«Если хочешь быть счастливым» kitabının incelemeleri

Моя первая книга, которая с головой меня окунула в изучение психотерапии. Я стала понимать, почему в одних семьях дети растут счастливыми, а в других – несчастными, никому не нужными. Ставлю 4 балла, так как в этой прекрасной толстой книге помощи для себя, увы, не нашла. Про гадких утят там написано немного и нет рекомендаций, как выбраться из этого состояния. Литвак писал, что это трудно, но не написал, как, этот момент остался нераскрытым. Может, это отмазка? Может, это навсегда?

Эта книга изменила мою жизнь и жизнь моей семьи. Сначала я впала в депрессию, осознав, какие итоги в моей жизни есть и к чему они приведут. Но книга дала и множество подсказок: что нужно изменить и как это сделать. Итог меня радует, перечитаю еще раз, спустя почти 20 лет

Прекрасная книга. Материал изложен настолько легко и интересно, что даже не посвященному в психологию будет понятно. Несмотря на то, что книга длинная она затягивает и читается быстро. И практические советы буквально на каждой странице.

Книга наполнена очень практическимии советами, примерам из психотерапевтической практики автора. Есть, что почерпнуть полезного. Однако есть и спорные моменты: гендерный подход ещё более консервативный.

Когда-то в подростковом возрасте, более 20 лет назад, книги Литвака стали для меня настоящим открытием - читала запоем, выписывала цитаты. Это были мои первые ступеньки к исцелению наследственной боли и построению своего психологического фундамента. Исцеление заняло много лет, но начало безусловно положил Литвак. Спасибо Михаилу Ефимовичу за счастливое настоящее, не смотря ни на что.

Эта книга для расширения осознания проблемы. Методы применения требуют знаний психологии поведения (бихевиоризм) а здесь этого не описано…читаю 3 книгу. В этих книгах я получил поверхностную информацию решения проблемы, в остальном неоднократно указывается посещения его занятий и ссылки на другие его книги.

книга безусловно полезная и интересная, много практичных советов, но согласен, что такое ощущение "воды многовато", много специфической информации для читателей-специалистов, частые боковые ответвления автора на тему: а вот это я уже расскажу в следующей книге. пока читал, пропускал некоторые главы, тк не практикующий специалист, а простой читатель.

Я не любитель психологии, но в этой книги я что-то для себя взял навечно. Если характерно книги, то автор очень многому учит.

Очень интересная, познавательная книга… Мне помогла, и дала подсказки в некоторых жизненных моментах, в общении и отношениях)))

Книга ценна, реально мало подобного попадаеться, много выписал для себя и уже применяю. Прочту еще раз, для более подробного усвоения.