«Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса» kitabının incelemeleri

Купила книгу месяц назад, хотя не курю уже более полу года. Эта книга отличная альтернатива книге Аллена Карра. Автор не только настраивает тебя на отказ от курения, но и дает очень интересные техники для закрепления результата. Некоторые техники после прочтения книги с удовольствием применяю в других сферах работы над собой. Рекомендую книгу не только тем, кто хочет бросить курить, но и тем, кто уже бросил, и хотел бы закрепить свой результат.

Много раз пытался бросить курить (отравлять себя) самостоятельно. Никотинозаменители и прочие пластыри помогали не на долго и очень скоро зависимость брала верх. Поработав с книгой М. А. Хорса мне удалось на глубинном уровне изменить отношение к никотину и приобрести ощущение свободы. Не курю чуть больше месяца. И думаю это навсегда! Спасибо.

До сих пор не верится,что вот так спокойно,без мук и страданий можно было распрощаться с табачной зависимостью. И в этом прежде всего заслуга этой книги и ее автора. Теперь,когда я уже 3 месяца даже запаха не выношу от табачной гадости, хочется дать обещание прежде всего самой себе, что буду дорожить тем, что получила после прочтения данной книги! Я снова вернулась в строй здоровых,некурящих людей.Ура!

Помимо того, что я прочитала эту книгу взахлёб, потому что она написана простым и понятным языком, она реально эффективна! Я прочитала далеко не одну книгу о методах отказа от никотина, но оказалась действенной только эта! Во время чтения создаётся ощущение, что я нахожусь на приеме у автора, и, возможно, именно из-за этого ощущения я получила результат. На сегодняшний день мне не то, что просто не хочется курить, мне даже стал неприятен запах дыма от сигарет, и я уверена, что больше никогда не буду отправлять свой организм благодаря этой книге!

Книга Отлично помогает в этом не простом но очень важном деле а именно в деле отказа от курения !!! Очень все толково и поделу ,никакой воды . Рекомендую однозначно .

книга написана очень простым, но не упрощенным, языком. читать легко. заставляет задуматься и о других вредных привычках. Если вы не хотите бросить курить, то вам ничего не поможет. но, если хотите, то здесь четкий и понятный план, как бросить. Мне понравилось. не курю.

Простая и понятная книга. Но это только на первый взгляд. На самом деле за ней скрывается уже своя собственная глубокая работа. Интересно, задумка автора и была в таком простом языке, чтобы легче донести сложную информацию до сознания? Плюс ко всему даются практики для выполнения и дальнейшей поддержкой. Конечно, книга для тех, кто хочет и готов к работе.

Благодарю Михаила Хорса за книгу, и бесплатные лекции на ютубе.

Я пробовала разные методы перестать дымить ( в том числе «Легкий способ»), но самым эффективным для меня оказался именно метод описанный в этой книге. Кто хочет серьезно поработать с зависимостью, чтобы снова не начать дымить, бросить осознано- эта книга для Вас! Важно выполнять все шаги описанные в книге! А для закрепления результата - посмотрите бесплатные лекции М.Хорса в ютубе.