«Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак», Михаил Михайлович Иванус benzeri kitaplar

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Победи свой невроз

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций

7—7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула

Как легко избавиться от панических атак

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Против тревоги: методика ДПДГ

Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций

Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума

Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Паническая Атака. Инструкция по самопомощи

Управление депрессией и тревогой в мегаполисе

Как не заблудиться в лабиринте психосоматики, а просто выйти из него

Страхи. Тревоги. Фобии

«12+13». Перепрограммирование судьбы через прошлые воплощения с психологом или самостоятельно

Как навсегда избавиться от панических атак

Работа с обидой

Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Техники работы с тревогой