Kitabı oku: «Перезагрузка. 20 глав, расшрияющих сознание», sayfa 4

IX

Чей-то агрессивный голос мог "стучаться” в Ваш “дом” ввиду, что ситуация требует безотлагательного разрешения с вашей стороны. Разрешите спор по-джентельменски, ещё до того, как он перейдет в неконтролируемую фазу внутреннего мятежа. Вы не должны позволять эмоциям вообще каким-либо образом овладевать вашей осознанностью. Лучше встаньте под контрастный холодный душ, тем самым «унизив» бунтующую плоть. В этом есть глубокий смысл, когда дело касается познания своего истинного. И даже тогда, когда случай мог казаться безысходным, даже если вы априори слабы к данному обстоятельству, вы не должны быть склонны к агрессии; вам всё равно придётся отрабатывать данную ситуацию в среде жизненных уроков. Так пусть она лучше будет изначально безэмоциональной, чем совершенная под эгидой агрессии ЭГО. Не творите зло, правосудие в акте агрессии, учитесь безупречности у самого себя. Не учитесь на ошибках прошлого, видьте в них в сей час нынешнее несовершенство.

X

Не заедайте зов грусти едой. Легкая медитация на чувстве голода – лучшее в познании своего Я. Утоляйте жажду спустя время после возникновения этого чувства. Некоторые таинства возможно постичь, шагая лишь будучи голодным, а не удовлетворённым, безмятежным притворщиком. Ибо будучи сытым, радостным, лежа на диване, кричать УРА, благодарить за прекрасное мнимое чувство – бессмысленно. Так каждый сможет. На это не требуется ничего, кроме вашего бездействия.

XI

Противостояние чувству слабости, сонливости. Не уподобляться зову лени. Ибо это иллюзия. Не переедать. Не конвертировать энергию после еды в сексуальную трапезу. Лучше в творчество, искусство, созидательное дело, но не вожделенное, исходящее от ЭГО. Направлять энергию в постройку своего мира, с очевидной практической пользой, а не на деградацию, и лишь удовольствия. Идти к бодрости против лени, а не на поводу. Иногда, чтобы стать сильным, нужно терпеть (тратить) больше, чем ожидалось, испытывать тяжесть, сонливость.

XII

Обязательные занятия физкультурой. Вы не обязаны становиться чемпионами, вы должны научиться контролировать личную силу, эмоции, и уметь правильно "перезагружаться." Для этого обязательно в конце каждой тренировки делайте растяжку. Комплексную, на все тело. Без фанатизма, интуитивно, по ощущению. Позволяйте осязать эту кратковременную боль от растягивания мышц (суставов, связок, сухожилий), осознавая, что тем самым энергетический приток будет гораздо большим, нежели если бы вы этим пренебрегли. Растяжка могла Вас добить, и вынудить прибегнуть ко сну. Позвольте этому случиться. Ваше тело передатчик. Механизм. Тонкая настройка под стать лишь вам. И лишь при занятиях физкультурой оковы иллюзии могли вас покинуть на непродолжительное время. Примите верное решение, избавив свой разум от посторонних, навязчивых мыслей. Ибо спустя некоторое время вы всё равно вернётесь в прежний ритм и вам будет нужно вновь дождаться тренировки, чтобы принять верное решение, касающееся Вашей судьбы. Поэтому Вам и нужно научиться контролировать свою усталость (следствие присутствия мыслей, зависимости от эмоций любого плана) физической активностью.