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Selbstbewusst und Leistungsstark
metin₺634,59
Kitap hakkında
Der Leistungssport wird von Jahr zu Jahr anspruchsvoller. Um
deinen eigenen und den Ansprüchen deiner Fans, Medien und
Sponsoren gerecht zu werden, bist du immer wieder aufs
Neue gewillt, dein Bestes zu geben. Dieser ständige Druck
führt zu schlaflosen Nächten, diese wiederum zu
einer Dauermüdigkeit. Die Dauermüdigkeit führt zu Stress.
Dieser Stress führt letztlich zu körperlichen und
geistigen Einschränkungen und Leistungseinbußen, ja
sogar zu Depressionen.
Dieses Szenario führt nicht selten ins Mittelmaß. Es ist dir
nicht mehr möglich, deine Fähigkeiten abzurufen und deine
Leistung zu erbringen. Du fährst sozusagen mit angezogener
Handbremse.
Die Frage, die sich stellt, lautet: Gibt es eine Möglichkeit, trotz
des Drucks von außen und des selbst erzeugten dauerhaft
selbstbewusst und leistungsfähig zu sein?
Die Antwort: JA, die gibt es!
Du kannst deine Leistungsfähigkeit abrufen, deine Ziele
erreichen und deinen Traum leben.
Du hast die Kraft dazu. Doch die Kraft muss konzentriert und
fokussiert werden. Du musst das, was Du anstrebst, glasklar
sehen, fühlen, begründen und planen, um es zu erreichen.
Um das zu können, bedarf es eines Systems. Dieses System
ist Körper. Kopf. Kommunikation. Kurz: KKK.
KKK setzt an deinem Innersten an. An dem, was dich
ausmacht. Deinem Herz!
Zuerst schaffen wir die Voraussetzungen, dann entwickeln wir
eine Strategie, wie du deine Ziele erreichen und deinen Traum
Wirklichkeit werden lässt.
Wenn du dich an diesem Buch orientierst, führt kein Weg an
deinem Glück und Erfolg vorbei.
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