«Поток: Психология оптимального переживания» kitabının incelemeleri

Книга однозначно полезна тем, кто ищет себя, хочет прожить осмысленную, интересную жизнь. Вроде ничего сверхнового г-н Чиксентмихайи не открывает, но словно по полочкам раскладывает то, что уже известно: нужно учиться не просто смотреть, а видеть. Не фиксироваться на негативных переживаниях, а искать такой выход из положения, который поднимет тебя на новый, более высокий уровень. Спокойно реагировать на все, не рефлексировать, нести радость в окружающий мир. Мне кажется, книга может помочь в выработке системы работы над собой, именно за это я благодарна автору.

Великолепно!

Часто задавался вопросами счастья. Искал на них ответы, в основном, в книгах, опирающихся на духовность. Например на такого автора как Ошо.

Но это всегда была одна сторона медали.

После прочтения «Потока» многое встало на свои места. Каждый в этой книге найдет что-то свое. Она безумно интересна, а самое главное написана с точки зрения науки и исследований.

В этой книге дан ответ на самый главный жизненный вопрос: «В чем смысл жизни?»

И знаете какой ответ?

Смысла нет. Но есть и приятная новость.

Его можно и необходимо найти или создать. Семья, работа, религия, алкоголь, спорт – все это придает нашей жизни смысл :)

Только у каждого он свой.

Удачи в поисках, друзья!

Если Вы еще не читали, то обязательно-обязательно скорее прочтите. Книга необходима к ознакомлению всем людям, работающим с людьми. Она не проста, т.к. автор не ставил целью сделать легкий романчик. Это качественное осмысление серии исследований, интересные размышления и выводы, вызывающие доверие. Действительно научный труд, структурированный и сильный. Выкладки обоснованы, воды нет. Обязательно вернусь и второй, и третий раз. Среди знакомых руководителей, кажется, уже скоро неприличным будет нечтение данного произведения. И я не знаю ни одного, кого бы оно оставило равнодушным. Включайте мозг, наслаждайтесь чтением, приятных Вам открытий.

Разочарована((

Скачала книгу по рекомендации приятного мне блогера – она называла «Поток» одной из книг, изменивших её жизнь. Ну, не знаю… Возможно, проблема в том, что книга была впервые опубликована в 1990 году, и идеи, считавшиеся революционными тридцать лет назад – осознанность, йога как способ саморазвития, вред телевизора – сейчас уже завязли у всех на зубах. Также мне хватило практических советов, автор в основном бесконечно повторяет, как великолепно состояние потока, а вот так им наслаждаются альпинисты, а вот как итальянские крестьяне, а вот так японские подростки, как же здорово жить, когда ты в потоке! Вот только как его достичь, непонятно.

Если вы никогда раньше не читали книг по саморазвитию, вам понравится – книга написана профессиональным психологом, все данные подтвержены экспериментально (а не высосаны из пальца или жизненного опыта автора, как часто бывает в этом жанре). А если вы уже в этом собаку съели, то, боюсь, книга покажется безнадежно устаревшей.

Я долго откладывал чтение этой книги, не смотря на многочисленные рекомендации. Тянул до последнего, как говорится. Есть книги, которые нужно читать готовым или не читать вообще. Когда знаешь какой вопрос задать, то легче получить вменяемый ответ. Я не достиг еще просветления при чтении специальных книг, выискивая ответы вооружившись различными методиками для этого. Читаю всю книгу подряд. В этой книге ответы повсюду.

* Почему люди ассоциируют себя с работой?

* Почему люди получают удовльствие от работы, а не от отдыха

* Почему так тяжело осмысленно отдыхать?

* (и еще миллион вопросов и ответов)

Самая пустая книга которую я читал, сборник выдуманных историй людей, которые счастливо живут в нищете и болезни, Виталику оторвало ногу, но он нашел счастье в коллекционировании протезов…история с пейджерами и экспериментом в целом, почему не приводится ни одного негативного примера, почему все беспричинно счастливы? Очень похоже на рекламу мази от всех болезней, но как приготовить мазь не написали.

Основная мысль-найди себе дело по вкусу и наслаждайся.. Не ново!! Очень поверхностно: типа: одна девочка сделала то-то и то-то и теперь счастлива. Делайте как она.. Удивляет способность переливать «из пустого в порожнее» Не понравилось совсем!

Развивайте состояние потока

Состояние потока всем нам хорошо знакомо. Возможно, кто-то не знает, что это оно так называется, но бывали в нем неоднократно. Это такое состояние, когда все внимание человека сосредоточено на одном деле (поглощено одним делом) и не отвлекается ни на что другое. Вследствие этого человек испытывает сильное удовольствие. Профессор психологии Михай Чиксентмихайи советует любую деятельность превращать в потоковую. Чем больше человек пребывает в состоянии потока, тем сильнее он счастлив. Профессор утверждает, что находясь в этом состоянии, человек испытывает оптимальное переживание, важнейшим свойство которого является самодостаточность, то есть его главная цель заключается в нем самом же. То есть чем больше оптимальных переживаний мы испытываем, тем счастливее становимся.

Состояние обратное потоку Чиксентмихайи называет психической энтропией. Чем больше задач пытается решить человек единовременно, тем сильнее его сознание подвергается энтропии. А испытываем мы это состояние потому что способны видеть цели, которые не можем достичь, но при этом чувствовать, что способны на большее. Чтобы преодолеть это состояние автор предлагает принять решение и расположить все дела по приоритетности, то есть по сути нужно в каждый момент времени выбирать одно дело, на которое и направлять свою психическую энергию.

Основной посыл книги сводится к обретению счастья через потоковую деятельность. И автор намеренно делает акцент на отличии удовольствия от счастья. Дело в том, что удовольствие приносит временную радость, а не само счастье. Удовольствие мы получаем, когда что-то приобретаем или удовлетворяем какую-либо свою потребность, а счастье – это состояние души. И к нему нужно готовиться, растить его и хранить внутри себя.

Первая книга – которая настолько не понравилась, что пишу отзыв. Дочитала, т.к. боялась, что хоть в каком-то месте будет важная информация и я ее упущу. Что вы думаете? Ничего не пропустила бы. Одним словом – книга из воды. Ничего нового для себя не взяла. Слов много и все пустое. Всем удачи.

Книга отличная, с первых страниц сразу втягиваешься и видно, что написана профессионалом.

У меня она есть в бумажном виде, но я решил купить еще в электронном – так как больше читаю с iPhone.

Первый и последний раз покупаю книгу с DRM защитой. Ладно, что приходится заморочится с всеми регистрациями на adobe, скачиванием дополнительный программ для этого на ноутбук, еще одну на iPhone

Так после этого всего книга коряво отображается: нет переносов, программы которые позволяют читать книги с DRM защитой пшг-г форматируют вёрстку. До iBooks по удобству отображения им далеко.