«Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем» kitabından alıntılar

Если вы живете с оглядкой на то, что  скажет мама, значит, вы застряли в  детском периоде. Самая здоровая позиция – стать для себя авторитетом, задавать себе важные вопросы, самостоятельно на них отвечать и жить с  собой душа в душу.

Это самая здоровая позиция: стать для себя авторитетом, задавать себе важные вопросы, самостоятельно на  них отвечать и жить с собой душа в  душу.  Если же мама для вас до сих пор мерило всего, значит, с вами этого не произошло и вы застряли в детском периоде. О том, что со всем этим делать, поговорим

я не предлагаю вам «взять и простить» папу с мамой. Нет. Речь не опрощении, а о принятии. О том, чтобы принять тот факт, что это просто люди – возможно, не самые лучшие. Возможно, не очень здоровые. В психологии есть такое понятие – «эмоционально нейтральное отношение»: возможность воспринимать ситуацию без гнева, обиды и чувства несправедливости. Вот к этому состоянию в идеале и надо прийти

алкоголик, человек с химической зависимостью, психически нездоровый. Дело в том, что при  алкоголизме часто развивается паранойя: пьющих людей нередко преследуют параноидальные мысли, которые часто с возрастом трансформируются в навязчивый параноидальный бред. При систематическом употреблении алкоголь поражает клетки мозга, что в  результате часто приводит к неадекватным действиям, поступкам, мыслям и чувствам.

Она считала, что еда – это главное, что мать может дать ребенку. Потому что, к сожалению, ничего другого она вам дать не  могла

произошло и почему. Однажды сын сказал мне, что не чувствует, что я ему мать. Как будто я чужой человек. Сказал, что сам не может это толком объяснить, но его сестра

Это вообще главная цель данной книги – не оправдать ваших родителей, а объяснить, почему они так себя вели, и помочь вам избавиться от чувства обиды.

обидах и переживаниях. Чтобы себе помочь, подумайте вот о чем: вы бы позволили постороннему человеку так с вами обращаться?  А сами стали бы плакать из-за того, что он вам не  звонит? Скорее всего, нет. Скорее всего, вы остались бы в позиции взрослого и сами не  захотели бы с ним общаться. А в ситуации с  мамой вы тут же оказываетесь в положении маленькой плачущей девочки – или маленького плачущего мальчика. Что со всем этим делать, спросите вы. Рассказываю. Первое. Вам надо осознать, что вы про

Если вы живете с оглядкой на  то, что скажет мама, значит, вы застряли в детском периоде. Самая здоровая позиция – стать для  себя авторитетом, задавать себе важные вопросы, самостоятельно на них отвечать и жить с собой душа в душу.

надо научиться избавляться от  обид, чувства несправедливости и претензий