продуктивное утро

metin
₺35,75
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺3,58 kazanın.

Kitap hakkında

Многим из нас часто не хватает сил и времени на занятия собой. Кажется, что пишешь графики, составляешь планы, но при этом все равно ничего не успеваешь. Как научиться все планировать и успевать? Что нужно, чтобы быть бодрым, полным сил и энергии? Какие инструменты для планирования самые эффективные и что они могут дать нам? В этой книге мы собрали все этапы успешного планирования. Прочитав ее, вы узнаете, с чего начать день, как правильно распределить свое время и где взять силы на все запланированные дела!

Товарищи, если хотите быть эффективными с утра и весь день, то не смотрите перед сном телевизор, не ешьте за три часа до сна, делайте зарядку и дыхательные упражнения, а еще лучше йогу и бегать, принимайте контрастный душ, правильно завтракайте, ставьте себе цели на день, на неделю, на месяц и на год, будьте лидером, верьте а себя, победите свои страхи. И вы стопроцентно станете эффективными! Вуаля – пересказ всей книги в одном предложении. Помимо всего прочего книга напичкана невообразимым количеством клише и избитых истин. Как бы понятно и не нужно открывать Америку, чтобы сделать утро эффективным. Но если я покупаю книгу такой направленности, то я ожидаю действенных советов и методик, а не лозунгов «Бегайте и убежите от инфаркта!».

Если вы всерьёз задумываетесь о будущем, тогда эта книга для вас. Мне 12, но я уже сейчас строю планы на будущее, думаю где я буду работать. Мне очень понравились эта книга. Приятного прочтения!

Это идеальная книга. Благодаря ей я чувствую себя по утрам бодрой и хорошо себя чувствую. Если хотите, чтобы ваше утро стало продуктивным и вы были полны энергии, то эта книга именно для вас.

Книга очень небольшая, можно не напрягаясь порчитать за вечер. Основная мысль – «лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным». То есть лучше начинать день с зарядки, дыхательной гимнастики и здорового завтрака, чем с чего-то нездорового. Есть подборки упражнений, общие сведения о дыхательной гимнастике и конкретика о некоторых ее видах, рецепты завтраков. Пожалуй, самы познавательный раздел о дыхательной гимнастике. Покупать или не покупать, каково соотношение цена-качество – каждый решает сам. Ставлю 4, так как некоторые сведения о дыхательной гимнастике все же оказались полезны.

Yorum gönderin

Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın

Kitap açıklaması

Многим из нас часто не хватает сил и времени на занятия собой. Кажется, что пишешь графики, составляешь планы, но при этом все равно ничего не успеваешь. Как научиться все планировать и успевать? Что нужно, чтобы быть бодрым, полным сил и энергии? Какие инструменты для планирования самые эффективные и что они могут дать нам?

В этой книге мы собрали все этапы успешного планирования. Прочитав ее, вы узнаете, с чего начать день, как правильно распределить свое время и где взять силы на все запланированные дела!

Kitap Майкла Никсона «Продуктивное утро» — fb2, txt, epub, pdf olarak indirin veya çevrimiçi okuyun. Yorumlarınızı ve incelemelerinizi bırakın, favorilerinize oy verin.
Yaş sınırı:
16+
Litres'teki yayın tarihi:
09 ekim 2015
Yazıldığı tarih:
2015
Hacim:
33 s. 1 illüstrasyon
Telif hakkı:
АБ Паблишинг Трейд
İndirme biçimi:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip